Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Когда муж уходит утром на работу ко мне кто-то приходит но при этом я только засыпаю и все это чувствую и за тем я провпливаюсь в глубокий сон что мне делать и такое было уже два раза первый раз пришли комне мужчина и женщина
Добрый вечер, скорее это ваши восприятия и домыслы, необходимо попринимать препараты, будете?
Пропал сон
2 ответаДобрый день. Пью сертралин. Пью недавно. В дозировка 50 мг. Пропал сон. Засыпаю только под утро. Просыпаюсь в 12-13:00 . Сертралин назначили пить утром. Ввиду того что я просыпаюсь в 12-13 часов, Пью когда просыпаюсь. Утро же?!Скажите пожалуйста, когда сон нормализуется?
Здравствуйте! Сон нарушен из-за тревоги и отсутствия клинического эффекта со стороны препарата. Сейчас Вам необходимо каждые 7 дней увеличивать сертралин на 25 мг и довести его до 100 мг. Именно эта дозировка является клинически значимой. Также принимайте Атаракс или Тералиджен, они снимают тревогу и улучшают сон. Атаракс по 1\4 т. утро и обед, и 1\2 или 1 т. перед сном. Тералиджен по 2.5 мг утро и обед и 5-10 мг перед сном. Выбор из 2 этих препаратов. Также я распишу Вам правила для сна при тревоге: 1. Придерживайтесь режима сна. Постарайтесь ложиться и вставать примерно в одно и тоже время. 2. Не спите днем. 3. В кровати только спите. Не смотрите в ней телевизор, не читайте в ней книги. 4. Составляйте список дел днем и утром. Не делайте этого вечером перед сном. 5. Выберите отдельное время для тревоги. Например, обозначьте себе, что с 19.00 до 19.30 можете потревожиться. Это специальное время, в это самое время Вы можете записать в особенный блокнотик «список тревоги волнений», которые потом можно зачеркивать как они решатся или обговорить их потом с психотерапевтом. 6. За час-полтора до сна сохраняйте спокойствие: старайтесь ни с кем не ссориться и не браться за сложные задачи, которые трудно сейчас выполнить. 7. Избегайте физических нагрузок за 2 часа до сна. 8. Выражайте свои чувства: иногда бессонница связана с накопившимися эмоциями и чувствами, которые Вас беспокоят и Вы их не проработали. Также можно создать себе «блокнот чувств», в котором Вы будете отмечать, что Вы чувствуете сейчас или в течении дня. 9. Вставайте с кровати, если не можете уснуть. Если Вы не засыпаете более 20 минут – встаньте пройдите в другую комнату, запишите свои негативные мысли и рациональные ответы на них. 10. Ни в коем случае не пытайтесь заставить себя уснуть. Этим Вы усилите беспокойство. 11. Оспаривайте свои негативные мысли. Эти мысли мешают уснуть. Постарайтесь усомниться в их справедливости, если Вы сможете их власть над Вами ослабеет. Если Вы не можете с этим справиться сами опытный психотерапевт Вам в этом поможет. 12. Избегайте охранительное поведения: чаще всего нарушения сна связаны именно с тревожными мыслями, поэтому появляется навязчивый счет, не двигаться и т.д. Не контролируйте ситуацию, отпустите. Позвольте своим мыслям течь свободно. 13. Не требуйте от себя 8 часового сна. 14. Постепенно увеличивайте время сна – каждую ночь добавляйте по 5-7 минут ко времени сна. Так если Вы ложитесь в 2 часа ночи – ложитесь в 1 час 55 минут, на следующий день в 1 час 50 минут и так далее. 15. Как можно меньше пейте перед сном. 16. Вечером не употребляйте продукты, содержащие кофеин, тяжелую жирную и сладкую пищу, алкоголь. 17. Таб. Магне В 6 по 2 т. 3 раза -2 месяца Всего Вам доброго!
Бессонница при климаксе
17 ответовЗдравствуйте, нахожусь в климаксе, назначили згт, пью две недели анжелик, т к было плохое самочувствие, бессонница, давление, боли в мышцах и суставах За это время большинство симптомов сгладились, но бессонница усугубилось, засыпаю часа в два ночи, а утром на работу,и...
Будьте здоровы 🍀
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Давление утром 115 вечером 140
13 ответовЗдравствуйте. Беспокоило давление по ночам 180/112 90 пульс. обратилась к кардиологу, сделала эхо сердца и узи сосудов. Врач назначала прием триплинсам 10+2.5+10, начала прием. Утром стало 115/72, а вечером 140/100. Нормально ли это? Начала принимать по пол таблетки, тк боюсь...
Здравствуйте. Если самочувствие нормальное с утра на фоне АД-115/72 мм.рт.ст., рекомендую схему лечения не менять, оставить в той же дозировке, но под контролем АД. Если будут к вечеру отмечаться скачки АД, принять капотен 25-50 мг или моксонидин 0,2-0,4 мг ( в зависимости от АД). Бисопролол является больше пульсурежающим препаратом и мало влияет на снижение АД. Так как есть наличие бляшки в БЦА и уплотнение створок клапанов сердца, повышен холестерин и его фракций, то приём розувастатина здесь необходим (под контролем АСТ, АЛТ).
Головокружение и тошнота утром
5 ответовДобрый день Встала с утра и внезапно закружилась голова и затошнила,съела шоколад,поспала,полегчало. Может ли это состояние быть связано с гипогликемией? Диабета нет,по щитовидке есть ХАИТ и гипотериоз. Утром сдала анализы,глюкоза чуть повышена(( Нужно ли как-то копать в...
Поднимать показатель обязательно нужно Рекомендую к приему гино тардиферон или железо от солгар по 2 таблетке/капсуле 1 раз в день в течение 2 месяцев. Затем пересдайте показатель В течение 2 часов до и после приема железа чай и кофе не употреблять Так же рекомендую вам обратиться гастроэнтерологу и гинекологу для исключения причин низкого ферритина с их стороны
Утром очень высокое давление
3 ответаВторой месяц принимаю утром вальсакор 160. После обеда давление нормальное примерно 130/80. Вечером чуть выше 150/85. Но каждое утро давление очень высокое 180/100, иногда даже 200/110. В чём проблема? Сдать все анализы нет возможности, больницы нет, живу в селе. Что делать?
Здравствуйте, Владимир. Очевидно Ваша гипертония преодолевает препарат вальсакор 160 мг, если нет возможност приобрести другой препарат, то принимайте вальсакор 160 мг два раза в день ( утром и вечером), это максимально разрешённая дозировка. Если есть рядом Аптека, то приобретите леркамен .10, мг и принимайте его вечером, а вальсакор 160 мг утром.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Рвота в саду утром
20 ответовЗдравствуйте. Дочке 2.3, пошли в сад, ходим до 12. Первый 2 дня отходили и ушли на неделю на больничный , лез зуб с температурой. И вот с Понедельника пошли снова все хорошо было, во вторник утром отвела и вырвала там ( завтрак вышел что поела дома , в саду пока не ест...
В течении месяца,но рекомендуется очно показать ребенка педиатру,так как точно чтоб понять рвотный рефлекс на слизь из носа или на продукт.
Здравствуйте у меня бывает такое и щас случилось когда я засыпаю особенно на животе , резко перекрывает дыхание и в горле как защиплет и слизь или слюни липкие становится , что это может быть , я пугаюсь соскакиваю и тогда ложусь на спину высоко
Здравствуйте. По описанию возможно предположить и это наиболее вероятная причина, что это ларингофарингеальный рефлюкс или ГЭРБ. Когда Вы ложитесь на живот, то это повышает давление на брюшную полость и содержимое желудка может забрасываться вверх по пищеводу и достигать горла. Кислота вызывает резкое раздражение , что приводит к спазму. Это защитный рефлекс, при котором голосовые связки резко смыкаются, перекрывая дыхание. Организм в ответ на раздражение начинает вырабатывать слизь, чтобы смыть кислоту, защитить слизистую оболочку горла. А когда Вы ложитесь на спину с высокой подушкой, гравитация мешает кислоте подниматься вверх. В таких случаях рекомендуется для уточнения прохождение ФГДС с последующей консультацией гастроэнтеролога. До обследования обычно рекомедуют: - использовать высокую подушку, спать на боку или спине - последний прием пищи за 3-4 часа до сна+ исключить во второй половине дня: кофе, шоколад, жирное, острое, газированные напитки и алкоголь
Выделения из уретры утром
10 ответовЗдравствуйте. Утром после сна почему то уретра как будто не много припухлая и когда давишь на головку есть прозрачные выделения, потом в течение дня всё нормализуется. Ради интереса ходил сдавал анализ андрофлор-скрин, ничего не выявилось. Подскажите это нормально или надо...
Добрый день. Если на скрининге андрофлор ничего не выявилось, значит никаких инфекций у вас нет. В вашей ситуации - это вариант нормы.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мне 65 лет, от давления принимаю с 35 лет, все было нормально,в последнее время появилась сухость во рту, сначала ночью,теперь и днем. Утром как просыпаюсь давление 160. Через час само восстанавливается, Но пульс 90, Раньше был 60-70, Слабость появилась,Что это может быть?
Здравствуйте! Сухость во рту , слабость могут быть при повышении глюкозы крови. Повышение АД по утрам это следствие некоррегированной артериальной гипертензии. Надо пройти обследование у кардиолога и эндокринолога.