
Π’Π΅ΡΠ°ΠΏΠ΅Π²Ρ, ΠΠ½Π΄ΠΎΠΊΡΠΈΠ½ΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅!
ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π½Π΅ ΡΡΠΎΠΈΡ Π°Π±ΡΠΎΠ»ΡΡΠ½ΠΎ, ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π²ΡΠ»Π΅ΡΡ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊ Π½Π΅ ΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡΡΡ Π½Π° ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΠ΅.
ΠΠ΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΡΡΠΎΡΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄Ρ Π΄Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²: ΠΎΠ½ΠΈ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ΡΡΡΡ ΡΠ°Ρ
Π°Ρ Π½Π΅ Π² ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ, Π° Π² ΠΌΠ΅ΠΆΠΊΠ»Π΅ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ (ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΡΡΠΈΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ) ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ Π³Π»ΡΠΊΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠΌ ΠΈ Π΄Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ² Π±ΡΠ΄ΡΡ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π² ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ Π±ΡΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ ΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΡΠΈΡΠΌΠ° ΠΏΠΈΡΠΈ. ΠΡΠΎ ΠΎΠ±ΡΡΠ»ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΎ ΡΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎ ΡΠ°Ρ
Π°Ρ, ΡΡΠ²Π°ΠΈΠ²Π°ΡΡΡ Π² ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅ ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°Π΅Ρ Π² ΠΊΡΠΎΠ²Ρ, Π° ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΌΠΈΠ½ΡΡ 5-10 Π² ΠΌΠ΅ΠΆΠΊΠ»Π΅ΡΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΡ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅Ρ Π΄Π°ΡΡΠΈΠΊ - ΡΡΠΎ ΡΠΎΡ ΡΠ°Ρ
Π°Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π±ΡΠ» 5-10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π½Π°Π·Π°Π΄ (ΠΈΠΌΠ΅ΠΉΡΠ΅ ΡΡΠΎ Π²Π²ΠΈΠ΄Ρ);
ΠΡΠΈΠ΅Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΈ Π½Π° ΡΠΎ ΠΈ Π½Π° ΡΠΎ, ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΏΠΎ Π³Π»ΡΠΊΠΎΠΌΠ΅ΡΡΡ Π½Π° ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»Ρ, Π° ΠΏΠΎ Π΄Π°ΡΡΠΈΠΊΡ Π½Π° Π³ΡΠ°ΡΠΈΠΊΡ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΈ ΠΎΡΡΠ»Π΅ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅Π½Π΄Π΅Π½ΡΠΈΠΈ ΠΊ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π²ΡΠ»Π΅ΡΠΎΠ² ΠΈ ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ΅Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΈΡ
.
ΠΠΎ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ, Π½Π° ΡΠΎΠΌ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ΅, ΡΡΠΎ Π²Ρ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΈ. Π‘ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΡΠΎΡΡΠ° ΡΠ°Ρ
Π°ΡΠ° Π² ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΈ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π° ΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°/Π±Π»ΡΠ΄Π°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ Π²Ρ Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ: ΠΊΠΎΡΠ΅, ΡΠΈΠΏΠΎ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΠΈΠ½ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ Π»Π°ΡΡΠ΅ Ρ Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠΌ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠΌ, Π±Π΅Π· Π²ΡΡΠΊΠΈΡ
ΡΠΈΡΠΎΠΏΠΎΠ² ΠΈ ΡΠ°Ρ
Π°ΡΠ°. ΠΠΎΡΡΡΠ΅Π΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ, Π° ΡΠ°ΠΌ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΡΡ Π»Π°ΠΊΡΠΎΠ·Π°- ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ°Ρ
Π°Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π±ΡΡΡΡΠΎ Π²ΡΠ°ΡΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΈΠ· ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²Π° ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΠΎΠ², Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ Π³ΠΎΡΡΡΠ΅Π΅ ΡΡΠΈΠΌΡΠ»ΠΈΡΡΠ΅Ρ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΡΠΎΠ²Π΅Π½ΠΎΡΠ½ΡΡ
ΡΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠ², ΠΏΠ΅ΡΠΈΡΡΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΠΈ ΠΈ Ρ.ΠΏ. Π Π΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π²Ρ ΠΏΠΈΡΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎ Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ ΡΠΈΡΠ½ΠΈΡΡ Ρ Ρ
Π»Π΅Π±ΡΠ°ΠΌΠΈ Ρ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠ°ΠΉ - Π² ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ Π±Π»ΡΠ΄Π΅ ΠΈΠ· ΡΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Ρ
Π»Π΅Π±ΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²Ρ Π΅Π»ΠΈ Π² ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠΈ Ρ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°ΠΌΠΈ, Π±ΠΎΠ³Π°ΡΡΠ΅ Π±Π΅Π»ΠΊΠΎΠΌ ΠΈ ΠΆΠΈΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΡΠΌΠΎΠ·ΠΈΡ ΡΡΠ²Π°ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°Ρ
Π°ΡΠ° ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠΎΠΌ.
ΠΡΠ»ΠΈ Π²ΡΠ»Π΅ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 1 ΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π΅Π΄Ρ ΡΠΎΡ
ΡΠ°Π½ΡΡΡΡ ΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅Π½Π΄Π΅Π½ΡΠΈΡ ΠΊ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎΠΌΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 2-3 Π΄Π½Π΅ΠΉ, ΡΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡ Ρ Π»Π΅ΡΠ°ΡΠΈΠΌ ΡΠ½Π΄ΠΎΠΊΡΠΈΠ½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΎΠΌ ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄Ρ Π²Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ½ΡΡΠ»ΠΈΠ½Π° ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠ΅ΠΌΠΈ ΠΏΡΠΈΡΠΌΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠΈΡΠΈ, Π³Π΄Π΅ ΠΈΠ΄ΡΡ Π²ΡΠ»Π΅ΡΡ. ΠΠ° ΠΈΠ½ΡΡΠ»ΠΈΠ½ Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΆΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅, ΠΎΠ½ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ΅Π½, ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΏΠ»Π°ΡΠ΅Π½ΡΡ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΡ, Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π° ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ°Ρ
Π°ΡΠ°.
ΠΠ΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ ΠΏΠΎ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ:
* ΠΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ Ρ ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠΌ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΡΡΠ²Π°ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌΡΡ
ΡΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΠΈ ΡΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ² Ρ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠΌ Π³Π»ΠΈΠΊΠ΅ΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΊΡΠΎΠΌ (ΡΡΠ΅Π΄ΠΈ ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ² ΠΈ ΡΠ³ΠΎΠ΄ - ΠΠΈΠ½ΠΎΠ³ΡΠ°Π΄, Π±Π°Π½Π°Π½, Ρ
ΡΡΠΌΠ°, ΠΈΠ½ΠΆΠΈΡ, ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½Ρ, Π°ΡΠ±ΡΠ· Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 200 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ, Π΄ΡΠ½Ρ, Π²ΡΠ΅ ΡΠΎΠΊΠΈ, ΡΡΠ΅Π΄ΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΉ ΠΈ Π±ΠΎΠ±ΠΎΠ²ΡΡ
- ΠΠ°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅, ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅: ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ, ΡΡΠΊΠ²Π°, ΡΠ²Π΅ΠΊΠ»Π°, ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ; ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΡΠ΅, ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΊΡΠΊΡΡΡΠ·Π° ΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΡΠ΅ΠΊ, ΡΡΠ΅Π΄ΠΈ ΠΊΡΡΠΏ - ΠΡΠΎΡΠΎ, ΠΏΡΠ΅Π½ΠΈΡΠ½Π°Ρ ΠΊΡΡΠΏΠ°, ΠΌΠ°Π½Π½Π°Ρ ΠΊΡΡΠΏΠ°, ΠΊΡΡΠΊΡΡ, ΠΏΡΠ΅Π½ΠΎ, Π±Π΅Π»ΡΠΉ ΡΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΈΡ, ΡΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΡΡΡΠΈ, Ρ
Π»ΠΎΠΏΡΡ (Π»ΡΠ±ΡΠ΅), ΠΌΡΡΠ»ΠΈ, Π²ΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΠΈ Π±ΡΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ, ΡΡΠ΅Π΄ΠΈ ΠΌΡΡΠ½ΡΡ
ΠΈ ΠΌΠ°ΠΊΠ°ΡΠΎΠ½Π½ΡΡ
ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠΉ - ΠΡΠ΅ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ ΠΈΠ· ΠΏΡΠ΅Π½ΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΡΠΊΠΈ Π²ΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ°, ΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΌΡΠΊΠΈ, ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Ρ ΠΈ Π³ΡΠ΅ΡΠ½Π΅Π²Π°Ρ Π»Π°ΠΏΡΠ°, ΡΠΎΡΡΡ, ΠΏΠΈΡΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΠ΅, Π²Π°ΡΠ»ΠΈ, ΡΠΈΠΏΡΡ, ΡΡΠ΅Π΄ΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΡ
ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² - ΠΠ±Π΅Π·ΠΆΠΈΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ, ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠ΅ ΠΠΈΡΠ»ΠΎΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ, ΡΡΠ΅Π΄ΠΈ ΡΠ»Π°Π΄ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ - ΠΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄, Ρ
Π°Π»Π²Π°, ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΠΌΠ±ΠΈΡ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ Π½Π° Π°ΠΌΠ°ΡΠ°Π½ΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π³ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΡΠΊΠ΅ Π±Π΅Π· ΡΠ°Ρ
Π°ΡΠ°, ΡΠ°Ρ
Π°Ρ, ΠΌΠ΅Π΄, Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅, Π΄ΠΆΠ΅ΠΌΡ, ΠΏΠ°ΡΡΠΈΠ»Π°, Π·Π΅ΡΠΈΡ ΠΈ ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΆΠΈΡΠΎΠ².
* Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ² - 175 Π³ Π΄Π»Ρ Π°Π΄Π΅ΠΊΠ²Π°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈ ΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π° ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 40% ΠΎΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»Π΅ΠΌ Π³Π»ΠΈΠΊΠ΅ΠΌΠΈΠΈ (ΡΡΠΎΠ²Π½Ρ ΡΠ°Ρ
Π°ΡΠ° ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ) ΠΈ ΠΊΠ΅ΡΠΎΠ½ΠΎΠ²ΡΡ
ΡΠ΅Π» Π² ΠΌΠΎΡΠ΅.
Π£Π³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄Ρ ΡΠ°ΡΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΡΡΡΡ Π½Π° 3 ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΡ
ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠ° ΠΏΠΈΡΠΈ ΠΈ 2-3 ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΡΡΠ° Π² Π΄Π΅Π½Ρ. ΠΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΠΈΡΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ ΡΡΠ²Π°ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌΡΠ΅ ΡΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄Ρ, Π±Π΅Π»ΠΊΠΈ, ΠΌΠΎΠ½ΠΎ- ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ½Π΅Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΆΠΈΡΡ, ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ½Π°. Π‘ΡΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΡΡ
Π²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠ½ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 28 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ ΡΡΠΌΠΌΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΈΠ· ΠΊΠ»Π΅ΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ, ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΡ
ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΉ, ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ², Π»ΠΈΡΡΠΎΠ²ΡΡ
ΡΠ°Π»Π°ΡΠΎΠ², Π·Π»Π°ΠΊΠΎΠ²ΡΡ
ΠΈ ΠΎΡΡΡΠ±Π΅ΠΉ.
* Π Π°ΡΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΡ ΡΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ² Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π½Ρ: Π·Π°Π²ΡΡΠ°ΠΊ 15-30 Π³, Π²ΡΠΎΡΠΎΠΉ Π·Π°Π²ΡΡΠ°ΠΊ 15-30 Π³, ΠΎΠ±Π΅Π΄ 30-60 Π³, ΠΏΠΎΠ»Π΄Π½ΠΈΠΊ 15-45 Π³, ΡΠΆΠΈΠ½ 30-60 Π³, Π²ΡΠΎΡΠΎΠΉ ΡΠΆΠΈΠ½ 10-15 Π³ β Π² ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΌ 150-175 Π³ ΡΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ² Π² ΡΡΡΠΊΠΈ. ΠΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ² ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠΈΡΠΈ β 2,5-3 ΡΠ°ΡΠ°, ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΠΌ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠΎΠΌ ΠΏΠΈΡΠΈ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΌ Π½Π° ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ β Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 10 ΡΠ°ΡΠΎΠ². Π£ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΡΡΠ²Π°ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌΡΡ
ΡΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΠΈ ΡΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ² Ρ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠΌ Π³Π»ΠΈΠΊΠ΅ΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΊΡΠΎΠΌ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ, Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Π°ΠΊΡΠΈΠΊΠΈ ΠΊΠ΅ΡΠΎΠ½ΡΡΠΈΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ΅ΡΠΎΠ½Π΅ΠΌΠΈΠΈ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ Π²Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠ° ΡΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ²
(12-15 Π³) ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π² Π½ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ.
Π¦Π΅Π»ΠΈ Π³Π»ΠΈΠΊΠ΅ΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»Ρ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ:
β’ Π³Π»ΡΠΊΠΎΠ·Π° ΠΏΠ»Π°Π·ΠΌΡ Π½Π°ΡΠΎΡΠ°ΠΊ/ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π΅Π΄ΠΎΠΉ/Π½Π° Π½ΠΎΡΡ/Π½ΠΎΡΡΡ <5,1 ΠΌΠΌΠΎΠ»Ρ/Π»;
β’ Π³Π»ΡΠΊΠΎΠ·Π° ΠΏΠ»Π°Π·ΠΌΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 1 ΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π΅Π΄Ρ <7,0 ΠΌΠΌΠΎΠ»Ρ/Π».
Π§Π΅ΡΠ΅Π· 4β12 Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ², ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠ²Π½Π΅ Π³Π»ΡΠΊΠΎΠ·Ρ Π²Π΅Π½ΠΎΠ·Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠ»Π°Π·ΠΌΡ Π½Π°ΡΠΎΡΠ°ΠΊ < 7,0 ΠΌΠΌΠΎΠ»Ρ/Π» ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ ΠΠΠ’Π’ Ρ 75 Π³ Π³Π»ΡΠΊΠΎΠ·Ρ (ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π³Π»ΡΠΊΠΎΠ·Ρ ΠΏΠ»Π°Π·ΠΌΡ Π½Π°ΡΠΎΡΠ°ΠΊ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 2 Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠΈ) Π΄Π»Ρ ΡΠ΅ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠΈΠΊΠ°ΡΠΈΠΈ ΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½ΠΈ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½Π°.