Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сейчас меня просто накрыло. Раньше я вообще не понимала свои эмоции и чувства. Было постоянно что-то среднее. Я не знала, с кем поговорить, что сделать, как изменить это. Сейчас появился человек, к которому я испытываю чувства привязанности и романтические чувства. И я это...
У вас все будет хорошо! Наденьте завтра что нибудь яркое))Красное)
Выкидывает из сна в момент засыпания. Перехватывает дыхание. Импульс в голове Очень неприятное состояние Полноценно не сплю уже почти 2месяца. На почве всего этого упадническое настроение, слабость, не хватка воздуха Триттико Атаракс Золофт не помогают от слова совсем
Добрый день. В моменте засыпания происходит резкий сбой в вегетативной системе, и мозг воспринимает переход в сон как падение или остановку дыхания. Это не опасность для жизни, Т.к медикаменты не дают эффекта, я уверен, что вы столкнулись с глубокой фиксацией страха на процессе засыпания. Наверно, стоит попробовать разорвать эту связь по-другому! Попробуйте сместить внимание с дыхания на активную работу воображения перед сном. Вместо попыток расслабиться, начните мысленно перебирать в голове простые бытовые действия, например, как вы раскладываете вещи, с предельной детализацией. И когда появится импульс в голове, просто скажите себе мысленно-Это мое привычное напряжение, я его замечаю и отпускаю. Также очень важно днем давать себе физическую усталость через простые упражнения. Вам нужно выбить тревогу из телесного панциря. Ну и конечно нудна психотерапия по методу КПТ. Она эффективна для вашего случая.
Влюбилась в тульпу
1 ответЗдравствуйте. У меня есть тульпа, она со мной уже 15 лет. И в последнее время я начала замечать у себя романтические чувства к ней. Выглядит как типичная влюблённость - бабочки в животе при мысли о ней, приятные мурашки при общении, желание быть с ней. Но проблема в том, что...
Люди, испытывающие одиночество и покинутость, а также сталкивающиеся с трудностями в общении с ровесниками и родителями, могут иметь негативные представления о себе и своих возможностях. Именно они могут стать потенциальными создателями тульпы. Стоит обратить внимание на наличие социальных связей. Участвуйте в мероприятиях, общайтесь с друзьями и семьей, даже если порой это требует усилий. Позитивные взаимодействия с окружающими способствуют формированию ощущения принадлежности. Также полезно развивать хобби или искать новые увлечения. Творческая деятельность наполняет жизнь смыслом и помогает сблизиться с собственными переживаниями. Пробуйте писать, рисовать или заниматься спортом — всё это способствует расслаблению и улучшению настроения.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Проблемы с девушкой
16 ответовДобрый день подскажите пожалуйста находился с девушкой 9 месяцев в отношениях первые пол года все было идеально страсть чувства потом произошла смена ее работы она полностью погрузилась в работу у меня возникли не большие проблемы с работой появились Финансовые трудности...
Артем,здравствуйте! А что бы вы хотели сделать сейчас? Вы бы хотели попробовать сохранить отношения? Вам было хорошо вдвоем, нравилась девушка- есть то, ради чего хочется попробовать что то изменить и быть вместе? Вы пишите- что в последнее время девушка стала себя так проявлять- постоянные недовольства, раздражение- а что у нее происходит на работе, что возможно- какие разговоры между вами? Если она сама не может четко понять, что с ней- возможно есть какое то напряжение, которое она не может прожить и переносит это на отношения. Но что сейчас? Сейчас главное понять, что "хочу Я, что мне важно"? И уже исходя из этого действовать. И да- может и стоит взять небольшую паузу- чтобы и самому прийти в себя, понять свои чувства и дать девушке "остыть, подумать над ситуацией"-а потом и посмотрите что дальше. Не торопитесь в порыве эмоций что то решать- тем более, если эти отношения были Вам важны)) А немого успокоившись, поняв ситуацию- сможете посмотреть на это иначе.
Здравствуйте. Ребёнок 5,5 лет, мальчик. В анамнезе бронхит, пневмония, лактозная недостаточность. Вечером покрылся пятнами, появился зуд, похоже на крапивницу(высыпало в первые. Обычно при погрешностях в питании отек носа, много слизи увеличивались шейные лимфоузлы, ...
Юлия, если идет сочетание сыпь + отек суставава, он горячий на ощупь, нужно исключать системный артрит, его может вполне спровоцировать и инфекция, перенесенная накануне.здесь важно сразу обратить внимание на сочетание этих факторов, дополнительно обследовать ребенка: сделать узи голеностопных суставов ( обоих), рентген или кт голеностопных суставов, сдать кровь из Вены на антинуклеарный фактор ( называется АНФ на НЕР-2 клетках), антитела к нативной ДНК, ревматоидный фактор, фибриноген, общий анализ крови, АЦЦП, НLA B-27.
Чувства кома в горле
3 ответаКом в горле на протяжении 2 месяцев, ночью ничего не беспокоит, иногда чувствую приходит, как только просыпаюсь иногда в течение дня, бывает отрыжка
Добрый день. Ком в горле, отрыжка/ изжога - могут быть признаком появления рефлюкса. В таких случаях рекомендован прием ИПП( нексиум или нольпаза) в дозе 40 мг утром натощак или на ночь, также рекомендована комбинация с антацидными препаратами ( альмагель/фосфалюгель) до 3х раз в сутки. Согласно клиническим рекомендациям, данную терапию рекомедновано принимать до 4 х недель для получения более стойкого результата.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Странные мысли и чувства
1 ответЗдравствуйте. Я учусь в школе, и мои оценки становятся хуже, и из-за этого моя мотивация падает. И все что я делаю всё время - провожу в гаджетах, и у меня ничего не получучается. Можете посоветовать что-нибудь, чтобы поднять самооценку..? Заранее благодарю.)
Здравствуйте, Екатерина! Очень похоже на депрессию и отсутствие мотивации. Почему Вы решили, что проблема с самооценкой? Если ты чувствуешь себя одиноко и подавлено, вот несколько советов, которые могут помочь: 1. Разговор о своих чувствах: Обсуди свои чувства с доверенным взрослым, например, родителями, учителем или школьным консультантом. Они могут предложить поддержку и помощь в поиске решений. 2. Поиск поддержки: Постарайся найти поддержку в своем окружении. Это могут быть друзья, родственники или группы поддержки в школе или вне ее. 3. Участие в досуговых мероприятиях: Разделите свои интересы с другими. Присоединитесь к клубу или кружку, где вы можете встретить людей с общими интересами. 4. Помощь другим: Принимая участие в волонтерской деятельности или помогая другим в трудностях, вы можете почувствовать себя более связанным с обществом и получить положительные эмоции. 5. Забота о своем здоровье: Обратите внимание на свое физическое и эмоциональное благополучие. Предлагаю здоровый образ жизни, регулярный сон, физическую активность и правильное питание. 6. Используйте доступные ресурсы: Вы можете найти онлайн сообщества или линии поддержки, где вы можете разделить свои чувства и получить поддержку и совет от других людей в похожих ситуациях. Знай, что ты не одинок в своих переживаниях. Многие люди сталкиваются с одиночеством и депрессией, и с помощью поддержки и ресурсов ты можешь найти пути к излечению и благополучию. Не стесняйся общаться с окружающими и искать помощи. Помните, что каждый человек уникален, и то, что работает для одного, может не работать для другого. Будьте терпеливы и не сдавайтесь. Если такое состояние продолжается и усиливается, обращайтесь, буду рад помочь.
Запуталась в своих чувства
4 ответаЗдравствуйте! Меня зовут Маша, мне 18 лет. Меня история длиною в 3 года. У меня есть лучшая подруга, я очень хорошо общаюсь с её семьёй, у нас даже ходят шутки, что я их 3 ребёнок. У неё есть брат Илья , ему 26 лет. 3 года назад, я поняла, что в него влюбилась,но за эти 3...
Здраствуйте, у вас возрастной кризис. Гормоны. Начните заниматься йогой, массаж, ? бассейн, дыхательной гимнастикой. Пропейте курс витаминов и микроэлементов, БАДы, для укрепления нервной системы.
Хочу вернуть чувства паре
1 ответмы с парнем полтора года вместе, учусь в другом городе и месяц назад поругались, он захотел уйти от меня, я испугавшись приехала к нему в город, все было хорошо, помирились, сейчас он же мне говорит, что опять хочет уйти и ничего не чувствует ко мне, но при этом хочет...
Добрый день, Элина! Поговорите с парнем и парню важно определиться, что именно он хочет - уйти или быть вместе? Также важно поговорить с парнем о том, чтобы жить Вам и парню в одном городе, Вы в разных городах, а это отдаляет.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не умею выражать чувства
8 ответовМне 30 лет, я замужем за любимым мужчиной, у нас маленький ребёнок. До мужа у меня было несколько сложных отношений, в которых меня унижали и обижали, было рукоприкладство. В 28 лет я встретила своего мужа, он замечательный. Я единственный ребёнок в семье, родители всё делают...
Здравствуйте! Пробовали заниматься с психологом?