Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Приступ бессонницы
3 ответаДобрый день! Не могу уснуть самостоятельно уже 12 дней. Перед выездом в отпуск надо было рано встать, и я приняла Имован, чтобы немного поспать, потом дорога в отпуск, новое место и т.д., это для меня большой стресс, самой засыпать не получалось. Сейчас мы на юге, все...
Здравствуйте. Сейчас из имеющегося лучше атаракс, но принимайте его не перед сном, а за несколько часов до, таким образом вы днем будете не заторможены. После отпуска однозначно очный приём для подбора терапии ,все рецептурное.
Как определить причину бессонницы?
10 ответовЗдравствуйте! 2 года страдаю от бессонницы: трудности с засыпанием до 4-6 часов утра, иногда и всю ночь. Вставать приходится в 9.00, когда просыпается годовалый ребенок. И даже после этого днём не могу заснуть. Длиться это может до 4 дней, потом день или два "передышки",...
Здравствуйте! Можно принимать Фенибут 250 мг 3 раза в сутки до месяца. Оценить динамику. В целом надо обследоваться: ТТГ и Т4, ферритин Общий анализ крови Сахар крови натощак В идеале наладить режим дня. Ложиться и вставать в одно и то же время. Складывается ощущение, что Вы истощены и вероятно произошёл вегетативный сбой. Но минимально по плану анализы сдать нужно, чтобы убедиться в отсутствии соматических проблем.
Здравствуйте! Уже больше полугода страдаю от бессонницы, сначала не могу заснуть до часа ночи, могу и до трех, потом засыпаю, сплю два часа и дальше нет сна. Невролог прописала мне Тералиджен, пила полтора месяца, изменилось то, что хотя бы стала засыпать как ложусь, потом...
Доброго времени суток. Бессонница может быть симптомов. Попробуйте соблюдать некоторые правила. 1.ложиться в постель только в состоянии сонливости. 2.исключить любую деятельность в постели, спальне (кроме сна и секса). 3. Если бодрствование длится дольше 15 мин в постели ..рекомендуется покидать спальню. Заняться чем-то монотонным 4. Возвращаться в кровать в состоянии сонливости. 5. при необходимости повторить пп 3-4. Соблюдать гигиену сна. Постараться не зацикливаться на мыслях о трудностях засыпания. Отложить на другое время все тревожные и прочие мысли.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Резкий набор веса после бессонницы
11 ответовЗдравствуйте, подскажите, какие анализы нужно сдать, чтобы выявить и устранить причину набора веса. В конце лета 2020года началась бессонница на почве длительных и частых рабочих смен и стресса.Продлилась около месяца- полтора. Сон становился всё меньше,а потом и вовсе...
Здравствуйте. Бессонница может нарушать циклы работы гормонов. У щитовидной железы нет нижней границы, есть только верхняя: у женщин до 18 мл, у мужчин до 25мл. Из обследования можно сделать следующее: ТТГ, Св Т4, ОАК, сахар крови, инсулин, ферритин, витамин Д. Если есть нарушение менструального цикла можно сдать ФСГ, ЛГ, пролактин, 17-ОН прогестерон. На данный момент посмотрите Ваше питание. Поведите дневник питания. Попробуйте упорядочить питание, кушать 5-6 раз в день малыми порциями. Утром обязательно завтракать, на завтрак обязательно углеводы, обед - смешанный, ужин - белок и клетчатка. Обязательно питьевой режим - пить до двух литров воды в сутки. Можно делать разгрузочные дни, в эти дни пить только воду, или зелёные соки. Из медикаментов на данный момент можно начать приём фолиевая кислоты 400 мг/сутки, витамин Д 2000 Ед/сут.
Фенибут от бессонницы
12 ответовДобрый день. Сбился режим сна - засыпаю в 2 ночи,встаю рано. но на следующий день раньше заснуть не удается. не высыпаюсь, нервничаю. Невролог назначает фенибут на ночь по 1 таблетке 250 мг в течение месяца. Сегодня 4 день приема препарата, эффект такой: после приема ощущаю...
Если нужно быстро вернуть режим сна, то самым эффективным методом является хронотерапия, можно каждый день смещать пробуждение на 3 часа раньше пока не достигнется устраивающее время засыпания и пробуждения, препараты лечат бессонницу, не сбитый режим, обязательным диагностическим критерием бессонницы является дневная сонливость. Препаратов для выравнивания режима не существует.
Бессонные ночи
4 ответаМоя бабушка( 59 лет) не спит уже 3 года, если 3,5 года назад она могла поспать 2,5-3 часа, сейчас же это бессонные ночи ежедневно.Перепробовали всеразличные лекарственные препараты, но ничего не помогает. Лежали в больнице, проходили курс обследование, но это также не дало...
Пусть Ваша бабушка обратиться к врачу-психиатру - он назначит медикаментозное лечение этой проблемы.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Расстройство сна
1 ответДобрый день. Мучаюсь от бессонницы на фоне биполярного расстройства. Могу крутиться до 2 ночи, тералиджен не помогает, фенибут тоже. Что можно подключить , чтобы спать?
Здравствуйте, Ольга, таб. кветиапин не пробовали? Очень эффективен при биполярной бессоннице. Можно начать с 25мг в первую ночь , далее повышать по 25мг до восстановления сна, обычно эффект развивается на 150-200мг на ночь.
Разница в препаратах
9 ответовДоброй ночи,скажите, пожалуйста, в чём разница действия препаратов Тералиджен 5мг и Тералиджен Ретард 20мг? Интересуют успокоение вечерней тревоги из-за страха бессонницы и возможные побочки. Спасибо.
Тут зависит от состояния, если у вас именно тревожное расстройство, то основной препарат до лечения- антидепрессант, а тералиджен будет идти в помощь для снятия симптомов; если это кратковременное нарушение сна, то тералиджен все нормализует и дальше необходимости в нем не будет. Стоит попробовать пропить месячный курс, если эффекта не будет, то подключить антидепрессант.
Триттико от бессонницы
17 ответовЗдравствуйте. Мне выписали триттико от бессонницы. До этого был Атаракс, пропила его ровно месяц, как-то спала, но это лучше чем не спать совсем. Затем выписали тералиджен начинала с 0,5 таб дошла до 2 таблеток, тоже спала, но сто раз за ночь просыпалась. Сейчас назначили...
Пожалуйста, Лариса, обращайтесь!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Доброй ночи
1 ответДоброй ночи. Диарея после каждого приёма пищи. 4 дня. Сухость губ. Кормящей мама. Что это может быть? Незнаю, что и принимать можно? Подскажите пожалуйста. Сил нет 😔😔😔😔😔😔😔😔😔😔😔😔😔😔😔😔😔😔😔😔😔😔😔😔😔😔😔😔😔😔😔😔😔😔😔😔😔😔😔😔😔😔😔😔😔😔😔😔😔
попробуйте линекс.