Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, подскажите пожалуйста, мне удалили восьмёрку справа наверху. А седьмой зуб, который был рядом стал реагировать. Когда жую слева, зубы стали стучаться справа и появляются не большие болевые ощущения. Сегодня пятый день после удаления. Ощущение расписания ,зуда,...
В таком случае, пока не вижу причин для беспокойства. Немного подождите, после удаления ещё прошло слишком мало времени. Судя по фото всё заживает хорошо.
Был перелом двух ребер в январе, фото от апреля и сейчас. Оцените, пожалуйста, полностью ли зажила кость. Сомнения вызваны тем, что болевые ощущения так до конца и не прошли и усиливаются при интенсивной физической нагрузке на эту область (скалолазание, подтягивания,...
Здравствуйте, Елена. На основании приложенного фото могу сказать, что переломы рёбер срослись в полном объёме. Рекомендую осмотр невролога, для исключения посттравматической межреберной невралгии. Будьте здоровы!
На медицинском осмотре у меня обнаружили дистрофия сетчатки. Назначена операция лазерной коагуляции сетчатки чтобы ограничить проблемный участок. В связи с этим возник вопрос: можно ли будет после операции заниматься силовыми тренировками? Упражнения, которые я хочу делать,...
Здравствуйте!Можно через 2 недели после лазерной процедуры.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте.у меня грыжи дисков с5-6 3 мм,с6-7 4мм .интересует совет.можно ли при грыже шейного отдела позвоночника чтобы не навредить себе в период ремиссии проводить закаливание через контрастный душ или не стоит охлаждать область шеи? Можно выполнять отжимания и...
Здравствуйте,вы можете проводить закаливание. На счёт нагрузок необходимо смотреть какая грыжа, сколько см и что задевает.
Здравствуйте, подскажите пожалуйста. У меня грудной кифоз и грыжа в шейном отделе позвоночника. Можно ли мне делать вис, подтягивания на турнике, прес и отжимания? Читала, что при грыжах нельзя выполнять упражнения в вертикальном положении, илёт давление на позвоночник. А при...
Здравствуйте. Лучше всего вам обратиться к специалисту очно, врачу ЛФК или кинезитерапевту, необходим осмотр и анализ результатов исследования. Для вас подберут индивидуальные упражнения, обучат идеальной технике с учетом ваших нарушений, иначе даже простыми упражнениями на пресс можно ухудшить состояние. в дальнейшем, сможете тренироваться самостоятельно.
Проблемы со спиной
1 ответЗдравствуйте, не давно сделал 2 снимка 1грудной отдел позвоночника и поясеичный отдел позвоночника, снимки показали скалиоз 11 градусов, иболезнь шермау мау, и остеохондроз поясницы, посоветуйте, что можно сделать для этого чтобы скорректировать позвоночник хотя бы убрать...
На турнике можно. С остальными вопросами обращайтесь очно к травматологу-ортопеду по м\ж.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Подскажите, пожалуйста, можно ли заниматься спортом с титановой пластиной, которая установлена на плечевую кость? Речь не про спорт "высоких достижений" или тягание железа, а про упражнения с собственным весом (отжимания, подтягивания). И спустя какое время...
Влад, добрый день, по хорошему для полноты картины необходимо увидеть свежие рентген снимки плеча и учтонить когда была проведена операция . Если кость срослась и прошло уже более года после операция ,то есть костная ткань перестроилась ,то занятия физическими упражнениями без отягощения не запрещены. Тренажерный зал -это уже на свой страх и риск, как говорится. Я думаю риски не оправданы
Боль в животе при беременности
13 ответовЗдравствуйте, беременность 21 неделя, первая, по УЗИ без особенностей, в последние два дня возникают с одной стороны живота с лева переодические подтягивания, покалывание не больно просто не приятно именно в одной точке, немного ниже пупка , что означают такие боли или...
Нужен осмотр. Боли могут быть от кишечника. Рост матки способствует растяжению связочного аппарата. Угроза бы сопровождалась болями другого характера. Вы делали УЗИ 18-21 недель? Как шейка? Где плацента?
Спортзал и геиоррой
1 ответДобрый день, поставили геморрой 2ст, выписали Флебодиа 600, ранее посещала групповые тренировки, врач сказал нельзя поднимать тяжести, только потом появились вопросы- какие тяжести нельзя поднимать, на тренировках мы поднимаем гантели до 5кг , блины 10 кг и менее, приседания,...
Марина, на период лечения и желательно в дальнейшем исключить физические упражнения связанные с натуживанием. Теоретически любое упражнение, даже на мышцы брюшного пресса можно выполнять без натуживания, если следить за правильным дыханием, но фактически это мало кому удается. Поэтому просто исключите из программы тренировок пока идет лечение.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боль в плече
5 ответовДобрый вечер. У мужа болит правая рука больше месяца. Работает в МЧС спасателем. Каждый месяц сдаёт нормативы: отжимания, подтягивания. Теперь из-за боли в руке не может этого делать. В покое рука не болит, только при каких-то определённых движениях. Сделали МРТ плечевого...
Здравствуйте!Внимательно изучил ваш вопрос. На мрт -дегенеративные изменения структур плечевого сустава.Сейчас наступило обострение и воспаление этих структур( на фоне чрезмерной физической нагрузки,микротравматизации ,переохлаждения и т.д.) ,из-за этого болевой синдром. В таких случаях обычно рекомендуют : ограничение нагрузок на конечность до купирования болевого синдрома -приём НПВС( например таб.Целекоксиб 200 мг по 1таб 2 р/д - 7-10 дней ,попутно гастропротекторы капс.Омепразол 20 мг 2 р/д - 7-10 дней) -мазь НПВС местно на область( например Кетопрофен ,либо другую)2 раза в день длительно до купирования болевого синдрома. --Димексид-гель 2 раза в день местно (до 10 дней) -мидокалм 150 мг 2 раза в день до 14 дней -физиолечение (магнитотерапия 10 сеансов, электрофорез с гидрокортизоном 10 сеансов) -ударно-волновая терапия (6-7 сеансов)очень эффективна в вашем случае. -лфк верхних конечностей после купирования болевого синдрома(укрепление мышц,увеличение подвижности суставов) Ссылка в ЮТУБ https://youtu.be/FWdIJwpa-9A?si=AfnMFkJla4bXDjlH -хондропротекторы(например капс Артра по схеме,либо аналоги) -препараты кальция и вит д3(например кальцемин адванс по схеме) -витаминотерапия(капс.Комбилипен по 1 таб 3 р/д -до 3-4 нед)+ магний (очень важен при востановлении связок) Можно попробовать: -внутрисуставные инъекции препарата гиалуроновой кислоты(например Русвиск) для улучшения качества и количества синовиальной жидкости в суставе и питания суставного хряща -клеточная терапия(PRP -терапия,введение собственной плазмы крови ,обогощенной тромбоцитами в поврежденные ткани)минимально 3 сеанса.-противовоспалительное воздействие+запускает процессы регенерации в поврежденных тканях Всего наилучшего!