Что вас беспокоит?
Тревожное состояние
Легкое тревожное расстройство, испытываемое волнами.Излечимо ли тревожное расстройство легкое без таблеток ?
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации психотерапевта за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Здравствуйте, легкое без препаратов вполне можно исправить при помощи работы с психотерапевтом по методике кпт.
Принятый ответ
Здравствуйте.
Если легкое то поможет когнитивно-поведенческая терапия, это работа с психологом.
Принятый ответ
Здравствуйте Екатерина!
Лёгкие тревожные расстройства можно излечить самостоятельно, воспользовавшись методами, изложенными в доступной литературе. Книги Стивен Хайес, Спенсер Смит — «Перезагрузи мозг» и Расс Хэррис — «Ловушка счастья» помогут вам в этом
Похожие вопросы по теме
- 6 Сентября 20191 ответ
- 7 Декабря 20191 ответ
- 24 Мая 20201 ответ
- 3 Декабря 20206 ответов