Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Проблемы с засыпанием
32 ответаДобрый день!Ребенку 2.5 месяца,проблемы с засыпанием днем.Прежде чем заснуть кричит и извивается,только потом засыпает(укачиваю на руках).Спит только полчаса и просыпается,хотя зевает и не выспался,приходится заново укачивать,больше может проспать только на руках.В коляске...
Здравствуйте, в какие промежутки днём ребёнок спит?
Проблема с засыпанием
9 ответовЗдравствуйте. Ребёнку 2. 2 несколько дней назад начал поздно уходить в ночной сон (засыпал к 11 сейчас в 12 ночи, днём засыпал быстро сегодня начались проблемы с дневными засыпанием). Вечером беспокойным, дёргает ножками.... "спокойно не лежит я" Почему так может быть?...
Да; утром и вечером; в разные ложечки естественно
Проблемы с засыпанием
4 ответаЗдравствуйте, мне 33 года. С 16 лет страдаю ВСД, были панические атаки, тревожная и мнительная, ипохондрик. Последнее время беспокоит проблема с засыпанием. Не нашла такого даже на просторах интернета. Ложусь спать, начинаю засыпать и на этом все. Балансирую несколько часов в...
Я думаю у вас не только проблема с самим засыпанием, но и тревога, и по итогу вы не можете расслабиться перед сном. Давайте попробуем пока более консервативный метод- это общие рекомендации по сну, такие как проветривание комнаты, исключение телевизора и телефона за час до сна, ложиться спать в одно и тоже время. + мелатонин 3мг за полчаса до сна в течение месяца. Изучите технику мышечной релаксации по джекобсону (найдете в интернете) и попрактикуйте перед сном. Если все это в совокупности вам не поможет, то можно попробовать пропить анксиолитик (атаракс) коротким курсом (3- 4 недели). Если и после этого проблема сна не решится, то тогда только подключать антидепрессант.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Проблема с засыпанием
8 ответовДобрый день!Помлгите,пожалуйста.Мне 28 лет,я мама двойни,малышам сейчас 2 месяца.У меня проблемы со сном,конкретно с засыпанием после резкого пробуждения.До родов уже были некоторые проблемы со сном,я работала на сменной работе,приходилось работать по ночам.Перешла на дневную...
Пропейте фенибут по 1 таблетке 3 раза в день 2месяца, на ночь донормин, пропейте курс магнелиса2 месяца
Подросток 17 лет. Частые проблемы с засыпанием и аппетитом. Раздражительность . Присутствует чувство тревоги. Но больше всего беспокоит бессонница.
Здравствуйте, соблюдает режим дня? Гормоны на щитовидную железу сдавали? Пробовали что то принимать?
Здравствуйте! Хотел бы проконсультироваться по поводу дальнейшей коррекции терапии. Основной диагноз, который мне ранее поставили, — генерализованное тревожное расстройство (ГТР). Сейчас принимаю эсциталопрам 10 мг утром уже около полутора лет. Это единственный...
Буспирон может помочь при легкой тревожной симптоматике, а триттико от тревоги может и не помочь, но обладает расслабляющим и седативным действием. Заочно запрещено рекомендовать лечение, сделать это может только врач на очном осмотре.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Истерики перед засыпанием
7 ответовЗдравствуйте. Нам год и месяц, после того, как забрали бутылку с молоком, сначала проблем с засыпанием не было, наоборот, очень быстро засыпала примерно недели 1,5 и в одночасье, к нам пришли истерики. Перед каждым засыпанием - час, а то и два война. Доча с рождения очень...
Здравствуйте! Препарат хороший, часто назначается в таких ситуациях. Даёте по инструкции? Днём сонливости вялости у ребёнка нет?
Шум в голове и ушах (голос и звук)
16 ответовшум(голос и звук) в ушах и голове, проблемы со сном, трудности с засыпанием, частые пробуждения, трудно просто расслабиться.
Здравствуйте! Что вы имеете в виду под голосом в ушах и голове? Консультированы оториноларингологом? Делали КТ придаточных пазух или МРТ головного мозга?
Проблемы с засыпанием
4 ответаДобрый вечер ! У нас возникла проблема с засыпанием на ночь. Поздно начали засыпать (23:00). На один сон перевели в 1 год и 1 месяц. Сейчас нам 1,7. Режим такой: Встаем мы в 9:00-9:15 Завтракаем , прогулка , в 13:00 обед В 14:00 ложимся на сон. Засыпаем в 14:15 Спим мы до...
Здравствуйте! По описанию можно предположить, что проблема не в том, что ребенок не хочет спать, а в смещенном режиме: поздний подъем в 9:00-9:15 поддерживает позднее засыпание в 23:00. Для 1 г 7 мес один дневной сон - нормально, но сейчас он стоит поздновато и заканчивается тоже поздно. Поэтому к 22:00 нужной сонливости еще может не быть, а час укладывания только закрепляет этот ритм. В подобных случаях обычно рекомендуют не укорачивать сон резко, а сдвигать весь режим постепенно, на 15-20 минут каждые 2-3 дня: сначала подъем, затем дневной сон и ночь. Практичнее идти к режиму подъем 7:00-7:30, сон 12:30-14:00/14:30, ночной сон 21:00-21:30. Если дневной сон остается до 16:00, уснуть в 22:00 действительно бывает сложно.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Проблемы с засыпанием
11 ответовЗдравствуйте , у меня проблемы с засыпанием , долго гнимогу уснуть , а когда начинаю провалиться в сон слышу свой же храп , и дл чертиков пугаюсь его , и просыпаюсь , вчера два раза слышала . Потом все таки уснула . У меня уже 4 года тревожное расстройство , которое очень не...
Да, я вам рекомендую освоить технику аутогенная тренировка по Шульцу. Слушать в наушниках перед сном , есть возможность даже , что уснете. Главное подобрать под себя комфортную запись. Обычно прекрасно подопечным тревожным помогает расслабиться перед сном и снять телесные симптомы тревоги.