Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как пить витамины?
1 ответПодскажите пожалуйста как пить витамины в течении дня: фолиевую 2р в день, омега 3 1р, д3 1р, железо 1р
Доброе утро) Железо+ фолиевая кислота утром. После еды. Омега в обед или утром. Вовремя еды. Витамин D утра во время еды. Обязательно включать жиры.
Выбор Омега-3
1 ответЗдравствуйте! Врач эндокринолог назначила препарат Омега-3 в дозировке 1000-1100 мг в сутки. На просторах Интернета я почерпнула информацию о том, что не стоит обращать внимание на цифры 1000-1100 на упаковке препарата, а эту цифру должна составлять сумма двух кислот (ЭПК и...
Добрый день. Эвалар Омега 3 соответствует стандартам, 950 мг, основа- норвежская. Аналоги есть производитель NOW или Solgar
Здравствуйте! Подскажите хорошие витамины омега 3 и к2?
Здравствуйте Витамин K2 сейчас активно рекламируют «для сосудов, костей, кальция», но у большинства людей без редких состояний доказанной необходимости в отдельном приёме K2 нет. Дефицит K встречается редко, потому что: — витамин K поступает с пищей; — часть синтезируется кишечной флорой. Убедительных данных, что здоровому человеку обязательно нужен дополнительный K2 «для профилактики», пока нет. Особенно если питание нормальное. Осторожность нужна людям на антикоагулянтах (например, варфарине), потому что витамин K может влиять на лечение. С омега-3 всё немного иначе. Но даже здесь лучший вариант не баночки, а питание. Регулярная жирная рыба 1–2 раза в неделю обычно даёт организму достаточно омега-3: — сардины; — скумбрия; — сельдь. Такой подход лучше изучен, чем постоянный бесконтрольный приём добавок. Добавки омега-3 могут быть полезны: — если человек почти не ест рыбу; — при очень высоких триглицеридах Но важно понимать омега-3 — не «чистка сосудов» и не универсальная защита от всех болезней. Если всё же выбирать добавку омега-3, то лучше смотреть не на громкий бренд, а на: — содержание EPA+DHA; — адекватную дозировку.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Омега 3 и Саркоидоз
1 ответЗдравствуйте, мне 25 лет, болею саркоидозом уже 4 года, постепенно положительная динамика, активно занимаюсь спортом. Хотел у вас спросить стоит ли пить различные витамины и что важнее Омега 3, или при моей болезни не стоит?
Здравствуйте. У вит.Е докащанный эффект в торможении узелков Саркоидоза. У остальных витаминов - нет, но и противопоказаний по ним нет, кроме препаратов с Кальцием.
Как принимать витамины
1 ответЗдравствуйте. Подскажите пожалуйста, как правильно принимать витамины С, D3, Омега, Цинк, В6, Кальций, Железо, Магний хелат. Утром, днем, вечером? Заранее спасибо!
Здравствуйте! Обычно суточную дозу делят на несколько приемов и принимают вместе с пищей.
Витамины, кормящей
1 ответЗдравствуйте. Я мама,кормлю грудью.Ребенку 1,6.могу ли я принимать комплекс витаминов ( рыбий жир, селен,омега 3). Ребенок не какие витамины не поинемает. Алернии у мамы нет на припараты. Заранее спасибо
Здравствуйте. Можно принимать элевит кормление
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как правильно пить витамины
4 ответаДобрый день Планирую беременность, прописали пить витамины, Прошу подсказать, как правильно и с чем пить данные витамины: Омега 3 Вит Д Вит Е Вит С Магний Йодомарин Селцинк Железо
Добрый день Я бы рекомендовала вам пить эти витамины а виде комплекса В котором все это есть Пьется 1 раз в день Единственное вит Д возможно добавить 1000МЕ ( 2 капли утром)
Джес плюс и витамины
4 ответаДобрый день,принимаю Джес Плюс уже полтора года,решила пропить курсом витамины 2 месяца.Заказывала с сайта Halsa,который подобрал мне комплекс витаминов.В интернете прочитала много статей,где пишут,что многие витамины снижают противозачаточный эффект,начала переживать....
Здравствуйте! Прием Джес со всеми этими витаминами, микроэлементами, добавки совмещен. Снижать эффект Джес эти препараты не должны, но на всякий случай старайтесь разграничивать их прием. Джес усваивается приблизительно за 2-2.5часа, старайтесь все остальные препараты принимать позже этого времени.
Витамины при беременности
11 ответовЗдравствуйте. Беременность 18 недель. Принимаю витамины Элевит пронаталь с первого триместра и Йодомарин. Необходимо ли дополнительно принимать ещё что-то? Омега 3, витамин д?
Вы можете продолжать прием этого комплекса. Дополнительно омегу принимать не обязательно, соблюдайте правильное питание (включайте в рацион рыбу, но термически обработанную, оливковое масло).
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Витамины совместимость
3 ответаЗдравствуйте! Интересует такой вопрос. Сейчас пью Омега-3, принимаю около недели всего. Но также хочу начать курс приема витаминов Солгар «Кожа, волосы, ногти», повторный курс 2 месяца спустя. Можно ли? Совмещать данные витамины друг с другом?
Здравствуйте! Если совместить эти витамины и Омегу-3 ничего не произойдет. Состав витаминов Солгар никак не взаимодействует с омега-3.