Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Плохо сплю
5 ответовЗдравствуйте, уже несколько недель плохо сплю, ночью просыпаюсь, и сегодня еле еле уснула Что можно сделать ?
Здравствуйте. Из-за недостатка сна снижаются защитные функции организма , что может стать причиной раздражительности, ухудшения настроения, хронической усталости, тревожности. При бессоннице обычно врачи рекомендуют: -ложиться спать и просыпаться в одно и то же время каждый день, даже в выходные. Это поможет вашему организму установить ритм. - оптимальная температура в комнате -ограничит кофеин в вечернее время -физическая активность в течение дня -медикаметозная помощь: мелатонин за 1 час до сна+глицин по 1 таблетки 2-3 раза в день, рассасывать. При неэффективности персен на ночь. Если данные препараты не нормализуют сон, то рекомендуется консультация терапевта или невролога для назначения рецептурного препарата.
Здравствуйте, помогите пожалуйста, врачи не могут поставить диагноз. Была у инфекциониста, иммунолога, невропотолога, эндокринолога, ревматолога, по анализам всё нормально, кроме холестерина, кортизол чуть повышен, ферритина немного понижен, пролактин чуть вовышен. После...
Здравствуйте! Если ревматологом были исключены воспалительные заболевания мышц (полимиозит), то в таком случае генерализованные боли могут быть связаны с фибромиалгией. Вам ставили такой диагноз? Какой антидепрессант принимали? Сдавали ли вы анализ крови на КФК?
Плохо сплю
9 ответовЗдравствуйте, недавно кардиолог прописал попробовать пропить Пантогам актив, почитав отзывы теперь не знаю пить его или нет. Начну с того что очень плохо сплю, снятся ужасы, просыпаюсь в страхе, плохо засыпаю. Могу за ночь проснуться раза три, и все три раза со страхом и...
Здравствуйте Бессимптомная синусовая брадикардия (то редкий пульс, который не сопровождается обмороком, Предобморочным состоянием) не является патологией, это вариант нормы, тем более по полисомнографии всё хорошо Вышеописанные жалобы на проблемы со сном обусловлены неврологическими причинами (тревожнось, плохие мысли) в таких случаях рекомендуют консультацию невролога для подбора более эффективной терапии чем пантогам
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Плохо сплю
5 ответовЗабыл выпить таблетки АД - тритико, целых 4 дня. Плохо сплю теперь. Можно начать заново, чтобы спать нормально, ведь получается «бросил» пить АД резко?
Здравствуйте! Да, можно продолжить принимать триттико в той дозировке, в которой принимали до перерыва в четыре дня, сон должен нормализоваться на фоне возобновления терапии в течение нескольких дней.
Бывает, что плохо сплю
6 ответовБывает, что плохо сплю, так как почему-то думаю о том, как, человек засыпает, а что мне приснится. Как перестать об это думать ? Боюсь, что могут присниться кошмары ... Так как сны мне снятся каждый день и я их хорошо запоминаю (за исключением ночей, когда сплю по 3-5 часов...
Магний можете пропить он безопасен и необходим для нервной системы, также можно ново-пассив это растительный препарат по 1 т 2-3 р/день . Эффективны также будут сеансы с психотерапевтом
Очень плохо сплю бессонница
1 ответПодскажите пожалуйста прямая квитиапин уже примерно 5 лет по 50 МГ перед сном из-за того что плохо сплю к витиопин мне помогает хотел бы перейти на тразодон подскажите как это сделать и будет ли он мне помогать заранее спасибо
Здравствуйте! Можно начать прием тразодона с 1/3 таб и повышать по 1/3 таб каждые 3 дня до 150 мг/сут. Данный антидепрессант обладает противотревожным и снотворным эффектом. Кветиапин при этом можно снижать по 25 мг каждые 5 дней.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Стучит во всем теле
11 ответовЗдравствуйте ! Очень нервное состояние на протяжении более 3 месяцев . не могу расслабить организм постоянное напряжение , дух захватывает , плохо сплю , сдавала анализы , пробывала зайти на антидепрессанты не смогла . так как ужасный жар был во всем теле думала сойду с ума .
Добрый день! Консультировал ли Вас профильный специалист, врач-психотерапевт? Какой выставил диагноз? Какие антидепрессанты пробовали принимать и в какой дозировке?
Плохо сплю
9 ответовЗдравствуйте! 14.05. Перестала чувствовать, частично, запахи. На нервах не спала всю ночь. Узнала что ПЦР положительный. Сон урывками по 15-30 минут. Просыпаюсь и сердце сильно бьётся. На сегодняшний день 02.06. Ковида нет. Но также плохо сплю.
Да, мелатонин сочетается с этими препаратами. Принимайте за 30-40мин минут до сна и сразу выключайте свет.
Доброго времени суток, уважаемые врачи. Меня зовут Даниил. Полных лет 24. Рост 178 см, вес 60 кг. Работа сидячая за компьютером, также есть машина и на ней передвигаюсь из точки А в точку Б, то есть очень мало пеших прогулок. Бывает много стрессов, иногда сильных. Упражнения...
Здравствуйте! 1.Описанная Вами симптоматика наводит мысли о двух группах заболеваний. Первое- это функциональное расстройство в виде повышения мышечного тонуса и расстройства тазовых функций на фоне тревожно- депрессивного расстройства. Второе- наличие одного из видов миотоний. Это наследственные нервно- мышечные заболевания, которые могут проявляться с рождения или появляются в молодом возрасте, дебют заболевания приходится на 20-30 лет. Основные проявления- повышение мышечного тонуса, невозможность мышечного расслабления, при некоторых формах проявляется мышечная атрофия, нарушения со стороны тазовых органов, мышечная слабость, общая слабость и сонливость. Форм миотонии немало. Для постановки диагноза требуется консультация генетика. 2.Для расслабления применяют методы аутогенной тренировки, гипнотерапии, иглорефлексотерапию. 3. Если это Миотония- лечение симптоматическое. Применяют мочегонные для выведения калия, это способствует расслаблению мышц, миорелаксанты, противосудорожные препараты. При тревожно- депрессивном расстройстве применяют препараты группы СИОЗС и противотревожные препараты. 4.Для подтверждения диагноза необходима консультация генетика. Так же пройдите он лайн тест Hads по шкале Тревога/ Депрессия. 5. Пройдите простейший тест на миотонию- сжимание и разжимание кулака. Сжимайте и разжимание кулак несколько раз. Насколько трудно разжимать кулак после нескольких сжиманий?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Плохо сплю
8 ответовЯ тревожный человек, последнее время, видимо в связи с переездом и нарушение режима плохо сплю, последние несколько дней очень поздно засыпаю, ближе к утру, вчера лег не так поздно, но просыпался несколько раз за ночь, подскажите, что делать в такой ситуации, пью мелатонин,...
Здравствуйте. Такое нарушение сна бывает при повышенной тревожности. Желательно посетить очно психотерапевта или психиатра для назначения рецептурных препаратов для снижения тревоги. На сон хорошо влияют триттико или кветиапин.