Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Хочу снизить вес
1 ответДобрый день, хотел бы снизить вес, вешу 90 кг , при росте 189, критичного безусловно ничего нет, но последнее время начала постепенно набирать вес , хотел бы опуститься до 83-85 кг. Хотел бы конкретно узнать легкие блюда, салаты , которые легко готовятся, ну и которые будут...
Добрый день. По вопросу к сожалению не понятны данные - ваш пол и возраст. В целом при снижении веса нет конкретных рецептов и блюд. Будет эффективно соблюдение щадящих способ приготовления пищи - на пару, тушение, запекание. Минимум жарки, фритюра. Кроме этого любое блюдо можно распределить по методу тарелки и создать необходимый баланс.
Ребенку 7 месяцев не ест ни каши ни пюре овощные и мясные все выталкивает языком,что делать
Здравствуйте Для ребенка этого возраста это непривычная консистенция питания, поэтому учиться есть прикорм ребенок будет постепенно Предлагайте разные виды прикорма, постепенно ребенок привыкнет к новым видам продукта и будет есть лучше Прикорм вводится не с целью накормить, а познакомить с новыми видами питания Основным питанием до возраста 12 мес остаётся смесь либо грудное молоко
Питание при Гэрб
17 ответовЗдравствуйте, у меня диагностировали ГЭРБ, гастрит, дисбактериоз и ещё застой желчи в просветах. Сижу на диете, исключаю жиры. Но так получается что я их совсем почти исключила: творог - жирность 1,8%, сметану добавляю только в блюда ( когда рыбу или мясо готовлю) молоко...
Здравствуйте! Не стоит полностью себя жестко ограничивать! Сейчас столы по певзнеру уже давно не используют! Исключить только томаты , шоколад, кофе -при гэрб нельзя, остальное в умеренных количествах и по своей переносимости
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Прикорм ребенка
8 ответовЗдравствуйте.Ребенку 6 мес. Ввела прикорм ( пюре промышленные) в 5,5 месяц. Пюре ест один раз в день сколько съест. Педиатр сказала, что сначала вводим овощные пюре+каша без молочная , позже вводить мясные пюре. Когда вводить мясные пюре нужно ? Я запуталась . И как вводить...
Здравствуйте. Можно использовать данную схему введения прикорма. Первыми вводим овощи( кабачок, капуста цветная, брокколи) даем чайную ложку в первой половине дня, с каждым днем увеличиваем количество пюре и за 5-7 дней вводим полный объем( на раз обычно как раз баночка 80 гр.). Полностью введеный продукт переносим на дневное кормление, а утром начинаем введение нового. После введения овощей начинаем каши. Безмолочные ( рис, греча, кукуруза). Кашу кушаем утром, полная порция 120-150 гр. Овощи даем в обед. После полной порции каши можно не докармливать, после овощей даем грудь/ смесь. Затем начинаем кушать мясо( кролик, индейка, телятина). Даем в обед вместе с овощами, полная порция мяса 60-80гр. Когда мясо полностью введено, то в обед уже кушаем без груди/ смеси( овощи+мясо). Далее вводим фрукты( яблоко, груша, банан) до 80 гр в сутки, лучше делить на 2 раза, часть утром с кашей, часть оставлять на полдник. После фруктов - творожки до 60 гр, даем на полдник вместе с фруктами. Таким образом меню будет примерно таким: - первый завтрак :грудь/ смесь - второй : каша+ фрукты - обед: овощи с мясом - полдник : творог + фрукты - ужин : овощи + грудь/ смесь С 8 месяцев вечернюю грудь / смесь можно заменять кефиром, ацидофиллином, биолактом. Как перекус давать по 1-2 детские печеньки в день. Рыба белых сортов после 10 месяцев. Молочные каши и йогурты с года. Нормы питания указаны максимальные, если ребенок кушает меньше ничего страшного, основа питания до 1-1, 5 лет это жидкое питание. Прикорм для знакомства со взрослой пищей. Воду (до года только вода) даём с момента введения прикорма из рассчета 30 мл/кг в сутки между кормлениями. Бутылка, поильник, ложка как Вам удобно. Масло сливочное в кашу, растительное в овощи можно добавлять сразу, если готовите сами.
Ребенок плохо ест готовые блюда
5 ответовРебенку 2,3 года не хочет есть еду которую готовим сами.Ест только банки.Готовили сами протирали до пюре,но все равно не ест.На вес и рост не влияет Каши ест тоже только детцикие.как научить ребегка есть нормальную еду?
Здравствуйте постепенно Применяйте смешанное питание или готовую пишу перекладывать в банки
Цвет стула у ребёнка
9 ответовЗдравствуйте. Подскажите пожалуйста, ребёнку 7мес, кушаем пюрешки овощные, мясные, фруктовые! Основное питание смесь нан. Настораживает цвет стула. Он в черноту как.
Добрый день Ферментативная система жкт малышей незрелая и цвет стула зависит в том числе что кушал ребёнок накануне, могут быть частицы непереваренный продуктов Как правило при таком стуле, говорят об отсутствии патологии, он не черный. В стуле имеет место присутствовать слизь, белые комочки – это частички не переваренного питания , это все вариант нормы Так как в рационе овощи и фрукты, то естественно пруд такой имеет место быть
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Правильный растет КБЖУ
1 ответДобрый день! Правильно ли, рассчитываю КБЖУ блюда: Если в отдельном продукте на 100 грамм, скажем, содержится 15г . белка, 10г. жира и 50 г. углеводов Но блюдо состоит из трёх ингредиентов в равных пропорциях, то нужно суммировать их кбжу по отдельным показателям и...
Здравствуйте, Игорь! Обычно в продуктах пишется общее КБЖУ на весь состав. Стоит только обратить внимание на массу нетто продукта. Например, масса нетто составляет 150 грамм, а КБЖУ пишется на 100 грамм продукта. Следовательно, чтобы понять, сколько в нашей порции - составляем пропорцию. Например, 15 грамм белка в 100 граммах 100-15г 150-х Х=150*15/100 Х=22,5 грамм Следовательно в упаковке, если вы все съедите, то получится 22,5 грамм белка. Такой же расчёт производите для других составных частей - углеводов, жиров, калорий
Нужна консультация. Ребенок,9 месяцев. Питание на безлактозной смеси плюс прикорм - овощные пюре и мясные пюре. Можно ли вводить молочные продукты при дисбактериозе? ,................................
Если нет жалоб можно пробовать. Однако почему вы на безлактозной диете?
Низкий Ферритин у ребенка
5 ответовЗдравствуйте Моему ребенку 2 года, низкий показатель ферритина (10) , но превышена норма белка (70). Мясные продукты ест очень плохо. Как можно поднять Ферритин?
Здравствуйте ,ферритин снижен (норма от 30) В такой ситуации назначаются препараты железа (например феррум лек,мальтофер ) сроком на 1 месяц с последующим контролем анализа крови и Ферритина,в среднем курс лечения составляет 2-4 месяца Препараты железа пьются отдельно от молочных продуктов ,чая ,кофе ,так как это все мешает усвоению Улучшают всасывание продукты богатые витамином С(киви ,зелень,Болгарский перец ,апельсины )
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Жидкий стул. Ребёнок на смеси каши овощные пюре мясные. Молочка не даю . Температуры нет .как нам питаться ? Как наши анализы почему не проходит этот Жидкий стул
Энтерол Даем до исчезновения симптомов. Половину пакетика энтерол 250 используем сегодня ( который разводим в виде суспензии и даем 3 раза в день за 1 час до еды)