Что вас беспокоит?
Паническая атака
Здравствуйте, у меня второй день паническая атака. Я устала это терпеть, к врачу пока не ходила, помогите чтоб прошло. Как можно вылечить это. Два дня как раньше не было. Давление 130 на 80.внктри тяж
Принятый ответ
Добрый день! Для снятия панической атаки из безрецептурный препаратов можно применить Афобазол по таблетке три раза а день курс месяц. Дополнительно МагнеВ6 по таблетке три раза в день курс месяц.
Дополнительно к этим препаратам можно добавить Новопассит по дозированной ложке три раза в день курс так же до месяца.
Из рецептурных примените Атарскс по полтаблетки утром и на ночь, через пять дней дозировку увеличьте до целой таблетки два раза в день курс два месяца.
Здравствуйте!
Паническая Атака - это проявление тревоги. Терпеть ее не нужно, сейчас :
- Фенибут по 250 мг 3 раза
- МагнеВ 6 по 2 т. 3 раза
- Глицин по 100 мг 3 раза
- Миорелаксация по Джейкобсону
- Аутотренинг по шульцу
- Если терапия состояние не улучшит посетите пожалуйста психотерапевта очно, доктор диагностирует причину и назначит лечение, проведя коррекцию.
Всего Вам доброго!?
Здравствуйте! Как правило, врач-психотерапевт/психиатр занимается диагностикой и лечением панических атак. Это расстройство просто так не возникает, всегда есть факторы, вызвавшие её развитие. Терапия обычно заключается в сочетании фармакологического и психотерапевтического методов.
Также стоит самостоятельно практиковать релаксационные техники, которые снизят уровень тревоги и существенно облегчат приступы ПА.
Уделите особое внимание дыхательным упражнениям. Существует множество методов, например техника «4-7-8»:
- Делаете вдох, считая до четырёх.
- Задерживаете дыхание на семь счётов.
- И выдыхаете, считая до восьми.
Или техника «6-3-9»:
- Делаете вдох, считая до шести.
- Задерживаете дыхание на три счёта.
- И выдыхаете, считая до девяти.
Также есть эффективная техника «Сжатое губное дыхание», суть которого заключается в том, чтобы сделать медленный вдох через нос, считая до двух и при этом держа рот закрытым, затем, сжав губы так, будто собираетесь засвистеть, сделать медленный выдох, считая до четырёх.
Выделю и технику «Переменное дыхание через ноздрю», которая уменьшает частоту сердечных сокращений и уменьшает напряжение в теле: закрыв пальцем правую ноздрю, сделайте медленный вдох через левую ноздрю, после чего закройте её и выдержите паузу в несколько секунд, далее нужно открыть правую ноздрю и сделать медленный выдох. Эти же действия проделайте, начав со вдоха через правую ноздрю.
Переключайте внимание: послушайте музыку, попытайтесь сосредоточиться на окружающих предметах (например, можно пересчитать все зелёные предметы вокруг) - изменение фокуса внимания поможет не замыкаться на своих переживаниях.
Выполните несколько раз мышечную технику: сделав неглубокий вдох, задержите дыхание и резко напрягите мышцы буквально на пару секунд, прочувствовав напряжение во всём теле, после чего сделайте медленный выдох и расслабьтесь.
Принятый ответ
Здравствуйте. Необходимо начать приём антидепрессантов СИОЗС под прикрытием анксиолитиков. Но это все рецептурные препараты. Выписывает психотерапевт.
Сейчас можно попробовать или афобазол или новопассит плюс магний в6, аутотренинг по Шульцу, скачать приложение без тревог.
Принятый ответ
Здравствуйте. Вам показан прием антидепрессантов из группы СИОЗС под прикрытием противотревожных препаратов. Терапия подбирается на очном приеме у психотерапевта.
Хорошо помогает когнитивно-поведенческая терапия, чтобы устно проговорить вопросы которые вас волнуют.
Сейчас можно начать принимать либо Афобазол по 1 таб 3 раза в день, либо Грандаксин по 1 таб 3 раза в день (последнюю таблетку принимать не позднее 17:00).
Метод релаксации по Джекобсону (методику можно найти в интернете).
Здравствуйте!
1) Надо для начала точно определиться действительно ли это паническая атака или какой-то другой процесс;
2) Если все-таки она, то переходить к лечению.
Основная терапия - антидепрессанты группы СИОЗС + психотерапия. Этот вариант лучший для лечения, медикаменты влияют на уровне работы биохимии мозга, а психотерапия работает на ход мыслей.
Принятый ответ
Здравствуйте Гаянэ ?!По поводу атак 1первично пробуют с назначением легких успокаивающих препаратов (валериана ,валокордин очень хорошо помогает при приступе )
2 приступы купируются транквилизаторами ,противосудорожной терапии ,или снотворными препаратами (диспергируемым Феназепамом или диазепам или сибазон ,или клоназепамом под язык 1 мг положить ,и рассосать
В психиатрии используют антидепрессанты если есть в анамнезе депрессивный эпизод
3 или приступы также хорошо купируются пироксаном альфа адреноблокатором 0,015 1 т
4 если приступ сопровождается высоким давлением добавляют антигипертензивные препараты
Прежде всего нужно дообследоваться:1. УЗИ щитовидной железы.
2 узи брахиоцефальных и интракраниальных артерий 3общий анализ крови глюкоза гемоглобин 4 биохимический анализ крови ферритин железо сывороточное железо вит д вит б 12 электролитный Баланс калий натрий хлор магний экг суточное мониторирование холтер экг узи сердца вести дневник давления утро и вечер
можете в домашних условиях самостоятельно проделать релаксацию:
1) аутотренинг по шульцу; Шульц утверждал, что восстановить здоровье на физиологическом и психологическом уровне можно только благодаря мышечной релаксации, развитому воображению, самовнушению, чувствам сонливости
2 )метод джекобсона
Я бы порекомендовала приём Тералиджен 5 мг 1 таб перед сном – 3 дня, затем по 1 таблетка 5 мг -2 раза в день – 4 дня, затем 1 таб 5 мг -3 р в день 2 мес и также уходить с дозы каждые 4 дня уменьшая на 5 мг
нормализуется ,начните ?
Принятый ответ
Здравствуйте. Конечно вам нужен психотерапевт для подбора препаратов и курсов психотерапии. На данный момент начните принимать Валемидин 20 кап 2 р день-14 дней.
Похожие вопросы по теме
- 23 Апреля 202233 ответа
- 27 Декабря 20222 ответа
- 22 Января 202323 ответа