Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
После тренировки ЗАШКАЛИВАЕТ КФК
17 ответовДобрый день! В четверг я сходил на вторую после долгого времени силовую тренировку на все группы мышц, плюс побегал немного. После неё вечером четверга сильно болели мышцы рук и груди, а моча вдруг потемнела ( но не на долго, исправилась после обильного питья). На следующий...
Пожалуйста!
Стала замечать, что на тренировке высокий пульс. Бегаю дистанции от 10 километров. По времени длительная тренировка на пару часов выходит. Пульс иногда зашкаливает 170 ударов. Результаты не растут. Сдала кровь там низкие показатели ферритина и гемоглобина. Ферритин 8.9....
Здравствуйте, Кристина! Как правило, норма гемоглобина для женщин составляет 120 г/л, норма ферритина более 30 нг/мл. По вашим результатам анализов это называется железодефицитная анемия легкой степени тяжести Усталость и снижение толерантности к нагрузках очень часто связанная с наличием анемии Согласно клиническим рекомендациям, с целью восполнения дефицита железа, обычно в таких ситуациях рекомендуются препараты железа, например, Мальтофер (или Мальтофер Фол с фолиевой кислотой). Согласно инструкции к препарату рекомендуется принимать по 1 таблетке 100 мг (Мальтофер) или 100 + 0.35 мг (Мальтофер Фол) 1 раз в день во время или после еды в течение 3 месяцев. Препараты железа обычно рекомендуется запивать любым соком на основе цитрусовых с целью снижения проявления побочных эффектов, улучшения всасываемости железа. Не рекомендуется одновременно сочетать прием препаратов железа с кисломолочной продукцией, кофе, сладким для предотвращения развития побочных проявлений Рекомендуется сделать контроль гемоглобина через месяц с целью оценки динамики, а ферритина ферритина через 3 месяца. Целевой уровень ферритина 30-40 нг/мл и более, уровень гемоглобина 130-140 г/л При достижении целевых значений, далее, в качестве профилактики развития железодефицита, рекомендуется использовать препараты железа в течении 7 дней после окончания менструации Чаще всего анемия у женщин связана с длительными и обильными менструациями, поэтому первично всегда рекомендуется консультация гинеколога
Протрузии в шее и пояснице
9 ответовЗдравствуйте, в январе была невралгия, по узи обнаружили подозрение на протрузии , только сейчас добралась до мрт ( прикреплю документы ) и сдала суставной скрининг(тоже прикреплю) , занимаюсь в зале силовыми тренировками с небольшими весами (15-20кг) , есть осевые нагрузки (...
Добрый день! На МРТ возрастные изменения, которые возникают у всех. Опасности не представляют, лечения не требуют. Теперь по порядку о том, что вас насторожило: Протрузии небольшие ( выбухание дисков), без касания нервных корешков, поэтому обычно не являются причинами болевого синдрома. Спондилоартроз - возрастные изменения в суставах. Спондилез - возрастные изменения в позвонках и дисках К сожалению, сказать с какой вероятностью и быстротой протрузии будут прогрессировать и станут грыжами невозможно. Это все индивидуально. По поводу занятий спортом - действительно не весь спорт «во благо» для спины, поэтому желательно снизить занятия с тяжелыми весами, прямого запрета нет А вот добавить упражнения именно на укрепление мышечного корсета, который как раз берет всю нагрузку на себя это рекомендуется в первую очередь. Периодичность обследования обычно 1 р/год либо же при возникновении новых симптомов ( отдающая боль в ноги, онемение, слабость в ногах)
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сильная боль в спине
12 ответовБеспокоят сильные боли в спине уже второй день. Во вторник была тренировка в зале, совсем чуть чуть был дискомфорт в спине, при одном упражнении. На следующий день сильная боль в спине. И в покое, когда лежу, когда сижу, когда хожу. Мазала спину мазью вертекс. Пила нурофен. И...
Мильгамму нет смысла колоть, на данный момент нет доказанного эффекта от боли в пояснице. Мелоксикам можно продолжать, дней через 5 оценить эффект, если не будет никак улучшений попробовать сменить НПВС. Также рекомендуется добавить миорелаксант.
Петехии, лейкоциты низкие
13 ответовЗдравствуйте, год назад где-то начала замечать у дочки( 15 лет) на ногах как веснушки, точки но розоватые. Как капилляры лопались единичные. Они не пропали до сих пор есть. Два дня назад на спине увидела. Сдали анализы врач говорит по крови все нормально , скорее всего ломкие...
Нет, от 150 тыс норма, у девочки полная норма, не придраться
Расшифровка анализов
15 ответовЗдравствуйте, помогите прочитать анализы и направить нас к нужным специалистам. Пересдали анализы по поводу повышенного давления у парня 17 л..В повторных анализах очень повышены АЛТ иАСт, а в ноябре были в полном порядке.За день до сдачи анализов была тренировка, после...
АСТ также присутствует в сердечной ткани, его резкое повышение может указывать на возможные проблемы с сердцем. В таком случае рекомендуется также выполнить ЭКГ и узи сердца.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Болит сердце
9 ответовДобрый день, мне 47 через полгода, веду здоровый образ жизни, спорт присутствует, но работа сплошной стресс плбюс мамочка ушла, горе...вопрос в том, что перед ПМС и после тренировки болит сердце...реально болит что боюсь умереть...пью коэнзим, пью л карнитин, ну то ечть пока...
Здравствуйте! Ишемическая болезнь сердца возникает обычно у тех, у кого есть длительный анамнез гипертонии, атеросклероза, ещё и сахарного диабета. А просто возраст не является самым весомым фактором риска. Опишите, пожалуйста, подробнее боль. Что спровоцировало её появление? Сколько она длится по времени? Усиливается при движении, дыхании, пальпации? Что её купирует?
Хиларибактер
28 ответовУ меня нет ярко выраженных симптомов , я прохожу обычный чек ап , по результатам крови был назначен тест на хилорибакте ( по жду 3 сентября буду делать фгдс ) по узи брюшной полости все в норме ! результат пришел и я в шоке ! Показатель очень очень высокий, скажите что это...
Да, верно, мы лечим гастрит путем лечения хеликобактерной инфекции. Пройти ЭГДС и с результатами обратиться на прием к лечащему врачу для назначения эрадикации (лечения) Хеликобактер пилори, так как препараты рецептурные. Будьте здоровы!
Назначение врача
20 ответовДобрый день! Подскажите пожалуйста вчера была на приеме у Эндокринолога, мне поставили диагноз Послеродовой тиреоидит, первичный гипотиреоз. Состояние сейчас не самое комфортное, апатия, отеки, волосы лезут, кожа сухая, набрала вес. И он стоит… Врач назначал соотвественно...
Да баня не противопоказана
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не поднимается рука, бурсит
3 ответаЗдравствуйте. В прошлый вторник была вечером тренировка на верх. Потом я уснула на руке у мужа, а утром мне защемило шею. Никуда не обращалась, дело как будто обычное. Потом заболела рука, а потом и вовсе перестала подниматься. Я обратилась к неврологу и сделала мрт+узи. В...
Здравствуйте, Наталья. Прежде всего, рекомендуют сделать ЭНМГ и подтвердить\исключить плексопатию. Если там реально компрессионно-ишемическая плексопатия - Вы не наш пациент. Лечитесь у неврологов. Если плексопатия не подтвердится, нужно делать МРТ плечевого сустава. УЗИ не является достаточным методом для обследования сустава. Внутри сустава УЗИ видит не все, не различает степень повреждения многих структур и для диагностики применяется редко. В суставе в основном повреждаются связки, мениски, сухожилия и др. мягкотканные структуры, которые видны только на МРТ. Стандартом обследования суставов, является МРТ 1,5 Тл без контраста. Рекомендую пройти это обследование. Пока диагноза по суставу нет. В качестве стартовой терапии обычно назначают: Мовалис 15 мг 1р в день с Нольпазой (для зажиты желудка) 10 дней - противовоспалительное и обезболивающее. Мильгамма в/м 1р в день в день 10 - витамины для снятия симптомов возможной нейропатии. Пентоксифиллин 100 мг 3 р в день - улучшает периферический кровоток. Мидокалм 150 мг 2р в день 10 дней - снимает тонус мышц. Диклофенак гель 5% 2р в день не менее месяца (утро\вечер). Днём Димексид гель. Ограничение нагрузок на конечность до купирования болевого синдрома. Носить руку на косыночной повязке. Из физиотерапии фонофорез с гидрокортизоном №10, магнитотерапия №10 - уменьшает воспаление. Картифлекс по 1 саше 1 раз в день 3 мес для связок и сухожилий. В сустав ничего колоть без МРТ не рекомендуют. Коррекция рекомендаций после ЭНМГ или МРТ, если потребуется. Крепкого Вам здоровья и скорейшего восстановления.