Упадок сил

Здравствуйте, подскажите пожалуйста, в последнее время , месяца 3-4 уже где то, стал замечать упадок сил, работа офисная, домой прихожу очень усталый, появилась раздражительность,вспылчивость,нервозность,пропало желание что то делать, куда то сходить, состояние усталости не покидает.До этого проблем не было, на учёте у врачей не состою, в том году болел ковидом.Решил самостоятельно попить пикамилон,на ночь выпил одну таблетку дозировкой 50мг, утром встал бодрым, до этого всегда тяжело вставал не высыпался хотя ложился вовремя, утром выпил и поехал на работу, появилось состояние туманное, рассеяное внимание, честно состояние не очень.По анатации и отзывам, он хорошо помогает людям, пью 3р в день.Подскажите из за чего такой упадок сил, от ут вие настроения, стоит ли дальше принимать пикамилон или что то другое попить?Мне 37лет 184 см 79кг