Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Трудности с общением
1 ответУ меня есть страх общения с людьми , я боюсь их внимание на себе, у меня учащается сердце биение, потеют ладони, конечности дрожат, а иногда подкашиваются, по ком-то постороннем не могу ничего сделать без запинок и заиканий, нежели одна или при хорошо знакомых людях, у меня...
Здравствуйте Влада! По тому, что вы написали можно понять, что у вас одна из разновидностей социофобии. Понять нужно, что алкоголь только усугубляет вашу ситуацию и по возможности отказаться от него. Вы написали про переезд, это тоже могло сыграть свою роль. Как давно был переезд? В другой город или вы переехали от родителей?
Проблемы с самооценкой
1 ответпроблемы с самооценкой,проблемы с агрессией,проблемы с принятием себя
Здравствуйте! Уже прекрасно. что вы знаете задачи которые Вы видите важны для Вас) Сейчас вы описали в чем "проблемы"- попробуйте начать с мыслей о том-чего я хочу( в жизни. в отношениях. в ощущениях и тд. ) Потом пропишите рядом со своими желаниями- что для этого есть сейчас. а чего не хватает-над чем стоит поработать(где это могу получить: поработать со специалистом, прочитать соответствующую литературу).И так шаг за шагом постепенно идите к своей цели! Самостоятельно можно начать с книг на эту тему. Предлагаю прочесть Илсе Санд"С любовью к себе", А.Бабич"Внутренняя опора", Ирина Т.Кумар"Обретая целостность"- в них много практики и работы со своими старыми стратегиями, которые скорее всего требуют перемен.Удачи!!!
Меня давит настроение
26 ответовЗдравствуйте, мне 15 лет, мучает чувство подавленности и тревожности, снизилась успеваемость, провалы в памяти. Не могу сосредоточиться, туман в голове. Потеря веса. Проблемы с аппетитом. Мышечные боли. Начал зевать, уставать, загоняться. Иногда было что-то вроде панических...
Здравствуйте! Ваши симптомы (подавленность, тревога, физическое напряжение, изменения аппетита и памяти) действительно серьезны, и важно отнестись к ним внимательно. Такие состояния часто связаны с повышенной нагрузкой на нервную систему, но требуют исключения медицинских факторов. Рекомендую: 1. Обратиться к врачу (терапевт/невролог) для проверки здоровья: некоторые симптомы (туман в голове, потеря веса) могут иметь физиологические причины. 2. Обсудить с психиатром возможность тревожно-депрессивного расстройства — это не слабость, а повод для помощи, которая эффективна при раннем обращении. 3. Пока можете практиковать дыхательные упражнения (вдох на 4 счета, задержка на 4, выдох на 6) для снижения панических эпизодов. Важно: вы не виноваты в своем состоянии. Подростковый возраст — период высокой уязвимости психики из-за гормональных изменений и социальных нагрузок. Вы не одни: многие через это проходят, и это поддается коррекции. Помните: ваше состояние не определяет вашу личность. Есть способы вернуть себе ресурсность, и я готова помочь вам их найти.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Проблемы с эрекцией
5 ответовЗдравствуйте. Появились проблемы с эрекцией.Где-то более полугода не было секса. Сейчас есть постоянно и возникают (периодически) проблемы с эрекцией и семяизвержением.
Здравствуйте! Если у Вас сейчас появилась половая жизнь, а ранее отсутствовала, то раннее семяизвержение может быть связано с её нерегулярностью. Сейчас всё должно постепенно нормализоваться. Для уверенности в эрекции можно принимать тадалафил 5 мг по 1 таблетке один раз в день в одно и тоже время в течение одного месяца не зависимо от полового акта. Учитывая возраст, сдайте кровь на ПСА, а также пройдите ТРУЗИ предстательной железы с определением объёма остаточной мочи. Далее эти анализы нужно сдавать 1 раз в год. Если проблема не уйдёт, то нужно будет пройти комплексное обследование: - гормональный фон. Сдайте кровь утром до 11 утра (так как в это время идёт максимальная выработка тестостерона) общий и свободный тестостерон, индекс свободного тестостерона, ГСПГ (секс - гормон) - глобулин, связывающий половые гормоны, ЛГ, ФСГ, ТТГ, Т3, Т4 свободный, пролактин, эстрадиол. Кровь нужно сдавать одним забором на весь перечень, так как гормоны лучше смотреть в комплексе в одном заборе крови. - микроскопическое исследование секрета предстательной железы - посев секрета или эякулята с определением чувствительности к расширенному спектру антибиотиков - ректальный осмотр предстательной железы - трёхстаканную пробу мочи - ТРУЗИ предстательной железы с определением объёма остаточной мочи - атеросклероз сосудов начинает проявляться в сосудах малого диаметра, таких как в половом члене. И как раннее проявление – эректильная дисфункция. Чтобы исключить данный фактор - сдайте также биохимический анализ крови (натощак) на глюкозу, холестерин, липидограмму. - кровь на ПСА - УЗДГ сосудов полового члена (исследование кавернозных артерий, наполнение которых кровью обеспечивает состояние эрекции) с доплером (определение скорости кровотока в динамике) - ПЦР соскоб из уретры на все ИППП (если были незащищённые половые контакты с не проверенными партнёрами) - УЗИ органов мошонки.
Проблемы с печенью
2 ответаЗдравствуйте, у меня проблемы с паникой и мне прописали фенибут но прочитав там указанно что осторожно принимать людям у которых проблемы с печенью но до этого я сдавал анализы на кровь и показали бы они что есть проблемы или нет?
Здравствуйте! Да, доктор заподозрил бы заболевания печени по результатам общего анализа крови. Не переживайте.
Проблемы с родителями
4 ответаЗдравствуйте.Мне 16 лет,я девушка.У меня проблемы с мамой и общением с людьми в целом.Моя мама всегда меня контролирует и из-за этого у меня проблемы с обществом и собой.Мегя всегда воспитывали так,чтобы я была независимой,но все получилось наоборот и вобщем-то сейчас я...
Здравствуй Алина! Никто не учит взрослых быть хорошими родителями. Каждый из них поступает, как ему кажется правильным, чтобы только уберечь своего ребенка от ошибок, возможно которые они совершили в свое время. Поэтому не стоит осуждать маму за чрезмерную опеку, она так выражает заботу о тебе. Другое дело, что эта забота иногда может задавливать, поэтому нужно набраться смелости, запастись спокойствием и сказать маме, что ты очень ее любишь и благодарна за все что она для тебя делает, просто пришло время начать тебе доверять. И если с твоей стороны разговор будет идти тактично и спокойно больше чем уверенна, что мама поймет. А сдерживать слезы, горечь и обиду не в коем случае нельзя. Ты накопишь в себе негативные чувства и они перерастут в невратическое заболевание.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Проблемы с жкт
10 ответовПроблемы с жкт, в частности мучают запоры. Сделала узи брюшной полости выявлены проблемы в работе поджелудочной железы.
Думаю в глобальном понимании, нет.
Диагноз шизотипическое расстройство
7 ответовДобрый день. Сыну 12 лет, учится в 6 классе, с 5 класса начались проблемы с общением далее все усугубило сб драками, обратились к психиатру назначили ЭПИ и поставили диагноз шизотипическое расстройство с синдромом эмоциональной неустойчивости. Назначили респиридон 0,5 утром и...
Добрый день! Шизотипическое расстройство не рекомендуется ВОЗ в связи с тем, что этот диагноз часто устанавливается слишком не к месту и есть гипердиагностика. Таким образом человека грузят непоказанными ему препаратами с низкой эффективностью. Таким образом я рекомендую консультацию другого детского психиатра, работающего в доказательном подходе, можно онлайн (по видеосвязи, не меньше) . Также хотела бы сказать, что диагнозы не должны устанавливаться на основании тестов психолога, максимально верный диагноз устанавливает врач-психиатр в ходе беседы, сбора анамнеза, наблюдения в динамике. Почему это важно? При первом вашем диагнозе метод лечения выбора - психотерапия. И довольно хороший прогноз.. При втором диагнозе - действительно нейролептики
Проблела общения с людьми
2 ответаЗдравствуйте, у меня проблема с общением с людьми. Я не могу поддержать разговор, правильно сформулировать свои мысли и теряюсь когда у меня спрашивают что-то(например когда на парах задают мне вопрос)
Алина, здравствуйте! Такая скованность и растерянность во всех ситуациях- или есть моменты где Вам комфортно, где спокойно общаетесь? Дома какая обстановка- вы можете спокойно выражать свое мнение, с родителями хороший контакт- есть понимание, поддержка? Там где учитесь- у Вас есть друзья(ребята с кем комфортно общаться)? Когда вместе с ними- разговаривать легче? Что именно происходит в момент общения: с Вашим телом- что мешает в таком общении и в мыслях- о чем сразу думаете? И как бы Вам хотелось, чтобы было и что тогда Вы будете чувствовать при этом- попробуйте пофантазировать.Чтобы понимать к какой цели двигаться)
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Проблема с общением
1 ответКак нормально обращаться к людьми без страха и стеснения? Как ходить по улице без мыслей, что на меня смотрят и обсуждают? Как позвонить людям без страха. Как начать обычно ездить в общественном транспорте без стеснения?
Ксения, здравствуйте. Необходимо поработать над своей самооценкой. В идеале очно с психологом, или начать читать литературу на эту тему. А пока можно завести дневник и каждый день отмечать свои 10 положительных качеств или поступков.