Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, меня зовут Лариса, мне 40 лет, на протяжении 6 лет я принимала антидепрессант- зсцииалопрам, но решила отказаться от него и вот уже 6 месяцев, я его не принимаю. Недавно у меня появилась масса не хороших состояний, такие, как очень страшная апатия,...
Здравствуйте Лариса! В вашем случае, возобновление приема антидепрессанта могло повлиять на химический баланс в мозге и спровоцировать усиление тревожности, что в свою очередь могло привести к появлению этих навязчивых мыслей. Не прекращайте прием препарата без консультации с врачом, важно обсудить с ним возникшие побочные эффекты и возможную корректировку дозы или схемы лечения. Попробуйте методы самопомощи, такие как осознанность и когнитивно-поведенческая терапия (КПТ). Практики осознанности могут помочь вам научиться наблюдать за своими мыслями без осуждения и не вовлекаться в них, КПТ в свою очередь, поможет вам изменить негативные мыслительные шаблоны и реакции на них. Эти мысли это всего лишь мысли, и они не определяют вас как личность, не пытайтесь бороться с ними напрямую, так как это может только усилить их, вместо этого, попробуйте принять их как часть вашего опыта и сосредоточиться на настоящем моменте. Постарайтесь не изолироваться и найти поддержку у близких или в группах поддержки для людей с тревожными расстройствами. Разговор с другими людьми, которые испытывают похожие проблемы, может помочь вам почувствовать себя менее одинокой и получить полезные советы и поддержку.
Депрессия стресс подруга
3 ответаЗдравствуйте. У меня такая ситуация. Я часто пила алкоголь раньше. Теряла вещи. Вела себя некрасиво. Могла заобщаться с другими парнями учитывая то, что у меня есть парень, без 5 минут муж. Все на фоне алкоголя. Однажды, пошли гулять, пошли со знакомыми парнями. Подруга...
Лена, добрый день! Отследите свою тенденцию перекладывать свою ответственность на других людей. Подруга, которая не уследила за вами, психолог, который должен ответить виновата ли подруга. Ваша задача на сегодня: 1. Ориентироваться на себя и свой выбор, ведь ваш выбор - ваша ответственность; 2. Заняться вопросами здоровья, ведь трезвость это в первую очередь ваша безопасность. Обстоятельства могли развиваться в той ситуации очень по разному и не кто не знает чем могут закончится другие подобные приключения; 3. Заручиться поддержкой близких людей, которые ведут здоровый образ жизни. Пересмотреть «качество» людей из своего окружения. Возможно имеет место быть посещение собраний анонимных лиц с зависимостями. Всех благ вам Лена! Надеюсь, что начало 2025 года будет отличной мотивацией начать жизнь заново, у вас все получится!
Меня обидел один молодой человек. Мы общались 7 месяцев, но в отношениях не состояли. Однако за это время я слишком сильно в него влюбилась. Понятное дело всему виной его страстные и сладкие комплименты в мой адрес. Я понимала, что он не тот кто мне нужен, так как он хотел...
Здравствуйте, Ева. Как Вы правильно отметили, у Вас не было отношений с этим молодым человеком.Вы просто разговаривали, общались. Но хочу отметить, что Вас что-то цепляло в нем, в его поведении, а оно отнюдь не однозначное. Его поведение похоже на манипуляции: пригласить встретиться, обещать сюрприз, потом передумать и т.д. И здесь важно отметить вашу реакцию. Здоровая реакция - это дать понять, что такие действия и поведения по отношению к Вам, Вам не подходят. Вас ничего не должно цеплять в этом. Но в вашем случае это не так. Есть такая манипуляция- "влюблять, причиняя боль". Т.е. общаясь с человеком, чем больнее ему делаешь, тем он больше привязывается и влюбляется. Похоже это на то, что происходит с Вами?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Третий ребенок-аллергик. Кормлю грудью уже год и три месяца. Придерживаюсь без молочной диеты. 9 мес была очень строгая диета почти без фруктов и овощей. Каши, индейка. Сейчас диета расширена, нет молочного, нет почти яиц (недавно ввела перепелиные, 4-5 шт почти каждый...
Вот насчет гв и надо будет обсудить с гинекологом Потому что оно у вас завышено , а значит не в клетку заходит, а в кровотоке находится Это уже нюансы врачебные, в этом врач терапевт разберется, посмотрев другие показатели Я свое мнение написала только
Девочке 11лет, 40кг, рост 155см. После 3мес.тренировок профессиональным волейболом и в после тяжелого ОРЗ появились боли в паху. Ревмопробы сдавали через месяц после лечения антибиотиками и ничего не показало. Боль возникает не сразу после занятий, но остро -двинуться не...
На фото пальцы не значительно разнятся по длине, клинодактилия не значительная, обувь покупайте обычную, не нужно на размер больше, только шировоносую. Для операции сейчас нет показаний!
Ноготь на руке не приростает
5 ответовДобрый день. Помогите, пожалуйста, советом. Три года назад после снятия гель лака на мизинце с краю отошел ноготь. Пошла к врачу, сказали что это онихолизис. Назначили мазать маслом (не помню уже какое было). Лечение не помогало, ноготь отходил от ложа еще больше. Пошла...
Здравствуйте, изучила ваш вопрос. К сожалению, фото не совсем чёткое поэтому точно не могу ответить, но из того что видно складывается ощущение, что повреждена ростковая зона ногтя (пространство у кутикулы). В таких случаях, восстановить ноготь очень тяжело. Понимаю ваше беспокойство, в вашем случае рекомендовала бы обратиться к грамотному подолгу, для бережных зачисток и попытаться вновь прирастить ноготь. Также подолог может выполнить протезирование ногтевой пластины, что может помочь восстановить ноготь и визуально будет выглядеть эстетично.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Швы после родов.
12 ответовЗдравствуйте, родила 24 декабря, первые стремительные роды (3,5 часа). Сделали разрез, зашили. Через два дня образовалась дырочка, стали отпадать нити, врачи сослались якобы на какую-то инфекцию, хотя по мазкам все было хорошо… в общем сняли мне нити, пропила антибиотик и в...
Здравствуйте! Расхождения швов у Вас нет. Больше присутствует отечность мягких тканей, прикладывайте тампончики с левомеколью два раза в день, и все пройдёт в течении некоторого времени. К сожалению, у всех по-разному происходит стадия рубцевания, в средней от 7-21 дня. Не переживайте.
ВПЧ, постоянные рецедивы
7 ответовДоброго времени суток! Первый половой партнер заразил впч в 18 лет, сейчас мне 20. За этот период он проявлялся сначала в виде папиллом на внутренней части бедер, удалила и меня больше ничего не беспокоило. Затем в виде кондилом уже, но они были незначительные и всего лишь...
Именно хламидия дает рецидив, сначала лечите хламидии, а затем удаление.
Лазерная коррекция зрения в 40 лет
29 ответовЗдравствуйте. Хочу сделать лазерную коррекцию зрения, вчера была на консультации, и врач предупредил, что через какое то время после операции вблизь буду видеть плохо из за возраста. Теперь мучают страхи. Помогите определиться. В моем случае какие плюсы и минусы от операции...
Здравствуйте. Ознакомилась с вашим описанием ситуации. После операции вдаль будете видеть как в очках/линзах, так как вы описываете активный образ жизни и активное использование фокусировки зрения вдаль, то эффект от операции вы оцените. Но, совершенно верно, практически сразу после операции будете хуже видеть вблизи. Все население, без исключения, примерно к 40 годам начинает хуже видеть вблизи, данное состояние называется пресбиопия(возрастная дальнозоркость). Это состояние обусловлено уплотнение волокон в хрусталике, слабостью мышц и связок - все эти структуры в глазу отвечают за фокусировку зрения на разные расстояния. Таким образом на привычном расстоянии текст становится размытым из-за трудностей в фокусировке взора. Поэтому после окончания послеоперационного восстановительного периода рекомендуется подобрать очки для чтения, ими будете пользоваться только при работе на близком расстоянии. Это получается, так как после операции у вас будет оптика обычного человека со 100% зрением вдаль. Поэтому коснутся проблемы, характерные для всех, у кого нет миопии. Если такой вариант устроит, то имеет смысл делать. Также есть вариант замены прозрачных ваших хрусталиков на мультифокальные линзы(то есть которые будут фокусироваться на все расстояния, как родной хрусталик). Это избавит от необходимости носить очки в течение всей жизни. Также положительным моментом будет и отсутствие развития катаракты в дальнейшем(конечно же она может и не развиться вовсе). Поэтому не все готовы заменять родной прозрачный хрусталик для рефракционных целей. Это плюсы/минусы и возможные варианты, которые сейчас существуют. Несомненно окончательное решение принимать только вам🙏🏼 Всего вам доброго, крепкого здоровья 🌸
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Десять недель назад была сделана артроскопическая операция по сшиванию мениска. После чего две недели в жёстком ортезе, потом ходунки с постепенным увеличением нагрузки, с шестой недели - полная нагрузка на ногу. Сейчас болевых ощущений в колене практически...
Здравствуйте, что вы имеете в виду когда говорите о повреждении корешков? Вы считаете это произошло во время операции? Или были какие-то травмы? Отек может какое-то время сохранятся, также как дискомфорт в коленном суставе, Т.к. для лучшей визуализации коленный сустав заполняется промывочной жидкостью под давлением и для обескровливания на бедро накладывается манжета, возможно возникновение небольшой ишемии, и отека, которые могут давать ощущение дискомфорта, возможно возникновение микротромбов Рекомендации должны быть в выписке, если есть, загрузите, пожалуйста. Обязательный контроль выпота в суставе очно. 1. если сустав болит, то обезболивающие, таб найз по 1 таб 2 рвд+ капс омез( омепразол) по 1 капс 2 рвд , прием дезагрегантов (профилактика тромбообразования) т. тромбоасс по 1 таб 1 рвд 30 дней 2. возвышенное положение конечности во время отдыха, ЛФК только с инструктором, фиксация коленного сустава эластичным бинтом или наколенником 3. кинезиотейпирование коленного сустава 4. магнитотерапия на сустав