Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Страх, тревога
11 ответовЗдравствуйте, около 8 месяцев боли в груди слевой стороны отдающие в левую лопатку, челюсть и в руку. В мае этого года подскочило давление 180/105 пульс 150, были приступы ввиду паники, страха, учищеного дыхания и также прыгало давление и пульс вызов скорой было постоянно. В...
Поищите в онлайне, можно в видео формате работы, обычно дешевле.
Тревога, страх
1 ответУчусь на 5 курсе, параллельно работаю, скоро сессия, необходимо к ней готовиться и писать дипломную работу. Я это головой понимаю прекрасно, но страх сковывает и мешает действовать. Как только об этом думаю, впадаю в тревогу, портится настроение. Не могу себя замотивировать...
Добрый день Поставьте себе цель на каждый день, что и сколько нужно сделать для диплома. То есть глобальную цель разбейте на более мелкие части. Если будете делать работу по частям, то тревога из-за предстоящей большой объемной работы будет уменьшаться
Страх и сильная тревога
21 ответЗдравствуйте,через неделю предстоит поездка на поезде.Раньше ездила,поезда люблю.Но в этот раз у меня прям жуткий страх,тревога и навязчивая мысль что мне станет плохо в поезде,начнется паническая атака и я не доеду.Каждый день об этом думаю На приеме у психиатра-тревожное...
Добрый день. Феназепам принять можете 0,5-1 мг за 1 час до поездки, далее принимать по необходимости, при острой тревоге и купировании панических атак. Связь предреберных болей с приемом Триттико считаю сомнительной, рекомендую провести узи органов брюшной полости, сдать биохимический анализ крови на печеночные ферменты.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Слабость,нехватка воздуха.
6 ответовЗдравствуйте. Сильная слабость,усталость.При минимальной физической нагрузке появляется ощущение нехватки воздуха. Сдала общий анализ крови,ферритин и железо. Ферритин оказался меньше нормы. Очный врач отказалась назначать препарат железа,сказала,что все в норме. Помогите ,...
Анастасия, при приближении ТТГ к верхней границе нормы (т.е. к 4) важно контролировать Т4 свободный, ваш уровень ТТГ великоват, вполне может быть, что не хватает йода в рационе питания. Повышение СОЭ вполне может быть обусловлено изменениями в печени, поскольку при этом меняется соотношение белков в пользу грубодисперсных, которые, оседая на эритроцитах, способствуют увеличению СОЭ. Печени нужно помогать бороться с жировой инфильтрацией - очень хороший гепатопротектор для этого Гептрал (400 мг/1 раз в сут 2-3 мес), он не дешевый, но эффективный. Положительно влияет в целом на ЖКТ и состояние нервной системы за счет антиоксидантной активности. После его приема уходит сонливость, плохое настроение, которое часто связано с накоплением токсинов при патологии печени.
Тревоги, страх
4 ответаЗдравствуйте, мужчина 29л, после ковида появилась тревога, ожидание осложнений страх что недоличили, потом через месяц появилось в груди в районе солнечного сплетения ощущение страха, жжение, а теперь и тревога может быть и по др поводам что это может быть?
Если переутомляетесь и недосыпаете, может вполне
Панические атаки просыпаюсь в 3 ночи от нехватки воздуха подскакивает пульс, тяжело дышать это длиться где то пол года, щемит сердце, принимаю атаракс и фенибут сегодня выпила пароксетин 5 млг закружилась голова закололо сердце
Здравствуйте! Это проявления тревоги.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Чувство нехватки воздуха
4 ответаДобрый день. 1 октября пропал голос, 2 октября была температура 37, сильно заложен нос, ломота мышц, резкая боль в мышцах левого плеча, кашель сухой, пропало обоняние. 3 октября температура нормальная, остался кашель 2 раза в день сухой, заложенность носа сильная, сухость в...
Здравствуйте. У вас характерное легкое течение коронавирусной инфекции. Необходимо сдать кровь для коррекции лечения и динамики заболевания на ОАК, Д - димер, СРБ. По результатам исследований – коррекция лечения. При лихорадке выше 38.5 - парацетамол 500мг или ибупрофен 400мг. Так же витаминотерапия ( Вит Д 2000ме, Вит С 1000мг, селцинк 1т 3р в день), обильное питье, режим сна и отдыха,полноценное сбалансированное питание,дыхательная гимнастика. Контроль температуры и сатурации крови.
Почему тревога, одышка, страх
11 ответовДобрый день, меня постоянно что-то тревожит, на работе хвалят чаще чем наоборот, родные любят, сам по жизни оптимист, работаю эффективно, честно, но постоянно чувство что сделал что-то не так, что вот вот вылезет какая то ошибка, что вот вот произойдет что-то плохое, дома...
добрый день, Сергей. Всем стратегиям и тому, как мы реагируем на ситуации (какие эмоции испытываем) мы научаемся: 1. в детстве (до 5-7 лет, когда логика и критика еще не сформированы) 2. в период дальнейшего события, когда происходит момент пикового стресса (что-то произошло резкое, незнакомое, субъективно (для человека) опасное - реакция закрепилась практика показывает, что момент научения человек часто не помнит - психика вытесняет его в подсознание. Но - поскольку это именно научение (у человека есть только два врожденных страха и то, что вы описываете, в них не входит) - этому можно переучиться с помощью работы с психологом или психотерапевтом. Из официально признанных методов быстрее всего помогают краткосрочная терапия с элементами трансовых техник или билатеральной стимуляции либо НЛП. Препараты, которые вы применяете, не влияют на причину тревоги и страха (но, безусловно, помогают почувствовать себя легче). Для дополнительной поддержки нервной системы вы можете пропить курс магния и витаминов группы В (Магне В 6, например), а также сдать кровь на уровень витамина Д, в случае его дефицита, также пропить данный препарат. Феназепам не рекомендую - препарат старого поколения, при приеме дольше 10 дней проявляет токсичное действие, при применении в более короткий срок все равно меняет биохимию (но помогает мощно - с этим не спорю). Отвечая на ваш вопрос "как лечиться" - обратитесь к психологу или психотерапевту (онлайн или очно)
Здравствуйте! У меня сильная тревога, страх смерти , учащеный пульс начинается ,когда остаюсь одна ( даже если с детьми). Страх что то со мной случится и никто не сможет мне помочь. Оно у меня было и раньше, но после родов возрасло в разы больше! Проблемы с жкт начались ,...
Здравствуйте, Назерке. Нужно работать и разбираться. У вас зашкаливает уровень тревожности, присутствует сильный страх смерти. Вам необходима работа с психологом плюс подключить лекарственные препарпты. Только такое комбо будет максимально эффективно. Если решите, образование, поработаем.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, могу ли я обратиться к врачу с такими симптомами как частая головная боль, повышенная утомляемость и тревога, которая выражается также физически в виде частого повышения пульса, повышенной потливости, ощущения нехватки воздуха, трудностей с засыпанием?...
Добрый день. Можете, конечно, врач обычно назначает обследования, чтобы исключить органическую причину ваших проблем. Но, чаще всего, это проблема в дальнейшем решается при помощи психотерапевта. Это его вотчина