Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Спорт и косоглазие
13 ответовЗдравствуйте,У ребёнка косоглазие с рождения,после гипоксиив родах!провелено 2 операции,практически справили этот недуг!зрение отличное,ребёнок очень хочет заниматься каратэ ,можно ли или это опасно!?спасибо
Пожалуйста, Юлия! Будут вопросы, обращайтесь! Здоровья ребенку и вам!
Туберкулёз и спорт
1 ответЗдравствуйте, в 2010 году узнала что больна туберкулёзом за 8 лет 3 рецедива.В итоге я настояла на операции,было удалено три четверти правоголёгкого.левое чистое.Прошло 2 года послеоперации можно мне заниматься фитнесом
Юля, заниматься можно. Но необходимо строго дозировать нагрузку. Фитнес довольно энергичный вид спорта. А у Вас и так было три рецидива. Может, Вы выберете более спокойный вид спорта, например йога.
Спорт и витамины
6 ответовЗдравствуйте! Занимаюсь бегом не профессионально конечно, но вполне серьезно 3-4 тренировки в неделю плюс раза 3-4 в год любительские соревнования. Подскажите дефицит каких витаминов или минералов вызывает бег? Какие витамины стоит пить или за какими анализами стоит следить...
Здравствуйте. Вот несколько основных моментов по витаминам и минералам для бегунов: 1.Железо: Бег, особенно длительные тренировки и забеги, увеличивают потребность в железе. Железо важно для транспорта кислорода в организме. Проверяйте уровень ферритина (запасы железа) периодически и при необходимости принимайте железосодержащие добавки. 2.Кальций и Витамин D: Бег, особенно бег на длинные дистанции, создает дополнительную нагрузку на кости. Кальций и витамин D важны для поддержания крепких костей. Следите за их уровнем в организме и при необходимости принимайте добавки. 3.Витамин B12 и фолиевая кислота: Эти витамины необходимы для образования красных кровяных телец и предотвращения анемии. Их уровень стоит регулярно проверять. 4.Витамины C и E: Эти антиоксиданты помогают бороться с окислительным стрессом, вызванным интенсивными тренировками. 5.Омега-3 жирные кислоты: Они помогают снизить воспалительные процессы и ускорить восстановление после тренировок. Я советую проверять эти показатели в рамках регулярного медицинского обследования. Это поможет выявить возможные дефициты и вовремя их скорректировать. Также важно следить за сбалансированным питанием с достаточным количеством белка, углеводов, витаминов и минералов.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
НЯК и спорт
9 ответовЗдравствуйте! Можно ли заниматься в тренажёрном зале (бег, упражнения с утяжелением) при неспецифическом язвенном колите? У меня язвенный колит умеренной активности (2 степень) левостороннее поражение.
Добрый день , показаны только лёгкие спортивные нагрузки, ходьба , лёгкий бег , йога, плавание , заниматься с утяжелением не рекомендуется Лечебная физическая культура, состояние переутомления, и перетренированности допускать не следует
Вероятность беременности
9 ответовДоброго времени суток. Хотела бы узнать профессиональное мнение по поводу возможности зачатия в моем случае. Умом понимаю, что вероятность стремится к нулю, но есть подозрения) Итак, 27.12 я планово посещала гинеколога - брали необходимые мазки, делали узи (по результатам...
Здравствуйте! Вообще сперматозоиды могут жить в органах малого таза женщины до 5-7ми дней при благоприятных для них условиях. Раннюю овуляцию действительно никто не отменял. В данной ситуации сдайте анализ крови на ХГЧ. Результат более 5 Ме будет говорить о беременности.
Боль в спине, в 24 году , отдых , массаж , хронических заболеваний нет
Здравствуйте. Причиной боли в пояснице может быть остеохондроз или спазм мышц, не исключены протрузии. Обычно рекомендуется обратиться к неврологу, оценить показания к мрт поясничного отдела позвоночника, подобрать терапию. При храпе - нужно сделать кардиореспираторный скрининг или полисомнографическое исследование, исключить апноэ. Крепкого здоровья, обращайтесь если остались вопросы
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Вакцинация кокав
5 ответовПодскажите пожалуйста по ограничениям при вакцинации от бешенства Кокав. Если начал делать вакцинацию 0-3-7-14-30-90 и при этом занимаюсь спортом. Видел что допускаются умеренные нагрузки. Но у меня обычно по 5-6 тренировок по бегу в неделю. Сейчас нагрузки снижены 4...
на Вашем личном опыте врачебной практики встречались ли случаи, когда при соблюдении инъекций 0-3-7-14-30-90, при отказе от алкоголя/курения , но при физических нагрузках (любого характера), вакцина КОКАВ не сработала? У меня, вообще, не было ни одного случая, чтобы вакцина не сработала, если вакцинация начиналась вовремя и сроки соблюдались. Мы свечку возле больного не держим и образ жизни не контролируем. Не знаю, кто из пациентов водку пил, а кто спортом занимался, нарушая режим. Никто из них такими достижениями не хвастался и все были предупреждены о последствиях.
В 2023 году мне был поставлен диагноз СПКЯ и гиперпролактинемия, (мультифоликулярные яичники , высокий тестостерон,высокий пролактин, менструации не было пол года).Назначили Дюфастон , а после выписали Диане35 и Достинекс. Пила 3 месяца после врач решила меня перевести на...
Будьте здоровы!
Совместимость
5 ответовВ прошлом году ездили на отдых в приэльбрусье и после подьема на канатке на 3000м к вечеру было повышение давления, скорая и испорченный отдых. В этом году едим опять. какой препарат и в каком количестве можно выпить с утра, что бы было комфортно отдыхать, подниматься и после...
Юлия, здравствуйте. Если у Вас есть время до отдыха, поконтролируйте АД, сделайте обследование, анализы, УЗИ почек, сосудов шеи, щитовидной железы. При выявленной гипертонии Вам подберут антигипертензивную терапию на постоянной основе.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бурсит,Дипроспан?
15 ответовПроблема с суставом,бурсит локтя Ранее помогал на левой руке,на правой руке ставили в 2024 году в августе и в ноябре. Как часто можно ставить дипроспан?говорят,что он может помочь,но сделать сустав слабже и часто ставить нельзя?может ли он разрушать сустав? Пил целебрекс по 2...
Здравствуйте. В настоящий момент показана гипсовая иммобилизация которая дисциплинирует и не дает заниматься нагрузкой на руку, а также создает покой при лечении, показано курсовое введение дипроспана * лидокаин № 3. Электрофорез с гидрокортизоном № 10 Ю магнитотерапия № 8.