Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Пониженный витамин д по анализам
8 ответовМне 31 год, последнее время чувствую усталость, сонливость. Решила сдать анализы на витамин д, феритин, общий и ттг. Витамин д понижен.Хочу понять нужно ли что нибудь принимать, для восполнения сил и энергии.
Отсутствие полноценного сна и тревога - одна из причин слабости. В подобных ситуациях рекомендуют обратиться к неврологу. До приема врача можно принимать препараты магния (магнерот, Магне В6), он благоприятно воздействует на нервную систему
Расшифровка анализов
5 ответовПугают отклонения от нормы в результатах анализа , просьба расшифровать. На данный момент диагноз - срк - синдром раздраженного кишечника . Выпадение волос сильное. Затяжное депрессивное состояние , нет сил- энергии ./ Прописаны гастроэнтерологом антидепрессанты - пить их...
Здравствуйте! - у Вас латентный дефицит железа необходимо принимать препарат железа не менее 3-х месяцев , под контролем ферритина норма должна составлять не менее 30 в идеале ближе к массе тела. Целесообразно включать в рацион красное мясо, говядина, печень, шпинат, бобовые яблоки, гранаты и гранатовый сок, свеклу, гречку. Для усвоения всасывания дополнительно необходимо добавить витамин С, отвар шиповника, свежие соки, уменьшить, черный чай, кофе. - из препаратов железа рекомендую Тотема 1 ампуле в день запивать соком. Так же имеется дефицит витамина Д, для восполнения рекомендую принимать витамин Д ( Аквадетри) в дозе 5000 ме - 10 капель утром после еды в течение 1-2 месяцев, с последующим переходом на профилактическую дозу 2000 ме - 4 капли , в осенне зимний период.
Дифицит витаминов или элементов.
15 ответовКакие витамины или препараты можно пропить? Нахожусь на грудном вскармливании уже почти 2 года. Нет энергии и сил, постоянное недомогание, бывает нарушение сна, очень напряжены и болят мышцы спины. Как восполнить дефицит?
Здравствуйте. Сдайте анализ на витамин Д, проверьте работу щитовидной железы: ттг, оцените запасы железа: ферритин и гемоглобин. Что-то в настоящий момент принимаете?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Паническая атака
13 ответовЗдравствуйте. 2 года пью элицею, поначалу помогло, меньше было ПА, ушёл шум в ушах. Сейчас опять накрывает, апатия, упадок сил, нет энергии. ПА реже, но после них какое то бессилие. Тревожность повышена
Здравствуйте. Скорее всего дозировка Элицеи мала. Сколько мг вы принимаете? Ваше лечение кто- то ведёт? Я имею в виду врача психиатра? Или Вам просто выписали таблетки и не сказали, что нужно делать дальше? Вам обязательно нужно пройти курс когнитивно- поведенческой терапии, для того, чтобы убрать причину возникновения панических атак, потому что антидепрессанты только снимаю симптомы, но не лечат причину
Сонливость, усталость, упадок сил
8 ответовСонливость, усталость, упадок сил. Отклонения в анализах
Здравствуйте. В общем анализе крови: - Отклонение лимфоцитов только в процентном соотношении не является патологией - Снижение концентрация/ содержание гемоглобина говорит о возможном снижении уровня ферритина. Ферритин - это внутриклеточный белок, который выполняет роль главного склада (депо) железа в организме, показывает реальный резерв. Его рекомендуемая норма выше 30 нг/мл. Результат меньше при нормальном гемоглобине - скрытая железодефицитной анемии. Когда железа не хватает, организм в первую очередь тянет его из депо (ферритин), чтобы поддержать гемоглобин в норме. Однако самим тканям и органам железа не хватает. Из-за этого нарушается выработка энергии и возникает тканевая гипоксия , отсюда могут быть усталость, слабость, снижение концентрации внимания, ухудшение памяти, выпадение волос. Обычно в подобных ситуациях рекомендуется начать прием железа, например, Тотема по ампуле 1-2 раза в день или Тардиферон 80 мг/ сут- препараты двухвалентного железа, курсом в 3 месяца. С последующим контролем ферритина через 1 месяц после курса. Основные правила приема препарат железа: - Натощак, то есть за 1 час до еды или через 2 часа после - Запивать водой или витамином С (апельсиновый сок, аскорбинка), кислота улучшает всасывание - Не запивать чаем, кофе, молоком, они блокируют усвоение железа Повышение общего белка обычно на фоне малого питьевого режима или особенности питания ( больше белка накануне) Подскажите, пожалуйста, как Вы кушаете? Достаточно ли белка? Нет ли проблем с желудком, болей? Обильные ли менструации? Нет ли геморроя?
Нет сил жить
1 ответУ меня очень сильная усталость, нет сил что либо делать. Эмоциональное выгорание на работе. Ничего не успеваю, и нет радости в жизни.
Наталья,Добрый вечер.Скажите,давно ли вы проверяли свое здоровье у врачей? Все ли в порядке у вас с гормонами и щитовидной железой? С кем вы живете? Кем работаете?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Отсутствие энергии, плохие анализы
8 ответовЗдравствуйте, по анализам знакомая поставила "инсулинорезистентность" и сказала, что в организме нехватка ряда витаминов и минералов, от этого плохо себя чувствую. Иногда голова кружится, иногда подташнивает, сил встать с кровати нет от слова совсем)) Решила более объективное...
Здравствуйте! По ОАК признаки латентного железодефицита - проверьте ферритин, также признаки вирусной инфекции, снижение иммунитета - проверьте уровень витамина Д в крови. Снижена функция почек - нужна консультация нефролога. По биохимии крови признаки застоя желчи - сделайте УЗи ОБП. с результатом обратитесь к гастроэнтерологу. Со стороны эндокринной системы ваши симптомы могут быть при нарушении функции ЩЖ - проверьте ТТГ. Какой у вас рост и вес? Какой цикл?
Упадок сил
1 ответЗдравствуйте, подскажите пожалуйста, в последнее время , месяца 3-4 уже где то, стал замечать упадок сил, работа офисная, домой прихожу очень усталый, появилась раздражительность,вспылчивость,нервозность,пропало желание что то делать, куда то сходить, состояние усталости не...
Здравствуйте! Вы обследования делали?
Упадок сил
22 ответаЗдравствуйте, у меня диагноз тревожно-депрессивный синдром и неврастения. Пью сейчас золофт 100 мг, настроение нормальное,стабильное, но вот упадок сил так и не прошел. Прописывали нейрокс ,пропила . Сил стало побольше ,но недостаточно. Иногда на ходу засыпаю. Тяжело из-за...
Здравствуйте. Ферритин 34 низкий можно принимать ферретаб 2 капсулы в день, сдайте кровь на кортизол для исключения надпочечниковой недостаточности, на витамин д, в12, в9, общий анализ крови. Гормоны щитовидной железы можно не пересдавать
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Слабость сонливость потеря энергии. Плохие анализы
Здравствуйте. Меня зовут Фатима Зауровна, я врач общей практики (семейный врач), терапевт. Ознакомилась с вашей ситуацией и результатами исследований При таких результатах клинического анализа крови мы видим признаки перенесенной вирусной инфекции - такие изменения лейкоформулы сами по себе не опасны и постепенно нормализуются самостоятельно, однако в таких случаях оптимально через 2 недели выполнить повторный контроль клинического анализа крови для оценки показателей в динамике Гликированный гемоглобин при таких результатах хороший Такие цифры витамина В12 не критичны, не являются токсичными, обычно связаны с приемом витаминов, добавок, комплексов с витамином - важно вспомнить все принимаемые средства за 12-18 месяцев, так как витамин долго выводится При жалобах на слабость на фоне активных тренировок также важно оценить: Ферритин, ОЖСС, НТЖ Витамин Д, кальций ионизированный Магний, цинк Данные показатели не сдавали?