Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Душевное расстройство
1 ответМне посоветовали обратиться к врачу, надеюсь поможете. Суть в том что я сильно переживаю из-за одиночества. Постоянно переживаю по этому поводу и хочется умереть. Мне кажется что я навязываюсь другим и не вижу смысла в жизни.
Здравствуйте! Много писать не стану, так как лучше всего в Вашем случае обратиться к специалисту (в каждом городе есть бесплатные психологические центры) или к врачу-психотерапевту, приёмы все полностью конфиденциальны (никто не узнает, что Вы там были). Также есть телефоны доверия по всей России, они бесплатные и то же конфиденциальные, там сидят медицинские психологи и врач-психотерапевты. 88002000122 88007000183 Вам нужно психологическая коррекция мышления (психотерапия) + возможно медикаментозная терапия, но все эти подробности при очной консультации. Будьте здоровы!
Повышение стрессоустойчивости у ребенка
10 ответовДобрый день!Сыну 9 лет.Хронические заболевания:бронхиальная астма лёгкой степени тяжести с 4 лет, принимали беродуал, пульмикорт.Год нет приступов,препараты не принимаем.Есть пищевая аллергия.Врожденный загиб желчного,постоянная диета на протяжении 2лет. И примерно 2 года...
Да, конечно, в первую очередь, для достижения ремиссии нужно стабилизировать эмоциональный фон. Из медикаментов можно использовать тенотен или новопассит в возрастной дозировке. Очень хороший эффект даёт психотерапия.
Душевное состояние сына
9 ответовсын 11 лет плачет каждый день, не рассказывает , что с ним происходит, не хочет раскрываться. У него проблемы с засыпанием, вечернее беспокойство, повышенный аппетит, ест много вечером. помогите мне понять его
Здравствуйте, Елена. Как давно вы замечаете такое состояние сына? Необходимо обратить внимание на то, не было ли в вашей семье каких-то изменений, или стрессов, которые могли повлиять на психоэмоциональное состояние сына. Также, если сын сам не рассказывает, то следует обратиться к классному руководителю в школе. Узнать как мальчик себя ведет на уроках, какие у него отношения с одноклассниками и с учителями. И третье, желательно очно обратиться вместе с сыном к детскому психологу. Если есть проблемы с засыпанием, также можно проконсультироваться с неврологом.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Плохое душевное состояние
1 ответНе могу справиться с тревогой и паникой, попала на сохранение в больницу на 31 неделе беременности, врачи говорят что роды могут начаться в любой момент, у супруга онкологию обнаружили несколько месяцев назад , 3 стадия, все так навалилось плачу не могу собраться
Здравствуйте, Ильнара! Понимаю, что это очень трудная ситуация. Важно помнить, что ты не одна в этом и есть различные способы справиться с таким стрессом: 1. Обратись за поддержкой к друзьям и близким. Расскажи им о своих эмоциях и чувствах. Их понимание и поддержка могут помочь тебе справиться с паникой. 2. Ищи профессиональную помощь. Обратись к психологу или терапевту, который поможет тебе разобраться во всех эмоциях и найти способы справиться с ними. 3. Не забывай заботиться о себе. Уделите время расслаблению и уходу за собой. Физическая активность, медитация, глубокое дыхание или другие техники релаксации могут помочь уменьшить тревогу. 4. Возможно, стоит установить контакт со специалистами в больнице, чтобы они помогли тебе принять решение на основе медицинских знаний и опыта. 5. Попроси о помощи. Если ты и твой партнер попросите о дополнительной помощи, например родственников или друзей, они будут рады поддержать вас. 6. Общайся с другими людьми, находящимися в похожей ситуации. Возможно, поиск групп поддержки и форумов из онкологических или беременных женщин поможет тебе найти поддержку и понимание. 7. Не стесняйся выказывать свои эмоции. Разрешить себе плакать, злиться или расстроиться - это нормально. Выражай свои чувства, какими бы они ни были. 8. Помни, что это временное состояние. Хотя сейчас может быть очень трудно, вещи могут улучшиться со временем. Важно верить и надеяться на лучшее. Важно позаботиться о себе и своем партнере, искать поддержку и быть открытыми для помощи. Вместе вы сможете преодолеть эти трудности. Поддержка!
Тяжелое душевное состояние. Знаю что нельзя паниковать, но ничего с собой моделать не могу. Боюсь услышать страшный диагноз, т к. МРТ показало новообразование птджелудочной железы бластомотозного характера. Мне 52 года.
Спасибо что написали, вы сейчас проходите через очень сложный и тревожный период. Ваш страх перед диагнозом абсолютно понятен, когда сталкиваешься с такими новостями это всегда страшно. Скажите, есть ли рядом люди которые могут поддержать вас, выслушать или просто побыть рядом? Что сейчас помогает хоть немного держаться и не уходить в тревогу полностью? Вы делаете всё возможное чтобы заботиться о себе. Ожидание диагноза всегда тяжело, но вы не обязаны справляться в одиночку. Можно пробовать разделять страх с близкими или с врачом, обсуждать свои переживания, это нормально и не стыдно. Чем вы сейчас могли бы себе помочь, чтобы стало хоть немного легче? Что хочется прямо сейчас для себя?
Стресс и подавленность
10 ответовУмер близкий человек, состояние разбитости,вины,очень тяжелое душевное состояние. Состояние подавлености. Тревожность,плохой сон и кошмары по ночам(снится отец постоянно умерший) Как с этим бороться? Как перестать думать о плохом?
Здравствуйте! К сожалению такое нелегко переживать и просто "гасить" свои эмоции не самый лучший вариант, возможно, что хочется наоборот дать волю эмоциональным проявлениям. И "забыть", уйти очень сложно, может быть даже нереально, это пройдет состояние, но конечно не одним днем прямо. В идеале конечно добавлять противотревожный препарат, например атаракс/тералиджен или фенибут может быть курсом 2-3 недели приема, все эти препараты конечно рецептурные. Если речь про нерецептуррные, то в таком случае может быть афобазол/препараты магния, они могут несколько успокоить работу нервной системы, снизить тревогу/улучшить сон.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Замкнутость.
1 ответЗамыкаюсь в себе, не могу находится в больших компаниях, порой пропадает дар речи, для успокоении нахожусь в затворническом типе жизни. Теряю смысл жизни, короче душевное расстройство, большинство времени нахожусь в подавлен ом состоянии
Здравствуйте, Александр! Как долго вы это заметили за собой? Как все было раньше, в коллективах? Что вы конкретно ощущаете? Тревогу, страх, боитесь людей, или боитесь на себя привлечь внимание?
Добрый день! С августа по март принимала по предписанию психотерапевта Золофт 50 мг. в день. При такой дозе была побочка жидкий утренний стул. Врач сказал, что такое бывает и нужно потерпеть, т.к. препарат хорошо подошел и при смене может быть та же побочка. Сам препарат...
Здравствуйте! Если золофт вызвал такой неустойчивый стул, то другой сиозс (эсциталопрам, пароксетин, флувоксамин) такую реакцию может не вызвать, тут более все индивидуально. Поэтому пробуйте спокойное другие СИОЗС, параллельно все-таки неплохо бы подключить психотерапию (изменение образа мышления) при помощи врача-психотерапевта или психолога. Будьте здоровы!
Трудно держать равновесие.
25 ответовЗдравствуйте. Хотел бы начать с того что первые неприятные симптомы были уже давно около 5-6 лет назад т.е примерно 2017г, когда я еще курил. После сигареты становилось некомфортно голова становилась как в "тумане". Сейчас не курю а так же не употребляю алкоголь т.к есть...
Здравствуйте. Ваши симптомы могут быть связаны с психогенной причиной. Скажите магний, ферритин в норме? Стрессы, тревожность есть?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Кружится голова? Равновесие?
8 ответовЗдравствуйте! Уже долго странно себя чувствую. Как это точно описать, не знаю. Иногда это головокружение, когда много поворачиваюсь, например, при какой-то домашней работе. Иногда кажется, что странно иду. Типа как шатко или типа того. В целом ощущается симптом как...
Здравствуйте! Пройдите пожалуйста онлайн тест и пришлите результат https://psytests.org/depr/hads-run.html?ysclid=lvzl23fw1z156041675