Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый вечер! Месяц назад я переболела простудой. Похоже на ОРВИ. Лечилась дома, сама, температуры не было. Сопли и слабость. Выздоровела и через неделю у меня появилась боль в груди, похоже на невралгию. Я активно занимаюсь спортом и у меня часто что-то защемляет в спине. Я...
Здравствуйте Взаимосвязи нет между невралгией седалищного нерва и зрительными нарушениями Головной боли посте молний не было ? Ибупрофен купирует болевой синдром? Пройдите пожалуйста онлайн тест hads и пришлите результаты, чтобы исключить тревожное расстройство и депрессию
Страх перед полетом
7 ответовРодители собираются лететь на самолете первый раз У мамы есть страх , так же перед сном имеет накручивание мыслей и прочее Человек тревожный До полета 3 дня Что можно сделать за эти три дня, что пропить и непосредственно за часа 3 до полета что можно тоже пропить не...
Здравствуйте Можно 30 кап валоссердина , например за 3ч и за 30 минут до полета
Паническая атака
14 ответовЗдравствуйте, нахожусь в аэропорте в ожидании полета, началась паническая атака. Такхикардия с чувством тревоги. Анаприлин не помог, могу принять Конкорд?
Надежда, добрый день Я как психолог не имею право консультировать вас по приему препаратов. Пока коллеги отвечают, я попробую облегчить ваше состояние. Вы ведь помните, что панические атаки не могут привести к чему-то серьезному? Они лишь истощают ваш организм. Они вас не любят и делают вам плохо, откажитесь от них. Зачем вам то что вам мешает, что о вас не заботится и что вам не помогает? 1. Попробуйте применить мышечную технику. Не заметно от окружающих крепко что есть силы соедините большой и безымянный палец левой руки. Направьте на это действие все силы и внимание. 2. Возьмите что-то перекусить и пройдите в максимально просторное помещение. 3. При вас есть знакомая и дорогая вам вещь? Любимые духи/пудра/визитка. Возьмите ее как талисман. Если нет такой купите любую мелочь которая вам понравится 4. Дыхательная гимнастика, полагаю вы о ней слышали. Вдыхайте 4 секунды, задержите дыхание на 6 секунд, выдыхайте 8. 5. Предупредите сотрудников экипажа о том что вам немного не по себе, они будут к вам более внимательны. Берегите себя Будьте здоровы.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Полет в самолете
3 ответаЗдравствуйте. Скоро предстоит полет. Дело в том, что я боюсь летать, не могу сказать, что прям аэрофобия, но страхи очень не ладные. Летаю не часто, где то может 1 раз в год и всегда стресс перед полетом, а также во время полета, сижу вцепившись в кресло, слушаю каждый звук и...
Здравствуйте. Да, можете принять атаракс примерно за 1ч до полета. Имейте ввиду, что препарат вызывает повышенную сонливость.
Взаимосвязь продуктов и ВСД
11 ответовЗдравствуйте! Заранее прошу прощения за длинное описание, но короче объяснить не получается. У меня периодически возникают состояния, похожие на ВСД. Сейчас такое название отменили, но взамен ничего нет, поэтому я буду использовать это. Мой обычный приступ ВСД выглядит так:...
Все ксенобиотики могут влиять биохимию мозга. Я вам даже более того скажу, многие виды еды влияют на функцию мозга. И вы перечислили от силы половину тех продуктов, что негативно сказываются на психике. Я бы еще добрую половину продуктов убрал и заменил их на здоровое питание. К сожалению даже врачи не знают, что такое здоровое питание. Сами пьют кофе, чай, какао и едят шоколад. А еще надо добавлять здоровые продукты питания. Чтобы у вас всегда были только комфортные ощущения в ЖКТ. Какие и как? Про это тоже в мед.институтах не учат.
Тромбоз риски
37 ответовРиск тромбоза одинаков для всех ?От одного повседневного лежания сидячей работы или полета без проблем сосудов и свертываемостью крови тромбы возникнут ?
Никита , здравствуйте! Риск тромбоза не одинаков для всех . Он зависит от множества факторов Сидячая работа или длительное сидение или лежание , действительно повышает риск тромбоза , но это не гарантирует его возникновение Тромбоз возникает , когда нарушается баланс между факторами , способствующими свертыванию крови, и факторами, препятствующими ему Длительное обездвиживание замедляет кровоток в венах ног. Застой крови дает больше времени факторам свертывания для активации . Травмы, операции, воспаление или хронические заболевания могут повредить выстилку сосуда ( эндотелия) , что является «звоночком» для начала процесса свертывания . Также если есть повышенная свертываемость крови , то это усиливает риск образования тромбов Для здорового человека без факторов риска один день сидячей работы или короткий полет не вызовет тромб. Организм обычно справляется с временным замедлением кровотока за счет естественных механизмов
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
пару дней назад возникла небольшая ноющая боль у Десны по ощущениям на стыке между Зубов после полета на самолете, но даже не заметила, как все прошло. Сейчас после полета повторилось то же самое, однако теперь я постоянно об этом думаю и она пока не уходит. Сильного...
На фотографиях всякого по мелочи, но ничего патологического серьезного нет, присутствует кариес в стадии пятна в слепой ямке, налет в пришеечной области зубов, легкий отек слизистой щеки и следы от зубов, гранулы Фордайса на губе. Однако ничто из вышеперечисленного не вызывает описанные симптомы. Как вариант, реагирует открытая пришеечная область, там, где есть белесоватое пятно возле десны.
Можно справку о беременности
5 ответовМне нужна бумажка что там написано о сроке беременности для полета Противопоказаний нет , не успела взять справку у врача срок 25 недель
Здравствуйте. Понимаю вашу проблему, но, к сожалению, данная платформа носит консультативный характер. Здесь мы не имеем права выдавать никаких справок, так же как выписывать рецепты, лечение и так далее.
Преодолеть страх полета
9 ответовЗдравствуйте. В ближайшее время предстоит полет на самолете. Очень боюсь,что во время ожидания посадки/взлёта мне станет плохо. В последнее время не переношу духоту,тесноту. До этого были ПА,но получилось с ними справиться благодаря психотерапевту/релаксации. Не катаюсь на...
Здравствуйте. Временно снизить тревогу позволят транквилизаторы, например, атаракс. Тералиджен тоже может. Самые сильные противотревожные препараты - это бензодиазепины. А так если лечить повышенную тревожность и ПА, то это антидепрессанты из группы СИОЗС и/или психотерапия. Но антидепрессанты и психотерапия - это длительный процесс. Если время у вас ограничено, то противотревожные препараты - это Ваш выбор.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. У меня 4 дня задержки (прследние месячные были 11-15 августа), сделала тест, он положительный. Завтра у меня перелет на самолете 1 час полета, потом перерыв папу часов и около 6 часов полета опять, лечу домой с отпуска. На приеме у гинеколога не была, но была у...
Здравствуйте Перелёты запрещены только при наличии угрозы прерывания беременности, которое сопровождается кровянистыми выделениями и половых путей. Если нет угрозы прерывания беременности, перелёты не запрещены. При перелетах рекомендовано использовать эластичные чулки на нижние конечности, а также каждый час создавать двигательную активность, например пройтись по салону самолёта.