Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боли в спине
1 ответЗдравствуйте, очень долгое время болит спина сделала мрт, подскажите пожалуйста, после лечения, какими видами спорта можно и нужно заниматься, с таким диагнозом, спасибо за ответ заранее, буду благодарна
Здравствуйте, Жанна. Однозначно полезна ЛФК, правильный комплекс, плавание, лыжи, велосипед, ходьба (в правильной обуви по правильным дорожкам), пилатес, йога, цигун.
Фитнес при гемморое
1 ответЗдравствуйте, можно ли заниматься в тренажерном зале при гемморое? может быть ограничения только на определенные упражнения. Или какими видами спорта можно? Например йога, пилатес, акваэробика и так далее
Наталья, мне сложно сказать по конкретным направлениям тренировок. Но точно можно рекомендовать исключить физические нагрузки с натуживаниями, вот они точно способствуют прогрессированию геморроя.
Боль в пояснице у подростка
7 ответовДобрый день, У подростка 13 лет присутствует боль в пояснице при Как снятии спорта, долго лежит на диване , сгибании и то Сделали МРТ, подскажите что это может быть?
Здравствуйте. Боль возникает в покое или после длительной нагрузки?(болит больше утром или вечером). Сдавали анализ мочи? Нет ли заболеваний почек?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Просто уже крик о помощи, т.к ничего не помогает. Заболела от мужа в начале марта, выраженных симптомов особо не было. Ни кашля, ни насморка, одень день поболело горло, потом прошло, из признаков болезни была только температура 37,5. Лечила симптоматически, теплое пить (вода,...
Здравствуйте . Подробное состояние может быть и при вирусных инфекциях, и тут мы не можем ожидать эффекта от антибиотиков. На этом этапе рекомендуется сдать клинический анализ крови, срб для понимания о каком воспалении идёт речь. Желательно выложить фото вашего горла. Болели ли подчелюстные лимфоузлы, может быть были увеличены? Ранее не было инфекции с вирусом эпштейн-барр?
Можно ли заниматься спортом имея грыжи?
10 ответовДобрый день. Сделала МРТ из-за головных болей. В заключении мне написали следующее: сколиоз, кифотическая деформация на уровне С5-С6. Левосторонняя парамедианная экструзия м/п диска С5/С6 3.3мм. Медианная грыжа диска TH1-TH2 до 3.4мм. Медиана-бипарамедианная протрузия м/п...
Здравствуйте По МРТ есть протрузии и небольшая экструзия в шейном и грудном отделе позвоночника, а также нарушения венозного оттока врождённого характера. Это может давать головные боли и повышенную чувствительность к нагрузкам на шею.Сейчас боевые виды спорта вам не рекомендованы, потому что они создают риск ухудшения грыж и усиления симптомов. Это не пожизненный запрет, но на данный момент противопоказание. Теннис, волейбол и умеренный фитнес можно, если нет усиления боли и головокружений, но без перегрузки шеи и резких движений. Плавание и ЛФК наиболее полезны. Дайвинг и контактные виды спорта требуют осторожности и допускаются только после очной оценки невролога, когда состояние стабилизируется. В будущем, после реабилитации обычно 6–12 месяцев, при отсутствии симптомов и стабильном МРТ можно пересматривать возможность возврата к более интенсивному спорту, но контактные единоборства остаются зоной повышенного риска для шейного отдела.
МРТ спины рекомендации
3 ответаЗдравствуйте, сильные боли в шее, спине и пояснице. Сделала МРТ есть заключение. Прошу расшифровать что это значит и какое нужно применить лечение. А так же какой вид спорта возможен?
Здравствуйте, по данным МРТ описаны возрастные изменения (остеохондроз, спондилоартроз) которые возникают у всех еще в подростковом возрасте, они не вызывают симптомов и лечения не требуют. Также есть протрузии (выбухание межпозвонкового диска), сами по себе не вызывают болей, но если они будут влиять на нервный корешок может появляться боль или онемение полосой в конечность. Локальные боли данные изменения не дают. Протрузии это выбухание «прокладки между позвонками», так как мы ходим на ногах идет постоянная нагрузка на позвоночник, поэтому возникают эти выбухания. Нужно избегать подъема тяжестей и укреплять мышцы спины, тогда нагрузка на сам позвоночник (кости) будет меньше Сами по себе протрузии могут уменьшаться со временем Локальные боли в спине обычно связаны с мышечно-тоническим, миофасциальным синдромом (болят мышцы и связки) Данные симптомы могут провоцироваться длительной неудобной позой,нерациональной физ нагрузкой, подъемом тяжестей, переохлаждением, стрессом В подобных ситуациях обычно рекомендуется прием НПВС в рекомендованных по инструкции дозировках, если у вас нет противопоказаний к применению например: найз 100-200 мг/сут или мелоксикам 7,5-15 мг/сут или налгезин форте 550-1100 мг/сут или ибупрофен 400-800 мг/сут + омепразол 20 -40 мг/сут для защиты желудка прием обычно 7-10 дней + рекомендован прием миорелаксантов, для расслабления мышц, например: сирдалуд 2-4 мг / сут или мидокалм 150 -450 мг/сут обычно курс составляет 14 дней Дополнительно местно можно использовать гели НПВС (например диклофенак, кетопрофен) На ночь можно использовать нанопласт Также аппликатор Кузнецова Массаж Для профилактики болей в спине рекомендовано занятие лечебной физкультурой (когда нет острой боли) Упражнения можете посмотреть здесь https://t.me/feeziobot Какой-либо спорт не противопоказан, но рекомендовано избегать осевую нагрузку с большим весом, подъем тяжестей
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день. Подскажите, пожалуйста, можно ли заниматься спортом после удаления щж после рака. Очень сильно устаю после минимальных нагрузок, сильная отдышка. Каким видом спорта можно заняться для поддержания здоровья?
Здравствуйте. Проверьте уровень ферритина и железа, их снижение могут вызывать такие жалобы. Спортом заниматься можно, но лучше обычная ходьба, плавание. велосипед, зимой-лыжи.
Успокоить
5 ответовЗдравствуйте,будьте добры подскажите пожалуйста что то щадящее ребенок стал хлопать глазами на нервной почве Плачет часто ,у нас очень много спорта ответ и вот случился какой то срыв
Здравствуйте, такое бывает при перевозбуждении(стрессе),по описанию похоже на тики, снизьте экранное время рядом с ребенком, можно попробовать терапевтические сказки (если интересны по возрасту), магнивые ванны. Еще можно почитать детские истерики Стецкая. Если есть возможность можно начать занятия с психологом, по возможности исключите дефицитные состояния, старайтесь не акцентировать на этом внимание, попытаетесь переключить внимаание в этот момент. Если есть возможность то нагрузки лучше снизить. Касаемо препаратов можно попробовать тенотен,Магне в 6 но лучше конечно подбирать на очном осмотре.
Хочу подобрать корсет
1 ответМне 17 лет, есть искривление позвоночника, очень переживаю что будет ухудшаться, занимаюсь профессионально плаванием 13 лет имею звание Кандидата в Мастера спорта. Хочу подобрать корсет, но не знаю какой
? Доброе утро ? На сегодняшний день есть только 3 эффективных метода лечения сколиоза: корсетирование, Шрот-терапия, SEAS-терапия ? Вам необходимо в сети найти специалистов из этих направлений
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Круглые пятна
8 ответовРебенок из лагеря привез два пятна на задней поверхности бедра. Размером с пяти рублевую монету. Не беспокоют, питание не менялось. Температуры и иных проявлений нет. Занимается контактным видом спорта.
Здравствуйте, лично я вижу здесь два варианта диагноза: импетиго (http://dermatolog-gtn.ru/impetigo_piodermija_foto_simptomy_kak_vygljadit_mkb10_vneshnij_vid_lechenie.html) или же микоз: http://dermatolog-gtn.ru/mikoz_dermatofitiya_kozhi.html Визуально в данном случае отличить не представляется возможным. По науке конечно надо бы сделать соскоб на грибок: http://dermatolog-gtn.ru/diagnostika_gribka.html , а уже потом назначать лечение. Если такой возможности нет, можно попробовать комбинированный препарат типа Акридерм ГК 2 раза в день 12-15 дней.