Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Пьющие родители
5 ответовЗдравствуйте! Мне 28 лет, я живу отдельно от родителей уже 7 лет, живем недалеко друг от друга, раз в неделю стараюсь заезжать в гости. Раньше, когда не было ребенка, мне было проще, я занималась своей жизнью, много работала и проводила свободное время с мужем. Но когда я...
Екатерина, здравствуйте. Я много лет работала в реабилитационном центре для зависимых людей. Поверьте, никак вы их не вылечите без их желания. Пока они сами не захотят бросить пить, обратится к наркологу за снятием химической зависимости медикаментами, и к психологу за снятием психологической зависимости. Только такой комплексный подход, и то не всегда срабатывает. Вы одна тем более бессильны. Понимаю, психотерапевт ставил депрессию, сейчас еще плюс гормоны и стало очень сложно контролировать свои мысли. Ваше состояние хорошо корректируется психотерапией по методу когнетивно-поведенческой терапии(КПТ), необходима работа с психологом по данной методике. Она признана в медицинском сообществе и широко применяется у девушек в положении. Вы можете работать с психологом в том числе и онлайн. Но помимо этого обязательно очно обратитесь к психотерапевту для проведения полноценной диагностики, это нужно сделать хотя бы один раз, по ому что только одно можно оценить тяжесть вашего состояния. А пока, для самопомощи рекомендую купить и прочесть книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги». Из книги узнаете о том как появляется тревога, механизмы ее формирования и какие есть методы борьбы с ней. Она улучшит ваше состояние до начала терапии. Еще хорошо помогает релаксация по Джекобсону, попробуйте выполнять ее как только легли в постель, минут 20-30. После напряжения любой мышцы наступает её автоматическое расслабление, что помогает убрать зажимы и спазмы, расслабиться и отвлечься. Подробное описание техники почитайте в интернете. И последнее, соблюдайте регулярно гигиену сна, насколько это возможно в вашем случае, перечислю основные моменты: После 18.00 исключите чай и кофе Часовая прогулка перед сном на свежем воздухе Теплый душ Тихая расслабляющая музыка За час до сна уберите световой шум, в идеале маска для сна Звуковой шум также лучше убрать (беруши) Не спите днем, это поможет лучше спать. Берегите себя. Вашим детям нужна счастливая здоровая мамочка в прекрасном настроении. Повышенная тревожность передается неизбежно им. А она не полезна для здоровья. Вы нужны детям поэтому обязательно помогите себе принять эту ситуацию.
Мне 13 лет, а младшему брату 7, он ведёт себе очень раздражительно ведёт себя, а родители говорят : "не обращай внимания". Но я так не могу , и брат это понимает и так что он всегда меня достаёт , а я очень вспыльчивый, и каждый день он кричит как будто что то случилось, и...
Здравствуйте, Юсиф! Понимаю Ваше состояние и обиду на родителей. Такое случается. Они недостаточно проявляют Вам внимания, не умеют по другому. У Вас же в силу возраста обострённая потребность в общении с родителями, внимании. У Вас не получается выстроить границы с братом, где-то дали слабинку. Сейчас постарайтесь акцентировать внимание на своих желаниях, общении со сверстниками, в общении с братом чёткие границы (это твоя сфера, твои вещи, а это моё). У Вас есть отдельная комната или вместе с братом? Как родители соблюдают границы? Стучатся ли в комнату или входят без стука? Если брат капризничает, Вы начинаете "закипать", используйте технику переключения (выйдите из комнаты, сходите прогуляться). Ему нужны зрители.
Я хочу умереть, меня постоянно бьют родители подскажите пожалуста что мне делать в такой ситуации?
Здравствуйте, Маша. Очень больно читать Ваше сообщение. Применять насилие к другому человеку - это противозаконно. В Вашей ситуации можно предложить следующее: 1. Обратиться за помощью к другому значимому взрослому (бабушка, дедушка, тети, дяди, старшие братья и сестры), расскажите им обо всем, объясните, что вам плохо и Вы страдаете. 2. Обратиться за помощью к классному руководителю, социальному педагогу или психологу в школе. Они тоже могут помочь, поговорив с родителями. 3. В интернете имеется номер детского телефона доверия. Он абсолютно бесплатный и анонимный. Там работают профессионалы своего дела - юристы, клинические психологи, которые оказывают психологическую и юридическую. помощь детям.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Счастливые родители
25 ответовЗдравствуйте. 15 лет бесплодие. 2 брак. Сейчас подаем документы на квоту ЭКО. Но постоянно в голове мысли, хочу ли на самом деле детей. Где эти счастливые родители? Смотрю на своих друзей и близких, и кажется постоянно какие то проблемы. Понимаю, что моя жизнь не станет...
Можно это отнести к удовлетворению личных потребностей?
Родители оставили одну
3 ответаПока я боролась с дипрессией, родители не поддержали и не приняли это, просто смеялись и говорили, что я придумала себе, я не могла из за этого войти в ремиссию, когда мне стало легче я ушла из дома, с родителями больше не общаюсь, из за их издевательства, отчим вообще...
здравствуйте, Анжела. Конечно, самым удачным вариантом было бы проработать эту ситуацию на консультациях с психологом (онлайн или очно). Но если такой возможности нет -попробуйте разобраться в себе сами. Примите то, что вы уже давно не ребенок. Вам пора отделить свою жизнь от жизни родителей. Расскажите им ваши чувства - возможно сейчас они вас поймут, если у них не получилось это сделать ранее. Но если не поймут - то меняйте свое отношение к происходящему. У вас своя жизнь. Вы за нее в ответе. У родителей - своя. И влиять на нее вы не сможете.
Как мы видим?
7 ответовДобрый день, прочитала статью о зрении, где пишут о зрительной иллюзии, непонятно, ведь иллюзия- это обман, вопрос насколько верно мы видим? Отрывок из статьи - "Фоторецептор реагирует в тот момент, когда на него падает световой сигнал. Эта реакция начинается с того, что...
Здравствуйте! В приведенном фрагменте описан принцип работы клеток сетчатки на доступном для понимания примере (частоте кадров фильма), в связи с чем и употребляется термин «иллюзия». Мы видим верно, но у каждого человека особенность восприятия цвета может отличаться (оттенки), что тоже нормально и зависит от количества колбочек в сетчатке.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, моей сестре 13 лет, она заболела ветрянкой, она живет с родителями ( которые переболели ветрянкой и еще в детстве) Я живу отдельно, у меня грудной ребёнок 2 месяца, являются ли мои родители переносчиками ветрянки?
Здравствуйте, так как ваши родители живут с сестрой и контактировали с ней во время болезни, они могут заболеть (но вероятность этого очень мала если они переболели в детстве). Болезнь у ваших родителей может проявиться в течение 10-21 дня, это инкубационный период ветрянки, опять таки повторюсь вероятность их заболевания очень мала. Ваша сестра заразна в течение 4-5 дней после появления у нее последнего высыпания.
Родители не понимают
1 ответМои родители меня не понимают и хотят завести 5 ребëнок вредный у меня есть старшая сестра у меня с ней отношения не очень хорошие, и также 2 младших сестры с которыми я всë детсво и до сих пор сижу и они хотят точнее мама беременна 5 ребëнком я знаю что они скажут сидеть с...
Здравствуйте, Алиса! У Вас на первом месте сейчас должна быть учёба, общение со сверстниками. В связи с чем Вы до сих пор сидите с младшими сёстрами? У мамы есть вредные привычки?
Здравствуйте! Родители мужчины против наших отношений .С моим любимым мы прожили два года и все бы хорошо но его посадили в тюрьму по глупости из за вод.прав .Его мама мне сразу сказала чтоб я его не ждала а устраивала свою жизнь ,что мой мужчина сказал что я ошибка в его...
Здравствуйте, Ольга. К сожалению мы не можем руководить действиями других людей. Если человек сказал, что вы ему не нужны и он вас не любит, нужно уходить из отношений. Уважайте себя, не стоит унижаться. Займитесь спортом, учёбой, работой, попейте Новопассит, Деприм, Атаракс, чтобы успокоиться. Если и есть шанс всё вернуть, молодой человек вернётся сам. Удачи вам.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мои родители занимаются этим?
2 ответаCлучайно весной взял телефон а там была открыта переписка, чет прочитал(ах%ел) что родители занимаются таким, но все таки забил, потом вижу что там открыты переписки тип мжм и т.д. Мне забить на это?
Здравствуйте! Что Вы испытали после увиденного? Какие внутренние ощущения, эмоции? Поменялось ли отношение к родителям? Если да , то что именно ? Возможно подсознательно Вы хотели что-то подобное найти, иначе не читали бы личные сообщения. И конечно впредь не стоит читать чужие сообщения, личное должно оставаться личным. Также возможно не правильно интерпретировали увиденное. Если у вас эта ситуация вызывает сильные переживания, можем обсудить что именно не так. Если просто неожиданность и удивление, то можно об этом не вспоминать и не думать.