Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Спорт после кс
1 ответДобрый день когда можно начать Хотьбу по беговой дорожке после кесарева сечения
Физические нагрузки после любых родов возможны через полгода.
Возможно ли
18 ответовЗдравствуйтем намазолила своей обувью ногу до крови . Потом с друзьями нашли теннисный клуб , но я поняла , что там чужая обувь в своей нельзя . Только которую выдаёт клуб. В итоге пошла домой . В целом в ситуации если бы я надела чужую обувь и натерла еще сильнее мазоль....
Здравствуйте! Таким образом нельзя заразиться ВИЧ и гепатитами, это невозможно, никаких причин для волнения нет, ничего не требуется, живите совершенно спокойно и не переживайте, все будет хорошо, никакой опасности нет
Ребёнок ободрал ногу
1 ответРебёнок сильно ободрала ногу об полотно беговой дорожки, рана влажная, красная по краям, чем можно обработать для скорейшего заживления???
Здравствуйте! Такие раны первые дни ведут под повязками. Сначала обработайте рану водным раствором хлоргексидина, просушите и наложите повязку с мазью левомеколь. Для быстрого заживления можно также использовать сеточку бранолинд (ранозаживляющая повязка).
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Снижение веса
3 ответаДобрый вечер! После родов набрала лишние 15кг, нет возможности ходить в фитнес клуб, торты не ем. Какие таблетки эффективнее просить, чтобы срочно и в короткие сроки убрать лишний вес? Помогите пожалуйста
Исключить сладкое, молочку и мучные изделия по максимому. Добавить овощные продукты, рыбу. Питье до 1.5 л в сутки. Витамин Д вигантол. Легкий спорт или прогулки . Ну и конечно нормализация эмоционального фона)
Тренировка
2 ответаХожу зал по утрам, 6:00-6:30, занятия состоит из 10 минут кардио на эллипсе, 30 минут силовых, 20 минут кардио на беговой дорожке. За год похудел на 30 кг. При беге 10км/ч на беговой дорожке пульс показывает 180 а бывает и 190, как будто я раньше не бегал. Ранее бегал со...
Для чего вам это?
Беговая дорожка
1 ответДобрый день ! Подскажите пожалуйста можно ли мне заниматся на беговой дорожке( быстрый шаг, ходьба) с моим диагнозом? Ношу компрессионные чулки 2 класса.
Здравствуйте! Не можно, а нужно.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Жжение в области лопатки
6 ответовЗдравствуйте! Последнее время ощущаю жжение в области правой лопатки на спине, будто грелка стоит, греет. Боли нет. Есть сколиоз и протрузии в пояснице. Занимаюсь спортом, хожу в фитнес-клуб. Что это может быть?
Здравствуйте. Вероятнее ощущение и дискомфорт вызваны спазмом и воспалением мышц / обострением дорсопатии. В таком случае рекомендуется: Очный осмотр терапевта/ возможно невролога. До очного осмотра возможно назначение : ( при отсутствии аллергической реакции на лекарственные препараты): Миорелаксанты- для снятия спазма с мышц Мидокалм 150мг по 1т 2 раза в день . НПВС - для снятия болей и воспаления Ксефокам 8 мг в сутки, после еды . ИПП- Для защиты желудка Нольпаза 40 мг , утром до еды. Местно можно наносить гель с НПВС- Кетопрофен 2,5% 2 раза в день . Средний курс лечения 7-10 дней. Так же , при отсутствии противопоказаний, возможно назначение физиолечения
Здравствуйте девушка сходила в клуб попробывала амфетамин не знаем что делать уже 4тый день ей плохо серде сильно бьется то кидает в жар то в холод слабость не может сходить по большому сердце колит
Да это явление интоксикации на приёмом витамина к сожалению такое состояние может продолжаться до 10 дней желательно принять таблетку феназепама или себозона а также фенибут по таблетке три раза в день в течение 2-3 недель давайте побольше питья витаминов группы в
Лекарства
2 ответаЗдравствуйте давление 160 а стало 190, в итоге после этого всего я попала в больницу,и там назначили гипосарт,бисапролол, гипотиазид,и все равно слабость клуб года встаешь в глазах темнеет это правильно или нет
Здравствуйте какие дозы препаратов принимаете?какое сейчас давление и пульс?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Расшифровка МРТ
13 ответовМужа несколько дней беспокоит боль в пояснице, спине. Обратились в клинику, сделали МРТ. Мужу 48 лет. Лишнего веса нет, ходит в фитнес клуб и занимается плаванием. Подскажите, насколько серьезный диагноз? Как лечить? Какие прогнозы? Спасибо!
Здравствуйте, МРТ до сих пор не загрузилось, попробуйте прикрепить еще раз Локальные боли в спине обычно связаны с мышечно-тоническим, миофасциальным синдромом (болят мышцы и связки) Данные симптомы могут провоцироваться длительной неудобной позой,нерациональной физ нагрузкой, подъемом тяжестей, переохлаждением, стрессом В подобных ситуациях при обострение болей обычно рекомендуется прием НПВС, если у вас нет противопоказаний к применению например: найз 100-200 мг/сут или мелоксикам 7,5-15 мг/сут или налгезин форте 550-1100 мг/сут или ибупрофен 400-800 мг/сут + омепразол 20 -40 мг/сут для защиты желудка прием обычно 7-10 дней + рекомендован прием миорелаксантов, для расслабления мышц, например: сирдалуд 2-4 мг / сут или мидокалм 150 -450 мг/сут обычно курс составляет 14 дней Дополнительно местно можно использовать гели НПВС (например диклофенак, кетопрофен) На ночь можно использовать нанопласт Также аппликатор Кузнецова Массаж Для профилактики болей в спине рекомендовано занятие лечебной физкультурой (когда нет острой боли) Упражнения по лечебной физкультуре можете посмотреть здесь https://t.me/feeziobot