Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мужчина 38 лет 173 см 100 кг. Осенью 21 года при подъёмах по лестнице заметил щелчки в левом тазобедренном суставе, боли не было. Два месяца назад начал ходить по 10000 шагов в день + присяды и выпады без веса. Через 3 недели тренировок начались боли в паху при разведении...
Идеально МРТ. УЗИ точно не подойдет. КТ - не все видит. Если ничего серьезного не будет, то покупайте абонемент в бассейн. Это на много здоровее и гармонично развивает все мышцы, суставы. В качестве базисной терапии применяют современные хондропротекторы 2р в год. Можно проколоть Инъектран, Хондролон или Мукосат В\м в дозе 100 мг через день. При хорошей переносимости дозу увеличивают до 200 мг, начиная с четвертой инъекции. Курс лечения - 25-30 инъекций. Но сначала нужно результаты МРТ увидеть.
Подросток обманул насчет денег
21 ответСын подросток проявил инициативу в подарке мне на день рождения и попросил деда помочь финансово, в итоге они скинулись(дед естественно внес больше) мне на спа салон, но сын нашел салон в три раза дешевле, чем изначально сказал деду, абонемент купил, но деду не признался что...
Анжелика, вы могли бы спросить сами у сына, хотел бы ли он сам признаться дедушке? И что вы будете следовать за его позицией, от этого и отталкиваться. Возможно, вы не хотите, чтобы дедушка как-то разочаровался во внуке, испытал какие-то негативные эмоции, и это можно понять, это проявление заботы о дедушке, поэтому обязательно момента, чтобы он признался об этом дедушке, нет.
Как убрать небольшой живот
1 ответСо спортом я на «вы». До 25 лет ела вообще все без разбора. Весила ~ 45кг Сейчас мне 27. И появился небольшой живот. Увеличивается во время менструаций. Рост 161. Вес 49-52 (от дня цикла). Вроде не толстая, но не нравится именно брюшко. Аллергия на цитрусы и больной...
Здравствуйте! При расчёте ИМТ 18.9 кг/м2 у вас норма. Колебания веса при менструации - это нормально. Это связано с половым. гормонами, так как организм каждый цикл готовится к беременности и за счет этого может быть небольшая задержка жидкости, которая уходит самостоятельно, её выгонять никак не нужно! Могу дать общие рекомендации по изменению образа жизни: 1. Ваш рацион должен включать 5 обязательных групп продуктов: овощи, фрукты, зерновые, белковые, масла. Опционально (то есть по желанию и переносимости) : молочные продукты 2. Ешьте не менее 5 порций овощей и/или фруктов - если на цитрусы и ананас есть реакция, подумайте какие фрукты, ягоды вы любите и можете есть спокойно без и реакции. 3. Из зерновых: большая часть должна приходится на цельнозерновые продукты ( не менее 50%) 3. Из белковой пищи: лучше делать упор на белое мясо, рыбу, бобовые. 4. Упор в питании можно делать на метод гардвордской тарелки: 1/2 часть тарелки фрукты и/или овощи, 1/4 часть цельнозерновые, 1/4 часть белковые. 5. Ну и конечно физическая активность - подберите то, что будет приносить вам удовольствие. Физичкая активность - это не про похудения. Физическая активность необходима для поддержания здоровья, укрепления мышц. Хотелось бы отметить: 1. Локального похудения не существует, поэтому не верьте, если кто-то что-то вам обещает 2. Нет продуктов, от которых толстеет живот/ноги 3. Отказываться от хлеба необязательно - он может быть прекрасным источником цельного зерна.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день, беременность 9 недель, лишний вес, появились отеки,всегда была склона к ним и быстрому набору( в прошлую беременность 19 кг набрала)рост 168 вес -84.7 кг, набрала за месяц 4кг, есть отеки особенно ног, питание соблюдаю,составлено гастроэн-гом, перешла на соль с...
Здравствуйте. Понимаю ваше беспокойство. Не переживайте и не волнуйтесь. Но к сожалению при беременности прессотерапия не рекомендована, так как эта процедура может вызвать угрожающее состояние беременности, рекомендовано выбрать другие методы для борьбы с отёками.
Вакцина от бешенства
1 ответЗдравствуйте, во время драки с человеком, его собака (дворняга, но большая) очень сильно меня покусала за ноги. На следующий день я пошел в травмпункт, мне назначали 6 прививок от бешенства, я сделал пока только 2-е, но все эти дни ,а конкретно 4 дня во время первых двух...
Здравствуйте! Если собака 10 дней после вашего укуса жива, можете не вакцинироваться дальше. Алкоголь снижает концентрацию лекарств а некоторые препараты и вовсе инактивирует. Посмотрите инструкцию к вашей вакцине, обычно описано взаимодействие с алкоголем
Добрый день … ноябрь месяца снимок ноги, флюорография кт головы, декабрь кт грудной клетки, январь 2 кт грудной клетки и рентген с барием пищевод дпк и кишечник… далее март опять рентген лёгких и рентген обзорный брюшной полости… затем рентген опять с барием и кт грудной...
Здравствуйте! Лучше всего пересмотреть КТ диск у другого рентгенолога. Так как размеры не маленькие, то должно было быть видно на рентгене с барием.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
УЗИ сосудов шеи Стеноз ОСА 80%
15 ответовЗдравствуйте! Мужчина 51 год, вес 105 кг, никаких особых жалоб не было,сон немного тревожный и зрение упало, приобрел абонемент в спортзал, перед началом тренировок решил проверить сердце, кардиолог направил на УЗДГ и обнаружили бляшки 4,3 мм с кальцинатами и 2,1 мм. Сужение...
это все решается с сосудистыми хирургами в зависимости от месторасположения и диаметра сосуда. у вас просто бляшка находится перед ее раздвоением (бифуркацией) и сосудистые хирурги будут исходить уже из более доступного метода
Массаж при нездоровой ЩЗ
8 ответовДобрый день. У меня АИТ и гипотиреоз. Два года назад выставлен диагноз. Сейчас принимаю л-тироксин 100, так как пол года назад уровень ТТГ был 19. Более полугода пытаюсь похудеть, вес 100, рост 164. Врачом эндокринологом назначена была саксенда, 2 месяца безрезультатно,...
Если по УЗИ щитовидной всё хорошо, структурной патологии не выявлено, на переднюю поверхность шеи так же процедуры не противопоказаны.
Повышенный вес
8 ответовДобрый день! Прошу помощи. С марта по июль 2021 ходила в спортзал, похудела до 71 кг с 75. Меньше, чем за год набрала 10 кг. 2 месяца назад купила абонемент хожу в зал 3 раза в неделю строго. Не ем мясо, Ничего жирного, жареного, никакой газировки уже много лет. Сладкое...
Здравствуйте! Вы сдавали инсулин, общий белок, ферритин, витамин Д?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, беспокоят боли в области сердца, слева над грудью, отдают в плечо, боль давящая, распирающая, жгучая,( не похожая на межреберную невралгию, у меня такая боль была,) усиливается после быстрой хотьбы, не каждый раз , было таких 3 эпизода за 2 недели, первый раз...
Надежда, здравствуйте! По результатамХолтер ЭКГ ритм синусовый - правильный; частота пульса за сутки в норме, с тенденцией к учащению пульса (тахикардия); выявлено незначительное количество экстрасистол допустимое в норме у здорового человека; блокад и пауз не зарегистрировано; Таким образом, результаты Холтер экг в пределах нормы, поводов для беспокойства нет Учитывая отрицательный результат стресс теста ишемия исключена , т е исключены сердечные причины болевого синдрома А вот имеющийся железодефицит (снижение Ферритина) часто является причиной указанных жалоб, в т ч и болей при нагрузках; снижение Ферритина приводить к гипоксии (нехватки кислорода) , в гипоксия как раз вызывает боли при даже небольшой нагрузке; в таких случаях рекомендуются препараты железа, курсом на 2 мес , с последующей оценкой Ферритина (рекомендованные значения 60-70) В настоящее время не фоне железодефицита спортом будет тяжело заниматься из за болей , отдышки , поэтому сначала рекомендуется восполнить дефицит Если остались вопросы, буду рада помочь