Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу похудеть
1 ответДобрый день. Я не принимаю свое тело, оно мне не нравится, хочу быть стройной, но не получается. Смотрю на себя, не нравлюсь себе, но при этом ещё больше ем... заедаю стресс, ем от скуки, от не любви к этому телу... как с этим справиться?
Добрый день. Ваши чувства абсолютно понятны — многие сталкиваются с этим сложным циклом, где непринятие тела усиливает стресс, а стресс провоцирует заедание. Важно помнить: это не слабость, а естественная реакция психики на эмоциональную нагрузку. Первым шагом предлагаю сместить фокус с борьбы против тела на заботу о нем. Попробуйте замечать моменты, когда еда становится не потребностью, а способом заглушить эмоции: перед тем как взять еду, сделайте паузу и спросите себя — «Что я сейчас чувствую?». Это поможет разорвать автоматизм. Также важно постепенно восстанавливать контакт с телом через приятную активность (прогулки, растяжку, массаж), чтобы формировать новые, бережные отношения с ним. Не стремитесь к «стройности» как к цели — сосредоточьтесь на ощущениях комфорта и энергии. Работа с непринятием требует времени. Важно исследовать ваши установки о теле, найти альтернативные способы заботы о себе в стрессе и скуке, а также практиковать самосострадание — относиться к себе с той же поддержкой, которую вы бы предложили близкому другу. Вы уже делаете важное дело — ищете выход. Это начало изменений. .
За все время которое я замужем я не смогла достигнуть финала в сексе с мужем. Он старается сделать все возможное но все равно не получается у меня. И меня беспокоит что даже если долго занимаешься сексом муж не всегда достигает финала и у него просто проподает желание. Но в...
Если вам удается достичь оргазм при других видах сексуальной стимуляции-то сможете достичь и в сексе. Ищите в интернете технику "моста". Проблемы затрудненной эякуляции у мужа связаны вероятнее всего с порнозависимостью и чрезмерной мастурбацией. Нужен полный отказ. Возможно потребуется лечение у психотерапевта
Здравствуйте,Здравствуйте, у меня сильно понизилась чувствительность головки члена, сейчас чувствую только процентов на 20-30 от того что было. Не могу кончить с партнершей вообще. Просто спустя час обмякает, выделяется чуть-чуть сока простаты и всё. Сам с собой уже много лет...
может ли мне помочь длительное воздержание? - однозначно может, но не нужно длительного воздержания. Достаточно 3 дня - неделя максимум. Этого будет достаточно, чтобы с партнершей был нормальный секс. Тут дело даже не в чувствительности полового члена, а в том, что у Вас уже нет сил кончить при нормальной его стимуляции и нужна более сильная стимуляция. Чем чаще кончаете, тем более сильная стимуляция нужна. Если мужчина кончает первый раз через 5 минут, то чтобы кончить второй раз уже нужно 15-30 мин, а третий раз и до часа доходит. Поэтому вся Ваша беда в том, что ежедневные мастурбации лишают сил. Попробуйте кончать раз в три дня и все нормализуется. Я не знаю, сколько Вам лет. Ежедневный секс до 20 лет и то не очень часто встречается, а после 30-ти 2 раза в неделю - это норма. Так что мази не нужны. Умерьте пыл все будет ок! Простатит, конечно, обследуйте и лечите, но Ваш вопрос к нему не имеет отношения.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу получить оргазм
1 ответЗдравствуйте. Не могу получить оргазм с мужчинами. Мне 24 года, первый секс был в 20 лет. Было 2 половых партнера. При прелюдии есть возбуждение, даже сильное. Когда дело доходит до ПА, то не могу достичь пика. Да, приятно, но не более. Когда я мастурбирую сама совсем...
Добрый день! Вы не достигаете вагинального оргазма? А как вы откликаетесь на оральные ласки? Клитеральный оргазм испытывали?
На все вещи смотрю подавленно на еду на всё не хочеться жить апатия как потеряла работу и как стала жить одна
Здравствуйте! В такой ситуации если самостоятельно справиться не получается , нужно обратиться за помощью к специалистам, таким как психотерапевт /психиатр, в крайнем случае психолог. Врачи подробно уточнят ваш диагноз, анамнез , смогут подобрать лечение медикаментозное и немедикаментозное в зависимости от вашего состояния. Уникального решения нет , но есть рабочие схемы которые подбираются индивидуально
Почему нет возбуждения
1 ответТакая проблема: я девственник и раньше не было отношений, часто смотрел порно. Сейчас появилась постоянная партнёрша. Встать может просто от того что мы находимся рядом, но как дело доходит до прелюдий всё довольно печально: ничего не чувствую, ну лежит на мне девушка и...
Здравствуйте. Если перестаешь смотреть, зависимость пропадает. Организм постепенно восстанавливается и привыкает к "натуральным" ощущениям . Не переживайте, все будет в порядке
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
БДСМ - патология или норма?
1 ответДобрый день. Мне 26 лет. В 13 лет примерно впервые увидела порно - это было что-то классическое. Далее случайно наткнулась на бдсм ролик, в котором связанную девушку насиловали несколько мужчин. С того момента начала изучать бдсм, существующие практики и прочее. Не могу...
Наталья доброго времени суток. Не думали, что Вы слишком категоричны к себе и к выбору партнера. Нежность возникает из любви и привязанности. Если Вы не испытывали это к своим партнерам, значит и не могли ей насладиться. Имеющие у Вас пристрастия конечно можно отнести к девиантному поведению. Вы раскрывались в своих желаниях партнерам?
После родов первого ребёнка прошёл год. 9 месяцев было гв. 2 месяца принимаю кок: джес + (ранее около 5-6 лет до беременности принимала их). Пока сохраняются межменструальные выделения, если после 3 упаковки будут сохраняться заменю их на ярину или мидиану. После родов вес...
Ольга, здравствуйте! У вас получается два направления: это самой повысить желание к сексу и чтобы увеличилось внимание и секс со стороны мужа к вам) это все взаимосвязано. Во первых-гормоны. да влияют на либидо. Но дело скорее не в этом- как часто в отношениях есть флирт? Чтобы муж обращал на вас внимание? Заигрывал(не обязательно секс- просто флирт и разжигание страсти)? То что муж сейчас занимается мастурбацией- точно мешает вашим интимным отношениям- так как частая мастурбация снижает желание заниматься этим с живым партнером)) так как тут участвуют совсем другие уже моменты- надо уделять внимание партнерше, подстраиваться под нее, учитывать ее потребности. да по факту -меняется и ощущение в сексе- ведь при мастурбации муж точно знает с какой частотой и нажимом и тд.доставить себе удовольствие- а тут уже зависит и от партнерши- ритм. продолжительность. Поэтому вы правы- стоит сейчас прекратить ему просмотр порно и мастурбацию(порно можно если хотите вместе)- а перенести внимание на отношения, на время вместе, на разжигание опять страсти между вами. Чаще отставайтесь одни(может можно ребенка оставить с няней, родителями). Ходите на вечеринки, в гости, займитесь чем то интересным и эмоциональным вместе,съездите на пару дней на отдых. поменяйте что то в постоянном однообразии- важно опять запустить искру, которая точно есть)) просто муж пока вы были в положении , потом роды- естественно не хотел Вас тревожить и стал больше времени уделять самостоятельному времени и удовольствиям- и вы получается не чувствуете его внимания к вам. Но сейчас время и возможность все вернуть и даже поднять на новый уровень)
Пропало либидо, не хочется секса
4 ответаздравствуйте! девушка 25 лет, на протяжении 2-х лет пью джесс+ по назначению врача, на фоне стресса поставлен диагноз аменорея. Сдавала гормоны 2 года назад все в норме , но повышел тестостерон, пролактин и ЛГ. Пропало либидо, не возбуждает партнер, совсем не хочется...
Добрый вечер, Диана! Стресс тоже может влиять, ссоры, недопонимания, но и также могут влиять препараты, гормоны, если они не в норме и т.д. Что за стресс на работе? Что происходит в отношениях с партнёром? Что говорит гинеколог? Для начала нужно исключить причины со стороны врачей очно. Далее нужно обратиться к психиатру очно, чтобы опровергнуть или подтвердить тревогу, депрессию, т.к. это тоже может влиять на влечение. Если всё хорошо, тогда нужно разбираться в Ваших отношениях с мужчиной, со стрессом на работе. Какие у Вас отношения? Вам не хочется только мужчину или не хочется мужчин вообще? Можете ли Вы получить удовольствие наедине с собой? Нужно проанализировать Ваши отношения с мужчиной, Ваше отношение к сексу, к своему телу. Что Вы можете сказать об этом? Как давно Вы в отношениях?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не хочу жить
8 ответов29 лет. Я не отучился нигде толком не работал, ещё от порно и мастурбации частой похоже навсегда испортил чувствительность головки ПЧ, так как девушки у меня нет и трудности с социальным взаимодействием, от чего ещё и упало либидо, короче ещё и импотент и ещё урод и ничего не...
Здравствуйте. Ваше состояние, самооценка, либидо связаны с депрессией. Здесь Вам надо корректировать терапию. Повышать триттико, или добавлять к триттико антидепрессанты из группы СИОЗС. + хорошо добавить психотерапию. Всё поправимо и излечимо, но надо заняться своим психическим здоровьем.