Что вас беспокоит?
Определение веса тела
Здравствуйте, хотела бы поинтересоваться. Как определить минимально-допустимый вес тела при росте 1,71см для девушки. Тот, ниже которого опускаться нельзя. И какой ИМТ считается нормой? Где-то пишут 18, где-то 18,5, какой диапазон нормы? И можно ли по анализам крови, мочи определить, можно ли человеку похудеть на пару кг или нельзя? Можно ли вообще как-то определить до какого веса можно похудеть?
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации диетолога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте!
Минимально допустимый вес для девушки при росте 171 - 54 килограмма. Далее возможны проблемы с репродуктивной сферой - может не придти менструация, так же на фоне низкой массы тела могут быть дефицитные состояния - недостаток микро- макроэлементов, что может в том числе привести в дальнейшем к гипо - и авитаминозам, выпадению волос и т.д.
По анализу крови определить - можно худеть или нет нельзя. Рекомендовано ориентироваться на расчет индекса массы тела ( отношения веса к росту), норма веса начинается при индексе 18,5 - это 54 кг.
Важно понимать, что нет запрета худеть ниже этой цифры, так как можно быть здоровым и при весе 53,52,51 кг, все зависит от организма и его здоровья, но это повышает риски заболеваний, поэтому не рекомендуют выходить за пределы нормального индекса массы тела.
Похожие вопросы по теме
- 26 Сентября 202211 ответов
- 20 Августа 202210 ответов
- 16 Августа 20221 ответ
- 29 Марта 20222 ответа
- 22 Января 202220 ответов
- 27 Ноября 20206 ответов
- 19 Июля 20201 ответ
- 12 Мая 20209 ответов
- 1 Мая 20191 ответ
- 22 Ноября 20151 ответ