Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Встал вес после похудения
5 ответовДобрый день. В январе решила похудеть. Перешла на правильное питание, считала калории. Полностью отказалась от сладного, мучного. Изначальный вес 86 кг,рост 162. На данный момент все 70 кг. И вес встал... уже 2,5 месяца без движений. Два месяца назад добавила физические...
Измеряются рост, вес, ложитесь на кушетку, к вам подключаются электроды и с помощью специальной программы на компьютере проводят анализ. Буквально минут 15. Идеальное время для проведения биоимпедансных измерений —утром до завтрака, натощак. Во избежание получения несопоставимых результатов не следует проводить обследование сразу после спортивной тренировки, интенсивной физической работы, физиотерапевтических процедур, приема алкогольных напитков и в течение 2,5–3 часов после приема пищи. Его проводят в медицинских центрах, фитнес клубах.
Добрый день, сегодня с утра всё нормально, встал симптоматики нет, а мысли что если сейчас всё начнётся, где она может придёт попозже, я себя сейчас раскручу и что я буду делать! Феназепам вчера не очень помог.
Попробуйте предложенную мной технику и дыхательные упражнения. Успехов вам в лечении!!
Ботокс не встал
2 ответаЗдравствуйте, я сделала ботокс в лоб, межбровка, глаза - ботокс частично встал, через 2 недели я пришла на коррекцию, мне докололи еще 13 единиц, сейчас прошло еще две недели - все встало, межбровка нет (то есть как бы на 50%, чуть лучше, но все равно могу сморщить), нужно...
Здравствуйте, 1. Инъекции ботокса правда, да, грамотно делать в несколько этапов Чувствительность к ботулотоксину у всех разная и коррекция иногда требуется – Если эффект слабый после 2 проведенных процедур, значит доза препарата выбрана неверно 2. Доколоть позже можно Но не должно пройти больше месяца после первого укола – можно через 3 недели, но эффект может быть уже ниже 3. Насчет Спорта и алкоголя – После последнего укола нужно от алкоголя воздержаться до 5 дней, а не 1,5 месяца. Из вашей ситуации можно сделать вывод Либо для вас подобрана недостаточная дозировка и это надо учесть при последующих инъекциях Либо у вас повышенная устойчивость к ботоксу В следующий раз можете обратиться к другому специалисту
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ребенок встал на гвоздь
7 ответовДобрый день! Сегодня ребенок встал на гвоздь!Дочке 12 с половиной лет,вакцинация от столбняка согласно графику проводилась! Позвонила педиатору,она связалась с нашим хирургом! Тот сказал , что сейчас прививку делать не нужно! Рекомендовали обрабатывать рану ну и пока кроме...
Ранку надо обрабатывать мирамистином, он имеет флакон с распылителем. Края ранки немного развести в стороны и сильной струей обработать ранку антисептиком.после обработки ранку надо заклеить лейкопластырем типа Космопор. Вокруг ранки воспаления нет, поэтому антибиотики Вам врач не назначил, т к антибиотики профилактически не назначаются. Ранка не вызывает сильного беспокойства. Проводите лечение и наблюдайте за заживлением раны- если вдруг Вам пркажется, что воспаление нарастает, то сразу обратитесь в поликлинику к хирургу. Если ребенок привит по возрасту, то дополнительная вакцинация не назначается, но анализ на уровень антител конечно можно сдать в лаборатории. Выздоравливайте!
Вес встал. На подсчете калорий.
4 ответаДобрый день! Вес встал. 2 месяца без значительного движения. Нахожусь на подсчете калорий уже практически год. Скинула с 92 до 74. 3 раза в неделю у меня тренировки по большому теннису по 1 часу. Кортизол в норме, ТТГ, т3, т4- норма. Пролактин - норма.,...
Здравствуйте. По описанию наиболее вероятно, что текущие 1530 ккал уже не создают дефицит. После снижения веса с 92 до 74 кг снижается базовый обмен и бытовая активность, поэтому организм тратит меньше энергии и рацион переходит в зону поддержания. Длительный период подсчета (около года) также приводит к адаптации: снижается спонтанная активность и общий расход энергии. Это нормальная физиология при снижении веса и не связано с патологией щитовидной железы или других гормонов, учитывая нормальные анализы. Важно что дефицит в основном формируется питанием, а не тренировками. Спорт полезен для здоровья и сохранения мышц, но его вклад в снижение веса ограничен и часто компенсируется снижением активности вне тренировок. По питанию вероятен недобор белка. Ориентир 1.6–2 г/кг массы тела, примерно 110–120 г в сутки. Это улучшает сохранение мышц и контроль аппетита. Жиры при необходимости можно немного снизить. Также стоит проверить точность учета, так как скрытые калории (масла, соусы, перекусы) легко дают плюс 200–300 ккал и убирают дефицит. Дальше необходимо снизить калорийность до 1400–1450 ккал, надо либо оставить питание как есть и увеличить активность (шаги 8–10 тыс., добавить силовые), либо уменьшить калорийность рациона. Часто лучше работает комбинация обоих подходов. С высокой вероятностью сейчас у вас уровень поддержания, и для дальнейшего снижения нужен либо новый дефицит, либо рост общей повседневной активности.
сыну 24 года он в течении 3 месяца два раза упал в туалете но сознание не потерял спросили ему что случилось говорит спал проснулся но был во сне помогли подниматься встал сразу ушел спать снова задали вопрос он ...
Здравствуйте! Ээг надо сделать
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый вечер! Подскажите, пожалуйста, что можно предпринять? Принимала макмирор 2 т 2 раза в день для лечения лямблиоза, и так же был СИБР (по результатам ХМС по Осипову) на второй день стал болеть желудок, решила подключить омез, сегодня последний день приема макмирора, а у...
ЗдравствуйТ! Добавьте к лечнию Микразим 10000ЕД по 1 капс 3 раза в день во время еды 14 дней, Энтеролактис Фибра 1 флакон в сутки 24 дня,
Здравствуйте. Двойняшки год и 10 месяцев. Вес у каждого по 10 кг. Рост 82. Один ребёнок встал второму на грудную клетку обеими ногами. Второй лежал спокойно на спине, не плакал. После случившегося, я посмотрела на грудь, синяков, покраснений не обнаружила. Даже если нажать...
В том то и дело, что они не славились. Ребра защищают от сдавления. Чтоб они хоть немного повредились нужно прыгать на человеке с бОльшим весом.
Гипертония утром
16 ответовЗдравствуйте. У мамы, 65 лет, утром повышенное давление, 140/80. Раньше было больше и не только утром. После того, как она начала принимать Бисопролол и Ко-Дальневу утром, дневное давление пришло в норму 120/80. Но утром, до приёма таблеток, давление повышенное. Врач назначил...
Здравствуйте ко дальнева я бы заменила на эдарби кло 40 мг утром, вечером леркамен 10 мг
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Встал вес во время пп и спорта
9 ответовЗдравствуйте, помогите пожалуйста, правильно питаюсь и занимаюсь в тренажерном зале по 3-4 раза в неделю минимум по 1 часу, изначально вес пропадал и было заметно по фигуре что похудела, я сегодня встала на весы а вес встал, не понимаю в чем причина, я слышала о таком, но я...
скорее всего - да, если спорт регулярный. Поэтому при снижение веса всегда есть правила: - измерять вес раз в неделю, лучше среда или четверг, утром, натощак, после посещения туалета - измерять раз в неделю объемы - грудь, талия, живот, бедра И окружность одного плеча и бедра, в верхней трети. - раз в 3 месяца делать биоимпеданс и отслеживать, что все идет как нужно, т.е. снижается жировая масса.