Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Последние 5 месяцев мои симптомы такие:Постоянная усталость, проблемы со сном, часто меня просто резко вырывает из сна и я чувствую панику, резко становится страшно, резкие перепады настроения, озноб, не могу сосредоточиться, появилась боязнь скопления людей и открытых...
Здравствуйте. Да, можно предположить тревожно-депрессивное расстройство. Вам стоит посетить врача психиатра очно для уточнения диагноза и оценки психического статуса. При необходимости вам назначат лечение.
Шаблон построения отношений
8 ответовДобрый день. В детстве я наблюдала как отец с мамой пили , ругались и дрались. Мама с папой занимались любовью , только когда он что то делал хорошее для него (поступки ) - секс надо было заслужить . Я беру этот пример в свои отношения. Как начать строить свою семью , не...
Здравствуйте. Рассмотрите данный шаблон как способ оправдания перед самой собой. Если у вас, что то не получается в вашей коммуникации то самое простое оправдать это негативным опытом своих родителей. Чаще всего оправдательная модель мышления доминирует в человеке. Что же делать в этой ситуации ? Возьмите и примените этот опыт как пособие по тому как делать не нужно. Когда вы пытаетесь поступить (на уровне автоматических мыслей) согласно примерам полученным в детстве, вы точно знаете к чему это действие приведёт. А именно полностью знакомы с последствиями и они совершенно не являются желаемым результатом. В этом и ваше преимущество! Вы заранее знаете как делать не нужно. Осознание негативных последствий будет триггером на трансформацию поступка.
Навботе третий год занимаю административную должность. Отношения с коллегами, с которыми были дружеские отношения, натянуты. Не могу расслабиться ни на работе, в личных беседах, ни на корпоративах. Закрылась в себе, минимализировала свое общение с окружающими. Проводу время в...
Здравствуйте! Как думаете, с чем связано Ваше нынешнее состояние? С работой? Или и с другими факторами? Пробовали ли обращаться к психологу?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Часто меняется состояние, в одно время я не хочу жить и не понимаю, кто я и что я, совершаю импульсивные поступки, которые отрицательно влияют на меня и абсолютно не понимаю, что делать дальше, в другую секунду всё снова прекрасно и замечательно, я хочу жить и меняться,...
Здравствуйте, Лика, в Вашем состоянии надо разбираться, больше интересует , что за галлюцинации видите? Как часто? Слуховые или зрительные?
Сложные взаимоотношения с родителями мужа. Знаю что мужа это расстраивает и причиняет боль. Не могу простить обиды на родителей и поступки по отношению ко мне. Тяжело общаться, близко не подпускаю к себе, стараюсь редко пересекаться, в основном по большим событиям. А муж...
Добрый день, постарайтесь найти золотую середину в этом, да, будет непросто, но всё возможно.
Добрый день! Со мной происходит что то странное, вчера произошла такая ситуация дома с душа пропал шампунь, но в семье все говорили что никто его не брал, а он всегда стоял на одном и том же месте, ну я естественно тоже его не брал, как я помню, что в душе нет шампуня, я не...
Добрый день. Необходимо обратиться к психотерапевту и неврологу.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мужчина кезжает на СВО
12 ответовДобрый день! Встречаюсь с мужчиной. Все его поступки говорят о том что он питает ко мне самые глубокие чувства. Даже вписал меня в завещание, хотя я ему не являюсь официально никем. Перед отправкой очень хочет отрубить концы. Не хочет чтобы я его ждала, держит дистанцию,...
Полина, здравствуйте! Человек, прямо говорит , что не хочет Вас разочаровывать и обнадеживать. Потому что не знает, что впереди его ждёт и сколько времени будет отсутствовать. Уважайте его право. Можете прямо сказать, что не хотели бы окончательно терять связь, что он Вам дорог и что Понимаете всю серьёзность ситуации и неизвестности.
Не знаю что делать
2 ответаБоюсь обратиться к психиатру в своём городе. У меня плохой сон, и постоянно скачет настроение. Постоянно ссорюсь с родными, а бывает, что мне так хорошо будто я могу абсолютно все. У меня трясутся руки и я не могу просто сидеть на месте не двигаясь. Иногда не могу объяснить...
Здравствуйте! Вы можете обратиться к врачу-психотерапевту, они не поставят Вас на учет, информация сказанная Вами конфиденциальна и они так же Вам могут помочь в решении имеющейся проблемы. Так же можно обратиться в психологический центр за помощью психолога и там могут помочь, либо направят по ситуации.
Рок концерт
8 ответовДобрый день , на 5 неделе сходила на рок концерт , примерно час стояли возле колонок , была сильная вибрация от колонок , потом только опомнилась и подумала , что высокие вибрации и звук могут навредить эмбриону и сразу отошла в глубь зала , из за беременности очень много...
И в сроке на неделю больше такие кратковременные вибрации негативного влияния оказать на течение беременности, развитие эмбриона не могли. Поэтому поводов для переживаний нет. Уши контроль для визуализации сердцебиения. Гулять, высыпаться, минимизировать стрессы. Лёгкой беременности!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Зависимые отношения
2 ответаМне 41 год в разводе развелась из-за большой любви переехала в другой город в реальности он оказался не таким меня в нём всё раздражало пока мы были вместе я хотела чтобы он ушел когда он ушёл хочу вернуть он совершает недостойные поступки я понимаю что я не хочу быть вместе...
Добрый день, Ольга! Вам нужно проанализировать Ваши отношения. Вы понимаете, что мужчина совершил поступки, которые для Вас неприемлемы, но Вас держит зависимость от него. Что скрывается за этой зависимостью? Страх остаться одной? Осуждение окружающих? Страх быть никому не нужно? Необходимо разобраться в причинах и работать над этим. Проанализируйте Ваши взаимоотношения с мужчиной, сопоставьте все плюсы и минусы, выпишите их и посмотрите наглядно. Если Вы хотите более подробно разобраться в Ваших переживаниях, то Вы можете обратиться к психологу на индивидуальную консультацию. Удаси!