Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Вечно молодой-вечно нервный
19 ответовДобрый день! Как справится с постоянной нервозностью. На всё резко реагирую, могу вспыхнуть как спичка из за мелочи. Потом сам себе говорю, ну вот мог бы спокойно отреагировать. Всё раздражает. Даже какие-то маленькие проблемы либо бесят либо перерождаются в тревогу и...
Будьте здоровы! Если появятся вопросы , обращайтесь.
Вечно молодой, вечно пьяный
16 ответовПрелюдия: Всем врачам на передовой полчища болячек огромный привет. Друзья, здоровья Вам в первую очередь! По мотивам классика хочу сказать, что все здоровые люди счастливы одинаково, а все больные несчастливы по-своему(с). Коротко о себе. Работаю диктором на всеми вами...
Добрый день Павел я прочитала до конца ваши сообщения я знакомилась со всеми результатами ваших обследований действительно ничего критичного в них нет попробуйте поносить мягкий воротник шанса 4 6 часов в день спать на ортопедической подушке и займитесь зерно гимнастикой по шишонину. Это гимнастика для шеи которая растягивает шейные позвонки улучшает кровообращение параллельно покапайте в нос мозговые капли семакс однопроцентные по 2 капли в ноздрю 2 раза в день в течении 10 14 дней прокалить Цераксон. По 1000 миллиграмм внутримышечно в течении 10 дней, далее Цераксон по 1 Саше в сутки в течении 20 дней. Обязательно посетите от невролога, только от неврологи владеют методами специально вестибулярной гимнастике, которая уберёт симптомы вашего доброкачественного позиционно - пароксизмального головокружения. Всего вам доброго, и будьте здоровы.
Здравствуйте дорогие доктора помогите пожалуйста с моей проблемой, устала так жить. Уже год меня беспокоит головокружение. Голова не ясная Мне ставили тревожное расстройство, пыла антидепрессанты но мне они не помогают. Вообще эффекта я не чувствую.Я вечно усталая слабость...
Здравствуйте! В анализе анемия легкая, железо дефицитная Норма ферритина не менее 40нг/мл. В таком случае рекомендуется пройти лечение, препаратом железа, например, тардиферон 1т 1 р в день или феррум лек 1т 1 раз в день . Через 1 месяц контроль оак, 2 мес от начала терапии-контроль уровня ферритина . Препараты железа рекомендуется принимать натощак и с перерывом не менее часа до или после употребления чая, кофе, молока, препаратов кальция, магния, ингибиторов протонной помпы (омез и тд),антацидов, антибиотиков. Скажите пожалуйста, сколько дней идут месячные? Как часто днем меняете средство гигиены? Просыпаетесь ли ночью что бы сменить средство гигиены? Присутствует ли в рационе мясо, субпродукты? Дополнительно в таких случаях рекомендуется сдать: ТТГ + свободный Т4 Для оценки функции щитовидной железы. Витамин D (25(OH)D) Оптимальный уровень 30-50нг/мл Витамин B12 ( норма более 300 пг/мл) и фолиевая кислота ( норма более 6нг/мл)
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Переживаю
2 ответаДобрый день. У меня возникла такая ситуация. На 17 недели я ходила на узи шейки. Мне сказали, что все хорошо. Я скинула по телефону свое узи своему геникологу,и она мне сказала, что 30мм это укороченная шейка. Надо ложиться в дневной стационар. Я сильно переживаю, что может...
Здравствуйте Это прекрасная шейка Стоит переживать при длине шейки меньше 25 мм
Переживаю на работе
13 ответовДобрый день! Постоянно переживаю на работе, правильно ли я сделала свою работу, переживаю кто как на меня посмотрел, вдруг я что то не так им сделала, переживаю, если не успеваю, переживаю, что обо мне говорят на работе. В общем на работе одни переживания, доходит до истерии,...
Добрый день. Важно научиться направлять внимание на себя, держать мысли на своих делах, на внимательном выполнении работы. Ваша тревога забирает силы, вы находитесь в постоянном стрессе от неизвестности и неопределенности ситуации. Но важно знать, что люди Линас думаю значительно меньше, чем мы предполагаем, все заняты своими делами и переживаниями о себе. Вернуть «внимание в себя» хорошо помогают медитативные техники, занятия йогой.
Переживаю расставание
7 ответовЗдравствуйте! Встречаются одни мужчины маменькины сыночки когда я это понимаю рву отношения потом переживаю сто он выбрал не меня а маму
Анна, а он (мужчина) успевает совершить такой выбор? Или это вы устремляетесь в будущее и сами совершаете выбор, предвещая его выбор не в вашу пользу?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Переживаю
125 ответовЗдравствуйте уважаемые доктора ,у меня такая история есть двое детей 9 лет и 2 годика,от сожителя хочу уйти ,но очень переживаю что он может забрать детей,старшая и сама не поедит наверное,но младшего не хочу отдавать ему из-за этого у меня начинается депрессия как будто у...
Анна, доброго дня. Вы на распутье и принять решение уйти от мужа - это достаточно сложно дающийся выбор, все ваши опасения и беспокойства понятны. Нужно взвесить все за и против, подготовить подушку безопасности: куда идти, на что жить. Заручиться чьей-либо поддержкой. Одной на первых пора, конечно, непросто. Я правильно понимаю, что сожитель - отец детей? Дети записаны на него? У вас есть работа? Почему старший ребенок не поедет с вами?
Всегда переживаю
1 ответЗдравствуйте. Уже месяца 3 живу с тревогой. Я переживаю по поводу здоровья , будто со мной чтото плохое случится. Когда замечаю, что чтото болит иду смотреть в интернете причины,от этого переживаю ведь там много что напишут. Уже засыпать нормально не могу, лежу минимум час...
Мария, здравствуйте По описанию это похоже на тревогу за здоровье: мозг «сканирует» тело, находит обычные ощущения и пугается, из-за страха усиливается пульс и напряжение, и круг замыкается. Это неприятно, но не опасно. В подобном случае рекомендуется не проверять симптомы в интернете (или максимум 10 мин в день), тренировать дыхание - вдох на 4, выдох на 6-8 по 5-10 минут, особенно перед сном; -соблюдать режим сна (ложиться и вставать в одно время), убрать экран за час до сна; -если не заснули за 20-30 минут - встать, спокойное занятие и вернуться попытаться уснуть . Ограничить кофеин/энергетики. Курсом магний (цитрат или глицинат) 200-400 мг вечером курсом 3-4 недели. Полезно обсудить это с родителями и обратиться к психологу - такие состояния хорошо лечатся. Для спокойствия можно один раз проверить сердце у врача. Будьте здоровы❤️🙏🏻
Переживаю
1 ответЗначит неделю назад у меня было семяизвержение в трусы, пошёл отмываться прошло после этого 8 часов, и после заходит мама в ванну, и тут появилась брежовая мысль, а вдруг она как то за беременеет, написал в интернет может быть, писали и да и нет, и после этого я начал сильно...
Здравствуйте. Такое невозможно, не переживайте
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Пнпг переживаю.
12 ответовДоброе утро. Мне 37лет. Сегодея была на экг. По результату. Ритм синусовый 84чсс. Нормальное положение оси сердца. Нарушение внутрижелудочковой проводимости по пнпг. Очень переживаю... Опасно это или нет???
Здравствуйте, не переживайте. Все в пределах нормы. Изменения незначительные. Контроль давления и пульса.