Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Подскажите, пожалуйста, как правильно и можно ли совместно принимать следующие витамины : железо в табл ,омега 3 ,магний ,витамин д 3+к2, витамины гр.В?
Светлана, здравствуйте. Рекомендации по приему данных веществ: Железо: Принимать отдельно от Омега-3, желательно натощак или с витамином С. Остальные перечисленные компоненты можно и нужно принимать вместе, так как они не конфликтуют, а усиливают действие друг друга, особенно в контексте здоровья костной и сердечно-сосудистой систем. Часто D3 и K2 уже идут в комплексе с Омега-3, что удобно для приёма. Принимать данные препараты необходимо только при наличии их дефицита или низкого уровня в организме. Здоровья Вам 🙏
Расшифровка экг
12 ответовДобрый день . Пожалуйста расшифруйте. кардиограмму мужа. Из препаратов муж принимает постоянно эдарби кло 40 мг 1/2 таблетки, Кардиомагнил 75 мг, омега 3 .
Показатели оптимальные, терапия эффективная. Рекомендую планово выполнить Узи сердца для оценки структурных показателей, если не проходили. Также планово проверить липидограмму крови . Здоровья Вам и Вашему мужу!
Как правильно принимать БАДы
1 ответЗдравствуйте Я принимаю всё вместе коллаген, витамин С ,магний и омега-3 это всё БАДы можно ли так принимать или это навредит здоровью?
Здравствуйте. Совместный прием указанных вами препаратов допустим. Коллаген принимайте с витамином С, а магний и омега 3 в другое время после еды. Противопоказаний для совместного приема нет.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как правильно принимать витамины
2 ответаПодскажите как правильно совместить эти витамины (омега 3, L-карнитин, железо +, селен и триптофан) чтобы все усвоилось хорошо? Можно ли пить разом все?
Здравствуйте, можно пить все вместе, в первую половину дня.
Холестерин
9 ответовДобрый день сдал анализ на холестерин, показатели все отклонены от нормы, месяц пью омега 3. Диету особо не держу. Скажите пожалуйста что делать
Здравствуйте Алексей !Какие у вас хронические заболевания?Инфаркты ?Инсульты?Сахарный диабет ?Мерцательная аритмия ??Узи обп не проходили ?Повышение холестерина скорее у вас семейное .В сосудах шеи бляшки нет ,поэтому строго соблюдайте диету ,если это не поможет,скорее статины нужно рассмотреть .
Витамины новорожденным
16 ответовКакие витамины можно давать новорожденному с рождения? Д, омега 3, кальций, магний и тд. Какие производители. Ребёнок на смеси нан тройной комфорт. Спасибо............................................
Здравствуйте. А какой возраст малыша?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Прием витаминов
1 ответДобрый день . подскажите как правильно принимать и сочетать следующие витамины: д3 и к2, Сорбифер, омега 3, куркумин, дибикор и коэнзимные витамины группы В?
Добрый день! 1. Витамины Д3 и К2 принимать вместе, так как они синергичны: Д3 усиливает всасывание кальция, а K2 направляет его в кости, предотвращая отложение в сосудах. Принимать во время еды с жирами. 2. Сорбифер принимать натощак — за 30–60 минут до еды, запивать водой или соком (витамин C улучшает всасывание). Не запивать молоком, чаем, кофе. Если возникает раздражение желудка, можно принимать после еды. 3. Омега 3 принимать через 30 минут после еды, не разжёвывая, запивая водой. Не сочетать с железом. Хорошо сочетается с витаминами K, группы B. 4. Куркумин можно сочетать с Д3. 5. Дибикор принимать за 20 минут до еды. 6. Коэнзимные витамины группы В принимать утром, так как они способствуют выработке энергии. Витамин B1 лучше усваивается отдельно, а витамины B12, B5 и B9 хорошо совместимы. Избегать одновременного приёма с витамином C, так как C может разрушать B12.
Можно ли принимать омега 3
1 ответВ 2018 году удалили щитовидку полностью , принимаю 150мг. Л терксин, 4 месяца занимаюсь спортом , беговая дорожка и штанга со средним весом , побаливают суставы плеча и локтей , что попить? Что проверить?
Здравствуйте! Необходимо проверить уровень мочевой кислоты, так как при ее повышении могут наблюдаться боли в суставах. Также необходимо соблюдать водный режим. Может быть у вас излишняя нагрузка на суставы или неправильная техника выполнения. Какой у вас вес и рост?
Витамины д и омега 3
7 ответовЗдравствуйте, скажите можно ли пить витамин д с омегой 3,если при этом в омеги 3 содержится витамин е ?
Ничего страшного, просто витамин Е будет хуже усваиваться и если он Вам нужен, принимайте еще и отдельно.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Аритмия после приема омега-3
3 ответаДобрый день,в феврале делала ЭКГ всё было хорошо. Пульс в норме около 92 всегда. В рамках диспансеризации терапевт сказала пить омегу-3 3 месяца по 1000. Через месяц приема началась аритмия. Пульс скачет от 49 до 120 в течение дня. Становится нехорошо когда пульс падает...
Татьяна, омега в сама по себе по некоторым исследованиям может вызывать аритмию. Это не основной препарат в борьбе с ней. Омега 3 хорошую можно получать, еси вы употребляете морскую рыбу 2 р в неделю, например, скамьи. Так же стоит пройти холтер суточный, узи сердца, ттг, электролиты крови, калий, если не сдавали
