Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не достаточная масса тела
1 ответЗдравствуйте, столкнулась с такой проблемой. При моем росте (160), вешу 45 кг, на данный момент мне 18 лет, вес выше 47 кг не разу не был, такие проблемы с 13 лет, а так же вес часто скачет от 44 до 47, ем 1 раз в день, потому что больше не хочу, а иногда даже заставляю себя...
Здравствуйте! Вам нужно посетить врача эндокринолога очно . Необходимо сдать анализы на гормоны щитовидной железы. Только после результатов можно о чём-либо говорить.
Добрый день! В последний год начала набирать избыточную массу тела. С 63 кг масса тела увеличилась до 73 кг. В частности жировая масса накапливается в области бёдер. В некоторые периоды (перед месячными и предположительно в овуляцию) масса тела увеличивается на ещё кг 1-2,...
1. да верно 2. вначале пролечить желудок 3.орлистат по 60 мг 2 раза в день после еды, если эффект слабый - можно по 120 мг 4. спорт можно без тяжелых нагрузок. 5.можно инозитол 1000 мг 2 р в день курсом 3 месяца. Препарат одобрен европейской аасоцацией гинекологов.
Определение веса тела
1 ответЗдравствуйте, хотела бы поинтересоваться. Как определить минимально-допустимый вес тела при росте 1,71см для девушки. Тот, ниже которого опускаться нельзя. И какой ИМТ считается нормой? Где-то пишут 18, где-то 18,5, какой диапазон нормы? И можно ли по анализам крови, мочи...
Здравствуйте! Минимально допустимый вес для девушки при росте 171 - 54 килограмма. Далее возможны проблемы с репродуктивной сферой - может не придти менструация, так же на фоне низкой массы тела могут быть дефицитные состояния - недостаток микро- макроэлементов, что может в том числе привести в дальнейшем к гипо - и авитаминозам, выпадению волос и т.д. По анализу крови определить - можно худеть или нет нельзя. Рекомендовано ориентироваться на расчет индекса массы тела ( отношения веса к росту), норма веса начинается при индексе 18,5 - это 54 кг. Важно понимать, что нет запрета худеть ниже этой цифры, так как можно быть здоровым и при весе 53,52,51 кг, все зависит от организма и его здоровья, но это повышает риски заболеваний, поэтому не рекомендуют выходить за пределы нормального индекса массы тела.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Измерение веса тела
6 ответовЗдравствуйте, хотела бы поинтересоваться. Как определить минимально-допустимый вес тела при росте 1,71см для девушки. Тот, ниже которого опускаться нельзя. И какой ИМТ считается нормой? Где-то пишут 18, где-то 18,5, какой диапазон нормы? И можно ли по анализам крови, мочи...
Добрый вечер! Нормальный диапазон ИМТ-18,5-24,9 соотвественно ,то ,что ниже этого значения-дефицит массы тела ,то,что выше-избыток. По анализу крови и мочи нельзя определить можно человеку похудеть или нет .
Болит левая часть тела
22 ответаЗдравствуйте. Последние полтора месяца беспокоит боль под ребрами в левой части тела, перодически отдает боль в грудь, будто прихватывает сердце по ощущению. Слабость общая тела и дрожь левых конечностей. Сделал всевозможные обследования: МРТ головы в норме, легкие впорядке,...
Здравствуйте. Боли могут быть связаны с защемлением нервного корешка в грудном отделе позвоночника. Желательно пройти МРТ грудного отдела позвоночника. Сдайте общий анализ крови и ферритин для исключения анемии, ТТГ и Т4 свободный для исключения патологии щитовидной железы, глюкозу, витамин Д. При обострении болевого синдрома нужен курс противовоспалительной терапии: - НПВС коротким курсом, например артоксан 20 мг 1 раз в день 1 неделю - для снятия мышечного спазма миорелаксанты - мидокалм (толперизон) 1 таб 150 мг 2 раза в день 2 недели Местно можно использовать пластырь Версатис 5 дней, если нет аллергии на лидокаин, Найз гель 3 раза в день 2 недели. Ложитесь на иппликатор Кузнецова 3 раза в день по 10 мин. Избегайте длительных вынужденных положений тела, поднятия тяжестей. Когда боль уменьшится, начинайте регулярно делать гимнастику для позвоночника. Хорошо помогает плавание.
Отеки тела
8 ответовДоброго времени суток! Вопрос странный но не лишён смысла. Полторы недели назад делали операцию под общим наркозом, продолжительность была примерно 1-1,5 часа, операция была пластическая на лице. До операции были пройдены все нужные обследования и анализы, в целом очень все...
перепроверьте ферритин тоже, была же и кровопотеря, нужно оценить в крови. Про витамин Д - да, 5000 МЕ нормальная дозировка, только еще бы магний я к такой дозировке добавила для его активации, таурат магния, например, 400 мг в день. Такая "соль" магния хороша для разгона обмена веществ. ТТГ - не связан никак с циклом. В паре лучше проверьте - ТТГ и Т4 свободный.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Большая масса тела
8 ответовЗдравствуйте, у меня муж 40 лет,инвалид 1 группы,после перенесенного ковида в 5 раз,перестал ходить,набрал большой вес 148 кг при росте 183см,пытаемся заново ходить,но масса тела большая и тяжело.Вызывали на дом платного эндокринолога и он посоветовал препарат оземпик,но...
Попробуйте решить вопрос по месту жительства с препаратами ,возможно вам помогут с выпиской хотя бы лираглутида
Здравствуйте, необходимо очистить кишечник перед колоноскопией, дали памятку, что нужно выпить 4 пакета препарата, 2 вечером и 2 утром перед исследованием. Прочитала инструкцию написано 1 пакет на 15-20 кг массы тела, я вешу 46 кг, получается мне нельзя пить все 4, а только...
Сегодня 1.5 пакета=1.5 л воды и завтра 1 пакет=1 литр воды. Раствор лучше употреблять сразу после приготовления. Раствор надо пить медленно, приблизительно 1 литр в час, по стакану (250 мл) в течении 15 минут, отдельными глотками, для улучшения вкуса можно выжать ½ лимона или грейпфрута на 1 литр раствора. Во время подготовки рекомендуется двигаться (ходить, выполнять круговые движения корпусом тела, зарядка), возможно выполнение лёгкой домашней работы. Через 1-2 часа от начала приема препарата у Вас появится жидкий стул, опорожнение кишечника завершится через 2-3 часа после последней дозы
Скинуть 5 кг
1 ответКак скинуть 5 кг. Во время родов (они были 3 г назад) набрала 25 кг. 20 скинула, а эти 5 кг..., то скину, то опять возвращаются.
Лилия, здравствуйте. С вами на связи нутрициолог сайта "СпросиВрача". В данной ситуации могу предложить такой путь к снижению веса: 1. Сбалансированное и разнообразное питание. Включите достаточное количество белка в каждый прием пищи (рыба, птица, бобовые, тофу). Увеличьте потребление клетчатки (овощи, фрукты, цельнозерновые). НО вводите клетчатку постепенно, если до этого её было мало в вашем рационе. Минимизируйте потребление сахара, белой муки, трансжиров и фастфуда. Используйте меньшие тарелки и мерные стаканы, чтобы не переедать. Пейте достаточно воды в течение дня. 2. Регулярная физическая активность. 3. Сон и стресс. Недостаток сна может привести к гормональному дисбалансу и повышенному аппетиту. Старайтесь спать не менее 7-8 часов в сутки. Стресс может привести к перееданию и набору веса. Рекомендую такие способы снижения стресса, как йога, медитация, прогулки на природе или хобби.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Киста желтого тела
28 ответовЗдравствуйте! На УЗИ обнаружили кисту желтого тела, размерами 46х32х28 мм. Была изначально 32 мм. После менструации выросла.( назначили КОК Лактинет, я кормлю грудью. Периодически побаливает бок с той стороны, где киста. Малыш весит 10 кг. Таскаю его постоянно. У нас еще зуб...
Крепкого здоровья вам и малышу
