Добрый день!
Беспокоит проблема, очень плохо чувствую запахи уже как 5 лет после перенесенного ковида, болел 2 раза в 2021 году, то есть запахи потеря не полная, если стараться внюхиваться в цветы, в какую-то одежду и т д , частично, но плохо можно запах понять, но очень...

Андрей, добрый день!
Описанная проблема носит комплексный характер и включает две разные составляющие: постковидную дисфункцию обоняния и хронический воспалительный процесс в носоглотке.
Искажения запахов называются паросмией, а ощущение запаха при отсутствии его источника фантосмией. То, что вы частично чувствуете эфирные масла, говорит о том, что обонятельный нерв жив, но его рецепторы работают хаотично, посылая в мозг ложные сигналы.
Искривление перегородки и утолщение стенки после ковида не мешали обонянию, но сейчас они ухудшают аэродинамику в носу. Слизь застаивается в пазухах, за ночь стекает по задней стенке глотки и физически блокирует доступ редких молекул запаха к рецепторам.Обычное промывание натрия хлоридом просто очищает нос от этой слизи, открывая доступ к рецепторам, поэтому вам временно становится лучше.
Волшебной таблетки, которая мгновенно вернет обоняние спустя 5 лет, не существует, но есть препараты с доказанной эффективностью, направленные на снятие воспаления и регенерацию нервных окончаний.
В таких случаях могут рекомендовать использовать Маметазон, применять наклонив голову слегка вперед, направляя дозатор к наружному углу глаза (не на перегородку).
Альфа-липоевая кислота (Тиогамма, Берлитион)
Витамины группы B (Мильгамма, Нейромультивит)
Методика эфирными маслами правильная, но ее нужно скорректировать. Использовать 4 базовых запаха: роза (или лаванда), лимон, гвоздика, эвкалипт (или мята).
Вдыхать каждый запах, как рекомендовано специалистами, дважды в день.
Во время вдыхания вы должны мысленно, по памяти, пытаться воссоздать истинный, доковидный аромат этого предмета. Это тренирует не столько нос, сколько мозг и обонятельные проводящие пути. Курс длительный, без перерывов.