Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
О рационе питания
1 ответздраствуйте что исключить из питания когда начинаешь поправляться? кошда вес быстро прибавляеться а есть изи рациона выбора нет.какие продукты или овощи для похудения ?что пить?какая зарядка?сколько прогулок?чем нельзя заниматься?
При избыточной массе тела обычно рекомендуется здоровое питание, с пониженной калорийностью рациона (желательно составить его индивидуально), регулярная физическая нагрузка, исключение из питания жирной, калорийной, " пустой" пищи, простых углеводов и сахаров. Можно попробовать вести пищевой дневник, чтобы понять, где вы переедаете и как это убрать.
Ребёнок лизнул зарядку
12 ответовУкладывала ребёнка(1,8) на ночной сон,рядом лежал провод от зарядки(зарядка была включена в розетку) ребёнок взял в руки провод и лизнул. Какие могут быть последствия и что делать в этой ситуации.
Контакт был непродолжительный, все хорошо, повода для беспокойства нет
быстрая утомляемость, боль в суставах, боль в мышцах, внезапная отдышка даже без физической нагрузки, после небольшой нагрузки (утренняя зарядка)-головная боль. Резкие, мгновенные перепады настроения из бодрости в апатию. Мужчина, 34г, 183см, 106кг
Здравствуйте, вам в качестве дообследования необходимо сдать общий анализ крови, расширенный биохимический анализ крови с определением уровня ферритина, витамина д ,ттг Также пройти тест по шкале Бэка онлайн ,это тест на определение депрессии Очень часто описанные вами жалобы встречаются при депрессивных расстройствах
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бешенства через зарядку
3 ответаЗдравствуйте под кроватью был удлинитель где была зарядка,там много раз видела мышей,а я взяла из под кровати зарядку в котором могла быть свежая слюна,скажите есть ли риск? Стоит от беспокоиться????
Здравствуйте, риска нет, нужен прямой контакт с животным
Боли в Шейном отделе
5 ответовДобрый вечер, с месяц не проходят боли в Шейном отделе, не помогает зарядка. Работа сидячая, стараюсь разминаться. Но плюс к шее добавилось онемение в пальцах. К какому специалисту и с какими снимками идти?
КТ шейного отдела. К неврологу.
Здравствуйте. У меня грыжи и протрузия. Врач назначил лечение. Уколы я сделала ещё в июне. Но так же мне прописали мидокалм в период обострения. Сейчас у меня начался именно такой период,если я правильно понимаю. Болит поясница при ходьбе, когда стою, лежу, хожу. Ноющая боль...
Здравствуйте Витамины группы в без лабораторно доказанного дефицита принимать не нужно. Сначала сдать рекомендуют анализы. При выявлении дефицита, принимать разрешается. Хондропротекторы не обладают достаточной доказанной эффективностью. Их положительное действие на организм сомнительно. Все препараты на эффективность можете посмотреть на этом сайте : https://mediqlab.com/ Милокалм Лонг если купили ( Толперизон) 459 мг таблетки то их принимают на ночь. А если по 150 мг. Из принимают 3 раза в день. Из-за того что вы приняли утром , снизилось давление и поэтому возникли головокружения Это вероятнее всего дискогенная радикулопатия - повреждение корешков спинномозговых нервов из-за компрессии компонентами межпозвонкового диска( грыжа). Поэтому возникает боль может быть с иррадиацией в ногу , могут возникать чувствительные нарушения , слабость Из медикаментозных методов лечения рекомендуют : Дексаметазон внутримышечные инъекции утром - если нет тенденции к повышению уровня глюкозы Налгезин форте 550мг/сут -для купирования боли В дни приема нпвс (Налгезин форте ) принимать омез для защиты желудка Сирдалуд 2-4мг/сут - для расслабления мышц Местно сухое тепло и мази с нпвс( найз, диклофенак гель) После стихания острых болей для укрепления мышц спины рекомендую ЛФК, плавание , йогу. можно рассмотреть после купирования острой боли ударно -волновую терапию. При укреплении мышц спины грыжи могут уменьшаться в размере . https://t.me/feeziobot Бот, где можно самостоятельно подобрать программу упражнений. При недостаточном эффекте от терапии ( нпвс+миорелаксант ) рекомендуют в таких случаях : Нейронтин( Габапентин ) 900-1200мг/сут При сохранении симптомов рекомендуют обратится к нейрохирургу
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Задержка после родов
7 ответовЗакончила кормить грудью и через месяц пошли месячные длились 6 дней. Сходила сразу на узи и сказали что все отлично. Но сейчас у меня зарядка уже 10 дней и иногда потягивает живот. Тесты отрицательные
Сейчас можно не переживать, тк цикл после окончания лактации мб нерегулярным 6-12 месяцев. Если тесты отрицательные, беременность исключена. Если не планируете сейчас беременность (а 9 месяцев - это слишком мало для этого), необходимо подобрать надёжную контрацепцию
Нужна ли повторная операция?
15 ответов23.09.22 перелом локтя, 26.09.22 операция. На 02.12.22 перелом не сросся. Движения сохранены, что удивило врачей травпункта. Курс массажа,лфк, магнитотерапии,лазер, зарядка. Есть остеопороз. Когда делали операцию врачи говорили сустав разваливается весь в остеопорозе.
Я бы с повторной операцией не торопился, а провел бы лечение системного остеопороза бисфосфонатами. Например, Золендроновой кислотой. Она бы и сращение простимулировала. Обсудите со своими травматологами.
Сшили сухожилия
2 ответаЗдравствуйте, в конце декабря была операция по сшиванию сухожилий (глубокие разгибатели 5 пальца). Рука болит, ломит на погоду. Как долго будет проходить восстановление? Может какая зарядка нужна, мази? Не могу работать рукой. Заранее благодарен!
Здравствуйте! Рекомендую переадресовать вопрос профильным специалистам — врачам-травматологам или врачам-ортопедам. Это можно сделать в настройках вопроса.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Низкий ферритин
1 ответФерритин 21.7 при гемоглобине 141 и норме остальных анализов Беспокоит, выпадение волос, апатия, ноет/ломит то спину то поясницу зарядка не помогает, постоянно тянет на еду Обильных кровотечений нет, щитовидка в норме, белок 78
Здравствуйте. Ферритин 21.7 считается низким запасом железа, даже если гемоглобин пока нормальный. При таком уровне часто появляются симптомы дефицита железа: выпадение волос, слабость, апатия, снижение энергии, иногда ломота в мышцах и спине. Это состояние называют скрытым дефицитом железа, когда анемии ещё нет, но запасы железа уже истощены. Что можно проверить Обычно в таких ситуациях проверяют сывороточное железо, ОЖСС или трансферрин, витамин В12 и витамин D. Также важно исключить возможные причины потери железа или его плохого усвоения. В таких случаях часто применяют препараты железа, например ферретаб. Желаю скорейшего восстановления самочувствия. Буду благодарен, если вы оставите отзыв о консультации. Для более точной оценки состояния нужно уточнить некоторые детали, это можно разобрать в персональной консультации.