Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Плохой сон
8 ответовЗдравствуйте. Муж в последнее время плохо спит . Может уснуть в 10-11 часов вечера , проснуться в 2 часа и до 5-6 не спать . Сегодня утром сказал , что сил вообще нет идти на работу . Поникший .Работает водителем-экспедитором без грузчика . Очень часто нервничает из-за работы...
Здравствуйте! Учитывая ваши жалобы необходимо провериться на дефициты 1) кровь на ферритин и общий анализ крови - исключить анемию 2) витамин д 3) ттг и т4 свободный для проверки щитовидной железы Пока можно принимать мелаксен - мелатонин который нормализует ритм сна и бодровстования. По 3 мг таблетки за 30 минут до сна. У них эффект накопительный
Плохой сон
10 ответовЗдравствуйте. Сыну 11 месяцев. Ооочень плохо спит,плачет во сне,просыпается часто. Месяц пили Пикамилон 1/4 утром и Атаракс 1/4 за час до сна. Пока пили-спали и после ещё 2 недели более менее спали,а потом снова плачет во сне,не так как раньше,но плачет,всю ночь качаю....
Здравствуйте,а днём как спит? Я бы пантокальцин пока совсем убрала,не вижу смысла в такой схеме, попробуйте фенибут 2 раза,добавить Магне В6 раствор 2,5 мл 2 раза в день и ,эдас 306 или дормикинд,и все в комплексе пропить 1 месяц
Сон новорожденного
36 ответовЗдравствуйте. Подскажите пожалуйста, ребенку 10 дней от рождения, на ГВ, стал много спать, по 5-6 часов, на кормления не могу его разбудить, не получается, врач сказала кормить каждые 2-2,5 часа и сразу двумя грудями, так как мало набирает веса, а как мне это сделать если он...
Здравствуйте. Спит столько после кормлений в дневное и ночное время?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Медикаментозный сон
18 ответовУ моей мамы была операция на сердце во вторник, операция длилась восемь с половиной часов ,по сей день она лежит в реанимации под ИВЛ и сегодня сказал доктор что она в медикаментозном сне, она в тяжёлом состоянии. Скажите пожалуйста, часто ли бывают такие последствия после...
Здравствуйте Наталья . Такие операции сложные и тяжелые , плюс возраст и хронические болезни . Такое состояние возможно . Если говорят что медикаментозный сон то видимо проблемы с дыханием или берегут резервы организма чтобы дать восстановится после операции . Восстановление очень индивидуально. В понедельник думаю будет ясно .
Глубокий сон
6 ответовЗдравствуйте.я женщина мне 54 года.недавно мне подарили фитнес браслет,в котором есть функция анализатора сна .и меня очень настораживают показатели .Обычно я сплю 7-8 часов и из этих 7 часов фаза глубокого сна очень продолжительная 2,5-3 часа ,а сегодня 4 часа а быстрого сна...
Здравствуйте! Сам глубокий сон не может быть вреден-в это время происходитучит восстановление всех затраченное ресурсов организма. Причиной нарушений сна в вашем случае может. Зависеть от многих факторов, например, повышение давления, или сильного стресса до сна. Возможно несоблюдение диеты или поздний ужин, также алкоголь и курения влияют на сон. Если есть проблемы с давлением , то скорей всего доктор вам повесить аппарат, который будет измерять давление и ночью. Либо сами как прочнее то может измерить давление не вставая с кровати. Скорей всего там будет скачек. Вам требуется обследование, если такая ситуация со сном повторяется. Доброго вам здоровья!
Плохой сон
1 ответздравствуйте. вот уже с января я не могу нормально спать.при засыпание начинаю вздрагивать итак много раз подряд и ещё такое ощущение что сердце останавливается и кажется что есть нехватка воздуха.обращалась к неврологу назначил уколы которые уже проколола. магнерод который...
Добрый день. В первую очередь обеспечить нормальные условия для сна: прохладный и увлажненный воздух в спальне, исключение посторонних звуков и света, отсутствие эмоциональной и физической серьезной нагрузки перед сном, никакого просмотра телевизора, компьютера, возможно, легкая прогулка и водные процедуры, мягкие травяные успокоительные препараты на ночь, достаточное количество жидкости, минимализация стрессов. Если симптоматические действия не дадут эффекта - можно обратится к врачу за подбором мягких снотворных препаратов.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Плохой сон
15 ответовЗдравствуйте! После того, как произошли неприятные события в жизни, плохо сплю. Спать хочу, не могу расслабиться, всё думаю о том, что надо уснуть. С 1 мая и по сегодняшний день пью валемидин на ночь около 30 капель, не каждую ночь, где- то 4 раза в неделю на ночь. Также...
Добрый день. Валемидин принимать можно, препарат не вызывает привыкания. Могу посоветовать вам Мелатонин 3 мг на ночь, длительно, не менее 2 месяцев. Если сон не восстановится обратитесь на прием к психиатру, для назначения антидепрессанта и выписки рецепта.
Плохой сон
2 ответаЗдравствуйте, просыпаюсь по ночам, каждый день, не могу уснуть, упадок сил
Здравствуйте Александр! Здесь нужно знать общий режим: во сколько конкретно встаёте, какая дневная активность (какая когнитивная и стрессовая нагрузка, физическая), как быстро/долго засыпаете, как просыпаетесь ночью (просто просыпаетесь или это сопровождается тревогой, вегетативными проявлениями), через какой промежуток времени с момента засыпания это происходит, сколько длится- т.к. всё это будет давать понимание картины в целом. Если рассматривать наиболее частые причины ночных пробуждений, то это будут: ▶️Тревога и стресс (в этом случае устранять влияние стресс-факторов самостоятельно, либо обращаться в зависимости от степени выраженности к психологу/ психотерапевту👩⚕️. Чтобы определить ст.вырыж. тревоги можно пройти онлайн тест HADS) ▶️ Синдром обструктивного апноэ сна (может быть с храпом, но не всегда. В этом случае осмотр отоларингологом👩⚕️, чтобы исключить патологию со стороны лор-органов). Пробуждение в этом случае идет после эпизода полной или частичной остановки дыхания, а утром после пробужения присутствует чувство разбитости, головные боли в теченик дня. Может быть ощутимая дневная сонливость. ▶️ Преддиабет (тут характерно пробуждение, с целью попить воды. В этом случае обследование эндокринологом👩⚕️). ▶️ При гипотериозе (В этом случае так же обследование эндокринологом👩⚕️) ▶️ Урологические проблемы могут провоцировать также ночные пробуждения(соответственно к урологу👩⚕️) ▶️ и т.д. Вне зависимости от причины симптомы могут быть схожи, поэтому важна качественная диагностика. Из общих рекомендаций в рамках заочного формата: ✅1.Снижение любой активности за 2 часа до сна - не перевозбуждайте нервную систему накануне сна. ✅ 2. Исключение кофеина и острой пищи. Допустимы только в 1 половине дня. ✅ 3. Освещение за 1 час до сна приглушенное, не верхнее: настольная лампа, ночник, торшер, с тёплым спектром (не препятствует выработке мелатонина).
Плохой сон
2 ответаЗдравствуйте! У меня пролапс минтрального клапана. Вторую ночь подряд мучает бессоница. Можно ли принимать снотворное?
Здравствуйте! Да, пролапс митрального клапана не является противопоказанием к использованию снотворных.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Плохой сон
1 ответЗдравствуйте. Подскажите, пожалуйста. Ребенку месяц. Мы на ив. В последнее время очень плохо спит по ночам, днем только на руках. Раньше проблем со сном в ночное время не было, после кормления ребенок всегда засыпал и просыпался через 3-4 часа покушать. Сейчас даже после...
Здравствуйте! По вашему описанию похоже на колики и газики Рекомендую 1. Делать массаж живота по часовой стрелке, крутить ногами как велосипед, прижимать ножки к животу 2. Использовать грелку на вишневых косточках на живот 3. Высаживать малыша в позу будды или тигр на ветке, почаще выкладывать на живот 4. При сильном газообразовании можно использовать препараты симетикона (эспумизан или боботик)