Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревожное состояние
8 ответовВозникали раньше ПА и тревога не отпускала. Отказалась от алкоголя, никотина и кофеина. ПА ушли, тревога уменьшилась почти до нуля. Но, иногда опять возникает тревожное состояние. Кидает в жар, не хватает воздуха и сильное сердцебиение. Магний пью на постоянной...
Добрый день. Ваше состояние хорошо корректируется психотерапией по методу когнетивно-поведенческой терапии(КПТ), необходима работа с психологом. Вы можете работать с психологом в том числе и онлайн, по видео связи, это лучшее из того что можно предпринять во время планирования беременности и самой беременности. Метод признан во всем мире и широко применяется в таких ситуациях. Дополнительно, для самопомощи рекомендую купить и прочесть книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги». Из книги узнаете о том как появляется тревога, механизмы ее формирования и какие есть методы борьбы с ней. Она улучшит ваше состояние до начала терапии. Еще хорошо помогает релаксация по Джекобсону, попробуйте выполнять ее как только легли в постель, минут 20-30. После напряжения любой мышцы наступает её автоматическое расслабление, что помогает убрать зажимы и спазмы, расслабиться и отвлечься. Подробное описание техники почитайте в интернете. И последнее, соблюдайте регулярно гигиену сна, перечислю основные моменты: После 18.00 исключите чай и кофе Часовая прогулка перед сном на свежем воздухе Теплая ванна с арома маслами Тихая расслабляющая музыка За час до сна уберите световой шум, в идеале маска для сна Звуковой шум также лучше убрать (беруши) Не спите днем, это поможет лучше спать ночью. Берегите себя.
Тревожное состояние
17 ответовЗдравствуйте! Беспокоит тревожное состояние: неясность, туман в голове, онимение на кончиках пальцев руки, состояние небольшого опьянения будто, иногда подташнивает, сухость во рту, излишняя сонливость, даже когда просплю 8-10 часов, клонит в сон ближе к обеденному времени...
Да, прием атаракса в таких ситуациях допустим. Также его обычно оставляют на время начала приема антидепрессанта, пока второй включится в работу.
Тревожное состояние
27 ответовЗдравствуйте, я пишу диплом по теме, связанной с шизофренией. Сформулировала тему, начала проводить исследование, но не уверена в правильности названия. Мой научный руководитель, к сожалению сам ничего не знает, всё делаю я сама. Тема звучит так: характеристика адаптационных...
Или так: Характеристика адаптационных возможностей при тревожности у больных параноидной шизофренией Компенсаторные возможности при эмоциональных нарушениях в виде тревожности у больных с параноидной шизофренией
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревожное состояние
8 ответовЗдравствуйте, периодически возникает тревожное состояние, бывает такое как буд-то конец, в это время ноет шея что невозможно наклонить ,что это такое, мази и обезболивающие не помогают, бывает шум в ушах, при движении головой шея хрустит как жернов, периодически приходиться...
Здравствуйте. На фоне повышенного уровня тревожности постоянно напряжены мышцы, необходимо освоить навыки релаксации(саморегуляции), подобрать антидепрессант из группы СИОЗС(например эсциталопрам или феварин), можно добавить анксиолитик(грандаксин или фенибут). Необходимо очно обратиться к психотерапевту. С уважением.
Тревожное состояние
1 ответу меня развилась большая проблема, у меня постепенно развилось тревожное состояние при встрече где то вне дома (на улице, в магазине) знакомых людей, я начинаю как бы пониковать, как будто не знаю как себя вести, здороваться или нет! Особенно это касается тех людей, за...
Здравствуйте. Печально, конечно. А какую помощь вы ждёте? В чем ваш вопрос?
Тревожное состояние и слабость
66 ответовУ меня тревожное состояние, уныние, слабость, апатия и быстрая утомляемость. Накатывает дурнота и тошнота, как будто я сейчас начну задыхаться. Пью таблетки сотогексал. Раньше принимала антидепрессанты, доктор назначил.
Здравствуйте! Как долго вы принимали антидепрессанты и какие?какой был эффект?в какой дозировке принимаете сотогексал? Есть ли заболевания легких? Тахикардия появилась после отмены антидепрессанта? Несовсем понятно для чего назначен сотогексал То, что вы описываете — тревога, уныние, слабость, апатия, быстрая утомляемость, дурнота, тошнота, чувство нехватки воздуха — это классическая картина тревожно-депрессивного состояния. Без антидепрессанта, который раньше держал эту симптоматику, всё вернулось. Поэтому необходимо очно обратиться к психиатру для подбора антидепрессанта и дозировки с учетом приема сотогексала(скорее всего ваша тахикардия связана с тревожно-депрессивным состоянием и после антидепрессантов уйдет)
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревожное состояние
3 ответаЛегкое тревожное расстройство, испытываемое волнами.Излечимо ли тревожное расстройство легкое без таблеток ?
Здравствуйте, легкое без препаратов вполне можно исправить при помощи работы с психотерапевтом по методике кпт.
Тревожное состояние, бессоница.
10 ответовТревожное состояние, бессоница спишь как не спишь , всю ночь на пролет слышишь все шорохи. Днем разбитое состояние. Был на приеме у невролога он назначил: атаракс 12,5мг утром и в обед вечером перед сном 25мг. Пикамелон 50мг три раза в день. Первую ночь после приема этих...
С учетом возраста и аритмии наиболее безопасными препаратами со снотрным эффектом считаются Триттико - с антидепрессивным и снотворным эффектом, Кветиапин в низких дозировках - нейролептик, который в низких дозах обладает только снотворным действием.
Тревожное состояние
20 ответовЗдраствуйте,моё состояние меня пугает.Мне 32 года у меня часто головные боли и не понятное состояние в голове то головокружение,то секундные провалы.часто немеют ночью руки .И проблемы с давлением,было постоянно 150 на 90.На данный момент я принимаю Лористу 25мг половину...
Да,это и есть липидный профиль
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Появилось тревожное состояние
2 ответаДобрый день ! Мама троих детей ! Младшему ребенку 1 год на гв , появилось тревожное состояние и постоянно срываюсь и ругаюсь на детей . Подскажите к какому врачю обратиться ? И как справляться самой с такими эмоциями?
Здравствуйте, лучшим решением будет обращение на очный прием к психиатру или психотерапевту для полноценной диагностики и подбора терапии, прием обычных растительных успокоительных, препаратов без рецепта будет не эффективен и вы только упустите время и зря потратите деньги; Из того, чем можете помочь себе уже сейчас дополнительно : релаксация по джекобсону, аутотренинг по Шульцу, медитации, практики по осознанности, ведение дневника эмоций, книги: Роберт Лихи «свобода от тревоги», «лекарство от нервов», Стивен Хайес «перезагрузи мозг».- выберите для себя что-то подходящее.