Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ребёнок стал просыпаться по ночам
14 ответовЗдравствуйте. Сыну 1 год, 10 месяцев. С 1,5 лет стал хорошо спать ночью, засыпает с моём присутствие в кроватки. Около двух недель назад, он начал плохо засыпать в кроватке, только со мной. Ровно в час ночи каждую ночь, он плачет, снова засыпает и успокаивается, только когда...
Очень похоже, что он тревожиться и боиться остаться без вас, поэтому просыпается ночью ищет вас, с целью убеждения комфорта и безопасности. Можно попробовать дормикинд, глицин или эдас курсом 3-4 недели, препараты полностью безопасны и безвредны, успокоят работу нервной системы. Так же пробуйте физически больше несколько нагружать, вечернее время делать ромашковые ванночи, они подуспокоят работу нервной системы.
Несмотря на количество сна, будь то 4 часа сна, или 10, не могу открыть глаза, заставляю сам себя, но не могу. Но после того, как умоюсь, сразу проходит. Это происходит постоянно, уже на протяжении нескольких лет. Что это такое и как избавиться?
Здравствуйте. Прежде всего, Вам нужно отрегулировать режим дня - в одно и то же время вставать и ложиться, меньше гаджетов и телевизора, особенно перед сном, больше гулять на свежем воздухе, достаточная физическая активность, сбалансированное питание и водно-питьевой режим. Соблюдайте гигиену сна - перед сном проветривайте комнату, в которой спите, в ней должно быть темно и тихо. Желательно сдать общий анализ крови и ферритин для исключения анемии, а также витамин Д.
Здравствуйте, дочке три года каждый раз как просыпаться она плачет
Здравствуйте! Какая обстановка в семье? Есть ли какой то новый стресс у ребенка?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Что делать ,полное непринятие себя и своего тела ,злюсь на себя,срываюсь на ребенка нет не сил не желания ни на что,утром не хочется просыпаться,вечером не могу уснуть ,все время напряжена,все оканчивается срывом и истерикой ,самооценка занижена с самого детства,муж только...
Здравствуйте, Карина! Ваш организм сейчас испытывает стресс от постоянного напряжения. Вы пробуете как-нибудь расслабляться? (Хобби, чтение, творчество, прогулки...) Любая творческая деятельность даёт нам ресурс, энергию. Сейчас ещё необходимо соблюдать режим дня, высыпаться, минимизировать стрессовые факторы. Раздражает что-то или какой-то разговор, просто выйдите из комнаты, понаблюдайте за своим дыханием.
Плохой сон
1 ответРебёнку год, последние две недели стала очень часто просыпаться по ночам
Здравствуйте, просыпается и плачет, или просто бодрствует?
Тревога беспокоит постоянно
1 ответтяжело засыпать и просыпаться , беспокоит тревога , сильная , сопровождающая слезами , невозможно спокойно жить
Здравствуйте, можно думать о тревожном расстройстве, лучшим решением будет обращение на очный прием к психиатру или психотерапевту для полноценной диагностики и подбора терапии
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Слишком крепкий сон
10 ответовЗдравствуйте, у мен такая проблема, я не могу просыпаться ночью к ребёнку. Жена обижается, что когда будит чтобы я ей помог, я вместо этого только мешаю. Могу сделать что-то не то, или начать говорить что-то. С утра ничего не помню. Хо елось сделать сон более чутким, чтобы...
Здравствуйте. Днем нет сонливости или засыпания в неудобных местах?
Развод с мужем
1 ответАпатия. Нет жизненных сил. Нет желания ни с кем говорить. Нет желания просыпаться. Эмоциональная яма.
Здравствуйте Светлана! Понимаю как Вам сейчас тяжело. Вам кажется, что всё хорошее было лишь в прошлом, а будущее будет беспросветным и ужасным. В случаях когда снижение настроения и апатия сохраняется длительно, ситуативно не меняется, рекомендовано обращение к врачу-психотерапевту для стабилизации состояния медикаментозными средствами. Чаще всего при такой симптоматике назначается антидепрессант из группы СИОЗС, который существенно меняет настроение в лучшую сторону. Также в случаях выраженной апатии, ангедонии (невозможности испытывать чувство радости и счастья), суицидальных мыслях, рекомендовано проведение психотерапии (в методе когнитивно-поведенческой терапии (КПТ)).
Мне очень плохо,я самая хучшая мама,не хочу просыпаться,в груди все давит, плохой сон
Здравствуйте, Анастасия! Чувствуется, что вам очень одиноко и тяжело, примите мою поддержку! Как бы ни сложились обстоятельства, вы точно не самая худшая мама и не желаете плохого детям. Описываемые вами симптомы характерны для депрессии. Это болезнь и она опасна тем, что даёт ощущение бессмысленности жизни, как будто нет выхода и дальше не будет ничего хорошего. Но это не так, просто так проявляется болезнь и ее можно и нужно вылечить, вы нужны себе и деткам! Пожалуйста, обратитесь к психиатру, врач подберет подходящий метод медикаметозной терапии. Препараты работают на уровне мозга, дадут вам возможность выйти из этого состояния, лучше спать и дышать полной грудью, однако для дальнейшего поддержания стабильного состояния понадобится помощь психолога. Также в подобных случаях рекомендуется обратиться к терапевту и проверить уровень дефицитов в организме (витамины группы В, ферритин, гормоны ЩЖ), часто их нехватка даёт симптомы тревожности и утомления. Сил вам, вы обязательно справитесь, даже если сейчас кажется, что все сложно!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нет сна от дулоксетина
28 ответовВы писали дулоксетин,пью второй месяц,стал просыпаться ровно в 3 утра и больше не сплю
Нет, его исключать