Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Паническая атака
1 ответПаническая атака. Тревога, страх. Трудно дышать, боли. Нужна помощь справиться с панической атакой. Боязнь одиночества, необходимость в общении. Подавленность, депрессивное состояние. Помогите, пожалуйста, справиться. Если можно, то по телефону или голосовыми сообщениями.
Здравствуйте, Оксана! Вам нужно обратиться к психиатру и идти в терапию к психологу, который работает в методе когнитивно-поведенческой терапии. Этот метод очень хорошо работает с паническими атаками и тревожностью, страхами. За одну сессию это не лечится. Хочу вас успокоить от панической атаки не умирают. Вообще паническая атака происходит от древнегреческого Бога Пан, что в переводе означает Живи! Плохо ли или хорошо, живи! От панической атаки не сходят с ума. Паническая атака возникает от тревожащих мыслей и от прислушивания к симптоматике своего тела. Чем больше прислушиваетесь, тем больше усиливается симптоматика. Это страх страха. Попробуйте во время ПА сделать упражнение, которое называется 5 вещей: 1. Начните перечислять вслух 5 вещей, которые вы видите, 2. начните перечислять 5 звуков, которые слышите 3. начните перечислять 5вещей, которые вы можете ощущать в контакте со своим телом (например, волосы на плечах, браслет на запястье, ноги на полу, ветер на лице, спина касается спинки кресла)
Паническая атака
3 ответаПодскажите пожалуйста.Сегодня у меня была паническая атака,голову сдавило,очень тошнило,все тело как жаром обдовало,давление под 180/120 .Выпила гидазепам +лориста (100) через 1.5 часа отпустило давление.Только состояние вялое,ноги ватные,подташнивает.
Если у вас возник приступ паники , то модно заподозрить у вас наличие тревожно-депрессивного расстройство. Оно требует лечения и консультации у специалиста. Это расстройство склонно к прогрессирования и учащению приступов.
Паническая атака
8 ответовЗдравствуйте, у меня второй день паническая атака. Я устала это терпеть, к врачу пока не ходила, помогите чтоб прошло. Как можно вылечить это. Два дня как раньше не было. Давление 130 на 80.внктри тяж
Добрый день! Для снятия панической атаки из безрецептурный препаратов можно применить Афобазол по таблетке три раза а день курс месяц. Дополнительно МагнеВ6 по таблетке три раза в день курс месяц. Дополнительно к этим препаратам можно добавить Новопассит по дозированной ложке три раза в день курс так же до месяца. Из рецептурных примените Атарскс по полтаблетки утром и на ночь, через пять дней дозировку увеличьте до целой таблетки два раза в день курс два месяца.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Паническая атака и вопрос про эпилепсию.
38 ответовЗдравствуйте! У меня два вопроса: 1 вопрос: через сколько начинает действовать противоэпилептическое средство с начала приёма полноценной дозы. 2 вопрос: может ли паническая атака длиться 10-20 сек. или это связано с эпилепсией (я понимаю, что там надо обращать внимание на...
Здравствуйте, Тимофей. Вы проходили электроэнцефалограмму? Какие противоэпилептические препараты принимаете, какой специалист назначил?
Паническая атака
11 ответовУ меня началась паническая атака, просто бешенная тревожность сейчас, чуть ли не истерика, кажется, что умираю и сильный страх, мне везде плохо. Голова болит, сильной жарко, потом холодно. У меня завтра должны пойти месячные, может ли это это быть из-за этого?
У вас сейчас по всей вероятности наблюдается так называемая кризовая форма предменструального синдрома. Эта форма как раз протекает по типу панических атак (кризов). Сопровождается повышением АД, тахикардией, ощущением сдавления за грудиной, удушья, страхом смерти, учащенным мочеиспусканием. Голова у Вас болит, по всей видимости, как раз от повышенного давления. Если это так, то чтобы помочь себе можно принять полтаблетки (5 мг) анаприлина (снизит давление, собъет высокий пульс), какой-либо спазмолитик (спазмалгон, например), и хотя бы смесь пустырника и валерианы - по 1 десертной ложке, чтобы немного успокоиться. Как только начнутся критические дни, состояние должно улучшиться.
Паническая атака
1 ответДобрый день! Паническая атака лечится ? сейчас спустя год началась вновь, при чем сильнее чем в первый раз, может начаться за рулем, на работе. Дома не бывает. С чем связано не пойму, какие таблетки пить ? сейчас пью афобазол. Уже третий день приступы
Здравствуйте, Марина! Панические атаки чаще всего являются проявлением тревожного расстройства. Они лечатся терапией с использованием антидепрессантов ( флувоксамин, паксил, ципралекс) и анксиолитиков ( атаракс, грандаксин, тералиджен), также комплексно необходимо проходить сеансы когнитивно-поведенческой психотерапии
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Паническая атака
33 ответаДобрый вечер , подскажите пожалуйста может ли из за остеохондроза неметь щека и будто мурашки по голове резко бегут, сразу начиется от этого паническая атака , давление 150/100, но за короткое время восстанавливается , начинаю загоняться что это инсульт начинается. Может ли...
Скорейшего вам избавления от симптомов ???
Паническая атака
9 ответовДобрый день, у меня случилась паническая атака 4 раза с интервалом в день между ними. Сейчас будто постоянное чувство тревоги и слабость ничего не могу делать лежу? Подскажите как быть? Мне 25 , двое детей, муж. Очень страшно быть в таком состоянии, хочеться жить как всё...
Здравствуйте ! Пришло время начинать работу с психотерапевтом. На первое время, если боитесь или совсем нет сил куда-то идти, можно попробовать дистанционную консультацию. Но лучше, конечно, посетить психотерапевта очно, чтобы Вам могли выписать рецепт. Потребуется краткосрочная фармакологическая терапия + психотерапия. У Вас происходит невротизация, причины этого разумно выяснить на приеме с психотерапевтом. Также полезно будет обучиться простым приемам когнитивно-поведенческой психотерапии, чтобы справляться с последующими паническими атаками (они могут повториться). Есть неплохое приложение для мобильного телефона, называется "Антипаника", можете скачать его прямо сейчас. С обращением к специалисту лучше не затягивать. Панические атаки лучше лечить, когда они только впервые появились, так они лучше поддаются терапии. В остальном живете обычной жизнью. Попробуйте поделать минимальные физические упражнения или растяжку - без страха, что Вам это может навредить. Бояться не нужно, сосуды и Ваше тело в порядке, проблема в патологически формирующейся взаимосвязи между мозгом и телом. Эту патологически формирующуюся связь надо разрывать при помощи психотерапии. Черный кофе пока не пейте - иногда он может усиливать панические атаки за счет выброса адреналина. А у Вас адреналин итак сейчас избыточно продуцируется (именно он вызывает симптомы панической атаки). А вот чай, травяные чаи, ягодные морсы, минеральная вода - безопасны и полезны.
Поставили диагноз паническая атака. Пила пол года рексетин и 1 месяц феназепам для сна. Прошло но бывает паническая атака возвращается. Подскажите что это. Опишу становится плохо начинаю задыхаться тресутся ноги и руки кружится голова. Из за этого поднимается давление 140...
Здравствуйте. Соматически всё благополучно у вас?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Паническая атака
15 ответовПринимаю выписанные врачем препараты уже 3 недели , вчера на фоне плохого самочувствия случилось паническая атака , достояно сильная . Сопровождалась сильным тремором , ознобом , жаждой , сильным ухудшением сна . Все ночь нормально не спал , на утро состояние как будто после...
Здравствуйте Что вы принимаете?