Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Раздражает чужая музыка
7 ответовЗдравствуйте. У меня такая проблема, раздражает чужая музыка. Сейчас, сидя на самоизоляции, просто с ума схожу, соседи часто включают музыку, слышно ее не очень громко, но отчетливо, меня буквально трясти начинает, появляется раздражение, даже гнев, особенно когда басы...
Добрый день! Знаете, это как не думать о белой обезьяне. И, вот, вы уже о ней думаете. О чем это метафора? Она о том, куда мы фокусируем свое внимание. Попробуйте включать медитативную музыку, принимайте горячую ванну, вкоСконцентрируйтесь на себе и собственном развитии. Будьте здоровы!
Меня все бесит
1 ответв последнее время меня раздражает даже то, что парень находиться длительное время не дома, раздражает большинство слов от близких, до этого у меня был сильный стресс и тревожность от экзаменов, что делать?
Здравствуйте! У вас истощилась нервная система после учебы и экзаменов. Вам надо переключаться на ЗОЖ. Попить витамины,походить на массаж.
Ком в горле, отрыжка.
4 ответаЗдравствуйте. В понедельник проснулась с ощущением кома в горле. Как будто застряла большая таблетка. С каждым днем ком становился как будто больше и неприятней. Началось даже давление в груди как будто. И отрыжка воздухом. Неважно поела я или нет. Может я себя накрутила. Но...
Екатерина, здравствуйте! Вышеописанные жалобы (отрыжка,чувство кома, ощущение как будто что то застряло) как правило характерны для функциональных моторных нарушений и дискоординированной работы нижнего пищеводного сфинктера. Описанное состояние и внезапное появление данных симптомов, не смотря на их усиление не характерны как правило для онкологического процесса, поэтому стоит постараться не думать о такого рода мыслях, они не обоснованы. Для облегчения состояния на данный момент по подобных ситуациях обычно рекомендуется препарат из группы прокинетиков (лекарственные препараты устраняющие нарушения моторики) : Итоприд (Итомед, Ганатон) по 50 мг 3 раза в сутки до еды 10-14 дней. По питанию старайтесь кушать дробно, малыми порциями и пищу мягкой и полужидкой консистенции, снижение аппетита в данной ситуации психологического генеза от переживаний+ неприятные симптомы.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Раздражает собственный ребёнок
2 ответаЗдравствуйте, меня беспокоит то что меня раздражает моя дочь А именно тогда когда истерит по-любому поводу Так то она спокойная Проблема в том что помощи в плане посидеть с ребёнком нет, я мать одиночка Помогите как убрать эту злобу на неё, в некоторых случаях могу по жопе...
Добрый день! Воспитывать ребенка в одиночку очень тяжело. Маме нужно время для отдыха и восстановления сил. Понимаю, как сложно найти это время. Ваше сообщение указывает на накопившуюся усталость и эмоциональное выгорание. Возможно, вы находитесь в стрессовой ситуации или под давлением внешних обстоятельств, таких как работа или финансовые трудности. Важно понять причины. Попробуйте вести дневник, записывая ситуации, вызвавшие раздражение, и способы реагирования на них, чтобы лучше понять причины своего состояния. Раздражение — естественная реакция, но важно уметь управлять своими чувствами. Научитесь распознавать признаки приближающего раздражения, чтобы вовремя остановиться. Если чувствуете раздражение, остановитесь, сделайте паузу. Посчитайте до десяти, глубоко вдохните и выдохните или выйдите из комнаты на несколько минут. Если дочка истерит, сядьте на уровне её глаз и спокойно объясните, почему вы расстроены или сердитесь. Дети часто не понимают причин недовольства. Иногда во время истерик им просто нужно, чтобы мама обняла и успокоила, а затем можно объяснить, почему вы расстроены. Ваше спокойствие станет примером для дочери, показывая, как вести себя в сложных ситуациях. Возможно, вам следует проконсультироваться с неврологом, чтобы оценить ваше состояние. Желаю вам гармонии в отношениях с дочкой.
Раздражает ребёнок.
19 ответовЗдравствуйте. Сложилась такая, мягко говоря, неприятная ситуация. Я стала проявлять агрессию и раздражение к своему горячолюбимому 5-летнему сыну. Я сама педагог и прекрасно понимаю, насколько я неправа и что совершаю огромную ошибку. Я понимаю и знаю, что с детьми нужно...
Добрый день. Да уж близкие часто не понимают что профессиональные навыки тут отступают под натиском чисто человеческого истощения. Попробуйте пересмотреть свой график даже если это кажется невозможным. Найдите хотя бы двадцать минут вечером на тихое чаепитие в одиночестве без мыслей о работе. Важно дать себе передышку. Искренне поговорите с мужем объяснив что Вам нужен не просто помощник по быту а реальный партнер для эмоциональной разгрузки.
Ком в горле
9 ответовЗдравствуйте. Меня беспокоит ком в горле. Ком в горле то появляется, то пропадает. Делала ФГдс в июле - умеренно выраженный поверхностный гастрит. Также принимаю терапия от гепатита с. Ком в горле уже месяц. Еще болит шея. Вчера кома в горле не было весь день, утром выпила...
Здравствуйте! Тревогу часто испытываете? Лор осматривал Вас?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ком в горле.
6 ответовЗдравствуйте. У меня появился ком в горле ощущение что застряла таблетка когда начинаю глотать этот ком отдает в спину и грудь, когда ложусь мне даже трудно сглотнуть слюну , горло сильно закладывает и когда ем твёрдую пищу она у меня как будто застревает и ком ещё больше...
Здравствуйте . Ком в горле может быть на фоне: 1. ГЭРБ ( для исключения данного состояния необходимо выполнить фгдс ) 2. Нарушение работы в щитовидной железе ( узи щитовидной железы , анализ крови : ттг, т3, т4, консультация эндокринолога ) 3. Гиперчувствительный пищевод возникающий на фоне стресса , тревожности 4. Изменения связанные в шейном отделе позвоночника ( консультация невролога ) .
Ком в горле
1 ответДобрый день.У меня есть проблемма.У меня уже три дня тако чувство,что в горле стоит ком.Какое то время я его не чувствую,а бывают такие моменты(этот ком становиться больше и не возможно дышать)Брызгаешь или сосешь мятные леденцы,ком постепенно начинает пропадать(ДА И ПРИ...
Здравствуйте! Каково Ваше психо-эмоциональное состояние? Не испытываете ли Вы стрессов в последнее время? Не возникает ли чувство тревоги, беспокойства, избыточного волнения? Как и после чего возникли эти проблемы?
Меня все раздражает
18 ответовМеня зовут Ирина, мне 33 года. Я замужем уже 8 лет. Это мой втрой брак. От первого брака сын, ему 12 лет. Два года назад родилась дочка во втором браке. Мы ее очень любим. Я занимаюсь фотографией женской, до этого работала 10 лет в школе, сейчас пока в декрете. Но вот...
Доброго времени суток. По описанию симптомы выгорания. Также в идеале исключить дефициты витаминов В12, В9, магний, витамин Д, ферритин. Пройдите, пожалуйста, тест https://onlinetestpad.com/ru/test/58880-gospitalnaya-shkala-trevogi-i-depressii
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ком в горле
23 ответаздраствуйте.у меня в горле как будто ком,чтото мешает,боли нету.подскажите что делать？это появилось дня четыри назад.периодически проподает ком,и потом опять появляется дискомфорт.что нужно принять？？？
Рустам, Ваш рост, вес и возраст, какие жалобы беспокоят еще?