Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Дефицит железа и белка
3 ответаЗдравствуйте! К 6 месяцу появился дефицит железа и белка. Гемоглобин 112, ферритин 8.5, альбумин в сыворотке 36.61, белок общий в сыворотке 65.4. Моя врач акушер-гинеколог критичного состояния в этих показаниях не увидела, прописала Сорбифер Дурулес, и диету с высоким...
Дарья, здравствуйте! В подобной ситуации показаний к внутривенному капельному введению железа нет. Рекомендации лечащего врача верные: препараты железа, питание.
Люблю ходить к врачу
5 ответовНе могу избавиться от привычки ходить к врачу, проблем со здоровьем у меня нет, но мне важно сдавать абсолютно все анализы (нужные и нет), посещать абсолютно всех врачей, даже узкой направленности, потому что мне тревожно, что вдруг со мной что-то не так и я болею… жалоб на...
Здравствуйте. Да, нужно бороться ведь движет всем этим повышенная тревожность, которая вредна для здоровья и портит качество жизни, вы тратите не только деньги но и нервы. Плюс ситуация может усугубляться и выбраться станет сложнее. Это похоже на ипохондрии. вот мои рекомендации: 1.Исключите доступ к любым негативным источникам информации. Осознанно уберите из своей жизни негатив. Очистите историю браузера. Не смотрите новости, отпишитесь от каналов и групп. Замените их более позитивными познавательными передачами. Тут нужно ваше волевое решение. Продумайте альтернативные занятия, которые вы начнёте делать как только появятся желание погрузиться в негативную атмосферу. 2. Когда все же плохие мысли лезут в голову и появляется тревога, страх болезней, начинайте делать дыхательные упражнения по 5 повторений 4-7-8 Вдох через нос 4 секунды Задержка дыхания 7 секунд Выдох через рот 8 секунд 3 Соблюдайте гигиену сна: После 18.00 исключите чай и кофе Часовая прогулка перед сном на свежем воздухе Теплая ванна с арома маслами Тихая расслабляющая музыка За час до сна уберите световой шум, в идеале маска для сна Звуковой шум также лучше убрать (беруши) Не спите днем, это поможет лучше спать ночью. 4. Ваше состояние хорошо корректируется психотерапией по методу когнетивно-поведенческой терапии(КПТ) необходима работа с психологом. Вы можете работать с психологом в том числе и онлайн. 5. Очно обратитесь к психотерапевту для проведения полноценной диагностики и возможного назначения медикаментозной коррекции, но имейте в виду медикаментозная коррекция работает лишь на биохимическом уровне, поэтому это не отменяет пункта номер 4. Поменять мышление поможет психотерапия, возможно доктор примет решение что вам достаточно одной только ее. 6. Для самопомощи рекомендую прочесть книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги». Там вы узнаете о том как появляется тревога и какие есть методы борьбы с ней. Берегите себя!
Я не знаю что мне делать
2 ответаЯ не могу связать 2 слова,разные голоса которые я обязана слушать.Не знаю даже верующая я или атеистка,ненавижу себя.Не доверяю себе,у меня скоро егэ что мне делать, с чего начать....Меня пытается поддержать мама,люблю ее сильно,жаль подведу
Начните принимать сонапакс по 10мг 2раза в день 3 недели, потрм напишите мне
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боли в спине
8 ответовСвекровь жалуется на постоянную боль в спине, сделали рентген и есть заключение. Возраст 65 лет. Что можно сделать в данной ситуации?
Добрый день. На представленной КТ выявлены выраженные возрастные и травматические изменения пояснично крестцового отдела позвоночника. Обнаружены сглаживание поясничного лордоза, остеохондроз, грыжи межпозвонковых дисков на уровнях L3 L4, L4 L5 и L5 S1. На нижнем уровне грыжа сдавливает левое нервное отверстие. Также есть артроз крестцово подвздошных сочленений и крестцово копчикового перехода. Переломов и смещений не найдено. Для исключения воспаления или скрытых повреждений связок рекомендуется выполнить общий анализ крови с СОЭ и С реактивным белок. Для уменьшения боли обычно рекомендуют принимать обезболивающие препараты, например, Ибупрофен 400 мг х 3 раза в день в течение 5-7 дней и препарат для расслабления мышц - Сирдалуд 2 (4)мг на ночь в течение 10-14 дней (следует отметить, что препарат может вызывать слабость/сонливость, при наличии выраженных побочных реакций, допустим прием мидокалма по 150 мг х 3 раза в день в течение 10-14 дней). При наличии заболеваний со стороны ЖКТ (хронический гастрит, язвенная болезнь желудка), обычно дополняют прием Омепразола в утренние часы по 20мг натощак в 07:00 на протяжение 5-7 дней, терапия омепразола показана на время приема НПВС (Ибупрофен). Для профилактики болей рекомендовано занятие лечебной физкультурой (когда нет острой боли) Упражнения по лечебной физкультуре можете посмотреть здесь https://t.me/feeziobot Для локального уменьшения боли и мышечного спазма возможно дополнительное применение нестероидных противовоспалительных средств в форме мазей и гелей (например, Вольтарен эмульгель, Найз гель, Диклофенак, Кетонал) 2-3 раза в день, а также противовоспалительных пластырей на основе лидокаина или НПВС (например, Версатис, Кетартис), которые наклеиваются на наиболее болезненную область сроком до 12 часов.
Здравствуйте! Ребенку 5 месяцев ! Свекровь начала подбрасывать малышку , я увидела сразу и ужаснулась . Теперь очень сильно переживаю. Подбросила два раза примерно .
Здравствуйте! Не переживайте , от однократных подбрасываний ничего не будет .
Чувствую постоянную усталость, ничего не охото, не люблю себя, трудно общаться с мужем, нет гармонии, кажется будто из меня высасывают жизненную энергию , негативные эмоции разрушают,критика к себе , фобии
Уточните, когда вы впервые начали это замечать? Предшествовали ли этому какие-либо события, изменения в вашей жизни? Не замечали ли вы ранее некой периодичности в подъёме и спаде настроения, жизненной энергии, сил?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Насколько заразен менингит?
16 ответовДобрый день! У родственника мужа обнаружили менингит, госпитализировали в больницу. Он находился в одной квартире с женой и маленькими детьми. Ни я, ни муж не контактировали ни с кем. Но свекровь встречалась на днях с дочерью, женой больного, и внуками. И потом контактировали...
Здравствуйте! Менингит - это воспаление мозговых оболочек, и он вызывается не только менингококком, менингит может быть вызван различными вирусами, бактериями или грибками. Чаще всего менингит является осложнением какой либо вирусной или вирусно-бактериальной инфекции. Если речь идет о вирусном менингите, то заразиться вирусной инфекцией можно только при тесном контакте, если у человека имеются признаки ОРВИ. Через третьих лиц обычно заражения не происходит Если речь конкретно о менингококковом менингите, то заразиться можно при очень тесном контакте, если эта бактерия имела место в респираторном тракте - например назофарингит менингококковый Не переживайте, ни вам, ни детям ничего не угрожает
здравствуйте, у моей свекрови мучают головные боли, около 10 дней, боли не обычные и стреляющие по всей голове, в последний раз болело в районе затылка. никакие обезболивающие не помогают, спать ночью не может. прошли мрт головы/шеи и сосуды головного мозга. прикрепляю...
Здравствуйте! По МРТ нет описано острых патологий,которые были бы причиной головных болей, только возрастные изменения. Боли возникли впервые в жизни или беспокоили и ранее? Постоянно принимает нпвс? Какие? Сопровождаются ли головные боли тошнотой или рвотой? Раздражает яркий свет, громкий звук? При движении боли усиливаются? В целом легче лежать или заниматься привычными делами? Односторонние или двусторонние? Пульсирующие или давящие? Есть слезотечение, покраснение глаза, заложенность носа со стороны боли, если она односторонняя?
Здравствуйте! Женщина, 50л. Неделю назад появилась на ноге припухлость. Свекровь говорит сначала была резкая боль по всей ноге, после появилась шишечка под кожей, на ощупь плавающая, словно жидкость внутри + имеется небольшая припухлость в ноге по сравнению с другой ногой...
Пожалуйста! Свой взгляд на проблему изложил в первом ответе; более вероятно наличие двух независимых заболеваний - бурсит и варикозная болезнь нижних конечностей.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Перепутали свечи
14 ответовСитуация SOS. Ребенок 1.9 г заболел, прописали свечи Кипферон ставить, все ставили по графику. Приехала на помощь свекровь, Я отошла на работу на час и попросила поставить Кипферон. Это было утром. Вечером, когда нужно было ставить Кипферон, выясняется, что свекровь...
Здравствуйте,не переживайте страшного ни чего не будет,здесь не будет ни какого отравления. Кипферон свечи не доказано, что работают, можете их убрать. Не забывайте давать Вит д3 по 1000 ме ежедневно.