Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Низ живота
1 ответЗдравствуйте. День назад на соревнованиях при нагрузке заболел низ живота( второй день цикла) , прямо спазмировался на минут 5. Как только отошел, снова продолжила выступление. Сегодня болит весь день низ живота. Подскажите что это может быть ?
Здравствуйте, в какой примерно день цикла это было, не в середину\дни примерной овуляции? Тогда возможно боль поэтому тк с одной из сторон созревает фолликул. Но нужно сделать узи омт для исключения кисты яичника. Пока желательно резкими и активными физ.нагрузками не заниматься.
Здравствуйте! Дочери 15 лет, с утра температура 38,5. Дала ибупрофен джуниор, через 5 часов температура 39. С чем возможно чередовать данный препарат и возможно ли через день выступление на концерте (русские танцы) при её снижении?
Здравствуйте! Ибуклин это комбинированный препарат -его не рекомендуют использовать у детей , лучше отдельно приобрести ибупрофен и парацетамол Наличие температуры может быть признаком вирусной инфекции, в таком случае не рекомендуют контактировать с людьми . Сама по себе температура не является противопоказанием для танцев , если самочувствие ребёнка не нарушено и температура тела нормализуется При повышении температуры выше 38.5 С либо если ребенок вялый , жалуется на головную боль -не дожидаемся высоких цифр -как правило , в таких случаях назначают нурофен 10 мг/кг (не чаще 1 раза в 6-8 часов,не более 3 раз в сутки) , либо парацетамол 15 мг/кг ( 1 раз в 4-6 часов, в сутки не более 4 раз.) эти два препарата чередуем между собой, если температура поднимается и интервал не держится . Нельзя кутать , укрывать теплым одеялом -это затрудняет теплоотдачу и может наоборот повышать температуру тела! Не забывайте отпаивать ребёнка водичкой ( 30-40 мл на кг массы тела ) так же методы физического охлаждения ( обтираем водой комнатной температуры, за час минимум 5 раз , чтобы на ребенке оставались «капельки россы)
Странное выступление на ноге
20 ответовЗдравствуйте! Три недели назад я проснулась и увидела на ноге вот это: сначала были три пузырька, потом они прорвались. Недели две было воспаление, ногу дергало. Теперь раны проходят, но выглядит все это как синяк, который не проходит. Хотела бы узнать, что все же это такое...
Здравствуйте, Юлия. По фото зарубцевавшиеся раны. Это не синяки, а свежие рубцы. Можно наносить дерматикс гель 2р.д для сглаживания и обесцвечивания рубца. Будьте здоровы!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Вакцина от ветрянки
29 ответовДобрый вечер! Сыну 8 лет, дочери 6 будет, ветрянкой не болели. Хочу поставить вакцину от ветрянки Варилрикс. Как она переносится? В пятницу записаны на вакцину, а в воскресенье у дочери выступление. Или лучше перенести вакцину на понедельник?
Здравствуйте, чаще всего вакцинация переносится хорошо, откладывать её не стоит
Выступление на публике перед ровесниками или большим количеством людей, так же когда надо прочитать вслух какой то текст вызывает у меня сильно сердцебиение, волнение, но бывают моменты, когда абсолютно все равно и могу читать хоть 2 страницы не останавливаясь
Здравствуйте. Ваша проблема не редкость в современном мире. Выступление перед большим количеством людей очень часто вызывает такое состояние. Адреналин зашкаливает, кортизол на высоком уровне даёт такую симптоматику, ведь это стресс. В данной ситуации оптимально перед выступлением хорошо подготовиться, чтобы вы ориентировались в материале. За 5 минут до выступления сделать дыхательные техники (дыхание по типу квадрата 8-10 раз). При выставлении старайтесь фиксировать взгляд на какой то точке в зале, нейтральной, а не на лицах людей, так легче справляться со стрессом.
Что делать
1 ответБолят икры при ходьбе, болел лежал 3 дня после чего начал ходить и начали болеть икры даже при небольшой ходьбе и стояние а у нас скоро выступление а там многое время на ногах и не знаю что делать помогите
Здравствуйте, как может проявлятся дефицит магния. Рекомендую принимать магний в 6 курсом три недели. Накануне ОРЗ не болели?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Убрать тремор при выступлении
6 ответовЗдравствуйте! Когда еду на учебу есть тревога, при этом когда начинаю общаться с друзьями она сразу же пропадает. Но это не самое главное. В стрессовых ситуациях, будь то конфликт или например публичное выступление, начинается неконтролируемый тремор. Сходил к неврологу, она...
Здравствуйте, безрецептурного средства нет, фенибут действительно хороший препарат, есть еще атаракс тоже хороший препарат, попробуйте делать дыхательную расслабляющую гимнастику перед выступлением.
От волнения
8 ответовДобрый день.Давно мучаюсь паническими атаками и тремор головы при сильном волнении.Предстоит выступление,что можно выпить,чтобы убрать волнение.Поможет ли атаракс разово,если выпить или что посоветуйте?К врачам обращалась,пропила курс антидепрессантов и атаракс,стало лучше,но...
Наталья, здравствуйте! Кратко отвечая на Ваш вопрос - да, механизм действия Атаракса такой, что он быстро действует, но не продолжительное время. Если говорить развернуто, если у Вас тревожно-депрессивное расстройство, то его необходимо лечить. Антидепресанты - Эсципалопрам, Сртралин - не менее 12ти месяцев Консультации психолога или психотерапевта. Возможно даже курс психотерапии.
Сыпь на теле
8 ответовЗдравствуйте. Ребёнок 7 лет, ездила на 6 дней на выступление в другой город, приехала с сыпью, на руках, животе, боках, ногах, чешется. Живот расчесан весь. Два дня подряд длительное время находилась в колючем концертном костюме,поэтому не понятно, раздражение это на костюм...
Здравствуйте, Светлана. Зуд беспокоит постоянно или в вечернее время?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день. Предстоит публичное выступление. Мне 45 лет, необходимо выглядеть уверенно, но в момент волнения очень сильное сердцебиение, а главное - трясутся руки. Методы саморегуляции не работают, много лет пытаюсь бороться. Есть ли медицинский препарат, который поможет...
Здравствуйте! В такой ситуации возможно использование дневных транквилизаторов, которые будут убирать избыточную тревожность и напряжение, но при этом не будут вызывать избыточной сонливости. В пределах данной группы могут использоваться Стрезам по 1-2 капсулы разово или Грандаксин по 1-2 таблетки разово. Первый прием при этом можно возможно осуществить до предполагаемого дня выступления для того, чтобы оценить эффективность и переносимость препарата.