Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Иногда сильно нервничаю
4 ответаЗдравствуйте. На работе приходится много работать с людьми. Иногда сильно нервничаю, из-за этого сильно болит желудок (боль может продолжатся неделями, при это ничего не могу есть). Что можно пить перед работай для успокоения? Хоть и не проявляещь внешне, внутри все...
Здравствуйте. Необходимо сходить на консультацию к терапевту (обследование ЖКТ), а также очно посетить психиатра с целью обследования и назначения лечения (вероятно, Вам потребуются сеансы когнитивно-поведенческой психотерапии). В интернете можно найти различные дыхательные практики для уменьшения тревоги, рекомендую прочитать книгу Роберта Лихи "Свобода от тревоги "
Сильно нервничаю,боюсь, волнуюсь.Учащается сердцебиение, сбивается дыхание, сильно потеют и трясутся руки. Боюсь устраиваться на работу,писать заявление. Руки точно затрясутся и нижняя губа задергается. Бывает, что и голова трясется
Здравствуйте, Александр. Возможно у Вас так происходят панические атаки. Попробуйте пропить Адаптол по 1 таб 3 раза в день или таб Атаракс 25 мг за 30 мин до собеседования , при неэффективности очная консультация невролога.
Захватывает дыхание когда нервничаю
15 ответовЗдравствуйте. Мне 31 год . В декрете . 2 детей. Чувствую что стала очень нервной . Переутомляюсь , мало отдыхаю , работаю онлайн учителем . И там работа немного нервная . И дома часто напряг , живу в большой семье. Сама по себе очень спокойный человек . Но чувствую , когда...
Любое медикаментозное лечение может быть временным, в первую очередь важно работать над собой, мыслями и восприятием к ситуациям. Своим режимом, отдыхать и отвлекаться от проблем, заниматься спортом.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
На Золофте постоянно нервничаю.
10 ответовДобрый день! На Золофте 21 день, 8 день дозировка 50мг. Прикрытие Атаракс. Очень тяжелый заход на АД. Побочки: потеря аппетита, постоянное напряжение в теле, руминация, тревога. Я постоянно нервничаю, мне кажется АД уже до такой степени истощил мой организм. Я до приема АД...
Здравствуйте. В период адаптации к антидепрессанту часто возникает побочный эффект в виде усиления тревоги и сопутствующих ей телесных симптомов. Данное состояние значительно облегчается путем назначения адекватной терапии прикрытия. Наиболее эффективными в качестве временной седативной терапии являются бензодиазепиновые транквилизаторы (например, феназепам или алпразолам) - они значительно снижают выраженность симптомов и помогают легче адаптироваться к приему антидепрессанта. В случае приема атаракса расстраивается вопрос увеличения дозы , обычно используется 50-75мг в сутки. Снижение темпа наращивания антидепрессанта возможно, однако, это оттягивает момент достижения терапевтической дозы в 100мг, а , соответственно, и ожидаемого результата. Кроме того, более медленное наращивание не всегда обеспечивает более легкую адаптацию.
Нервничаю без причины
14 ответовДобрый день! Беременность, 17я неделя. Около недели назад начала чувствовать свое сердцебиение, особенно перед сном, пульс в состоянии покоя 75-90, отслеживаю постоянно, давление примерно 105/65 держится постоянно. Нервничаю тоже без причины, на ровном месте, успокоиться...
Добрый день. Вполне можно принимать валериану в таблетках, 1-2 таб х 3 раза длительно. При регулярном употреблении это достаточно действенное лечение.
Добрый день! Я часто нервничаю, сразу покрываюсь пятнами,даже когда просто разговариваю, грудь, шея, и даже лицо... Жутко давит шею, удушье, повышается давление... В спокойной обстановке такого нет... Что делать?
Добрый день, Наталья похоже на проявление психосоматической реакции по типу аллергии вы говорите о том, что вне нервных переживаний и стресса краснота и удушье проходят. - это основной признак связи телесного отклика и нерешенной подсознательной проблемы. обратитесь к психологу или психотерапевту (онлайн или очно) для диагностики причин развития симптома (покраснение, удушье, повышение давления) и получения индивидуальных рекомендаций
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Почему я нервничаю
25 ответовЗдравствуйте, я нахожусь в декрете. До него у меня не было хобби, я отучилась, поработала и ушла в декрет. С мужем хотя бы вместе ходили по друзьям , п теперь я остался одна дома ребенком , муж так же гуляет. Меня никто не понимает и не помогает. Я постоянно нервничаю, психую...
Марина, здравствуйте! Вы устали и чувствуете внутреннее опустошение. Такое часто случается с женщинами в декрете. Если совсем некому помочь. Нужно начать помогать самой себе. Для этого нужно общение с такими же молодыми мамочками, с ними вы будете на одной волне. Это очень помогает и снимает напряжение. Можно познакомится на улице. Есть разные он Лайн чаты для общения. Кто то начинаешь заниматься шитьем, печь торты, рисовать. Подумайте , чего бы Вам хотелось, к Сёму лежит душа. Смотрите сериалы , фильмы. Это тоже переключает внимание.
Постоянно нервничаю, страх, тошнота
14 ответовЗдравствуйте, я очень часто нервничаю, уже наверное как нервоз, раньше нервничала по причинам, сейчас же только просыпаюсь и начинает трясти. Началось все от ПА, изначально резко бросает в жар, начинает трясти и очень сильно тошнит, происходит это непроизвольно, причины не...
Здравствуйте. вам нужен хороший психотерапевт, даже не просто психолог, а именно психотерапевт, который с Вами будет проводить сеансы КПТ - когнитивно-поведенческой терапии, индивидуально подобрать антидепрессант, все они разные и по разному действуют. Не похоже по жалобам что у Вас какая-то патология нервной системы, тут психотерапевтическая патология. По анализам на всякий случай модно проверить огромны щитовидной железы - ТТГ, Т4 свободный, витамин Д и ферритин.
Не могу уснуть, когда нервничаю
11 ответовЗдравствуйте, когда начинаю нервничать (рабочие или бытовые моменты), не могу уснуть, мозг как будто не отключается. Повышается потоотделение, возбудимость, желание идти куда то. Подскажите, как с этим бороться и к какому врачу обратиться? Особенно беспокоит бессонница, когда...
Здравствуйте! При эмоциональном напряжения, вырабатываться гормоны стресса- кортизол, который блокирует выработку мелатонина - гормона сна В подобных случаях рекомендуют принимать мягкие успокоительные: Новопассит, или валериану, или пустырник. В подобных случаях рекомендуют обратиться к неврологу или психотерапевту. Так же эффективным может оказаться прием за 40 мин до сна таблеток - мелатонин 3 мг
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Какие лекарства нужно принимать, если я очень нервничаю при малейших ссорах и хочется что нибудь разбить, кричать? Сама понимаю, что это ненормально, хотела бы выпить какие нибудь успокаивающие, но чтоб спать не хотелось
Здравствуйте! Хорошее противотревожное Грандаксин, не вызывает сонливости, но нужен рецепт