Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Цинк, железо и д3
1 ответРешила для себя сдать д3, цинк, железо и магний. Начала с мая 2024. Показатель д3 пью с января 2024 Был 14 стал 35. Перестала пить месяц назад и пересдала. Сейчас 37.4 Цинк мае был 10.9. Железо 16.7 Пропила цинк эвалар. Исключительно для здоровья волос. В августе цинк был...
Здравствуйте, отвечено выше.
Цинк и селен
1 ответДобрый день, хотел бы узнать в каких витаминах или биологически-активных добавках (БАД) содержится цинк и селен, желательно не дорогие варианты, или аналоги
Добрый день. Комбинация минералов содержится в средствах: - Цинк+Селен, производитель В-Мин+ - Витаминс С+Цинк+Селен (Арнебия) Или по отдельности органические формы селена (селенметионин) и цинка (хелат/пиколинат) от производителей Эвалар, Солгар, Нейчес баунти и др. Преимущества органичексих форм в том, что легко усваиваются и безопасны для желудка.
Низкий ферритин после родов
8 ответовДобрый день,трихолог назначил сдать ряд анализов,в том числе на ферритин и цинк. 19.06.24 родила ребенка..Во вложении результаты анализов ОАК,сывороточное железо-в норме,а ферритин низкий от 4 11 28,4 от 20.10 - 29,9. Цинк по нижней границе-11(по витамину д-эндокринолог уже...
Здравствуйте. Низкие уровни ферритина и цинка после родов могут быть довольно распространенной проблемой, и важно правильно подойти к их коррекции. В таких случаях полезны таб Сорбифер дурулес 2 раза в день курсом 1-3 мес. Продукты, богатые железом:Мясо: Красное мясо (говядина, баранина), печень.Птица: Курица, индейка.Рыба: Особенно тунец и сардины.Бобовые: Чечевица, фасоль, горох.Темно-зеленые овощи: Шпинат, брокколи.Сухофрукты: Курага, изюм.Орехи и семена: Тыквенные, кунжутные. Ваш уровень цинка на нижней границе (11) может быть также важным для здоровья, особенно для восстановления после родов. 1) Продукты, богатые цинком:Мясо: Говядина, свинина, курица.Моллюски: Устрицы (очень богатый источник цинка).Бобовые: Чечевица, нут.Орехи: Кешью, миндаль.Семена: Тыквенные и подсолнечные. 2)Цинк лучше принимать на голодный желудок (за 1 час до или через 2 часа после еды) для лучшего усвоения. Цинк глюконат: Одна таблетка содержит 15-25 мг цинка. 1 раз в день .
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Медь и цинк
26 ответовподскажите где можно приобрести медь и цинк для электрофореза в жидкости или порошке чтобы его развести до раствора. везде ищу не где нет назначила гинеколог электрофорез для яичников.....................................................
Здравствуйте, Настя Зачем Вы ищете препараты, Вам все сделают в физиокабинете - Вам ничего не нужно покупать. У Вас хронический воспалительный процесс?
Низкий ферритин
1 ответВ декабре 2022 года начали сильно выпадать волосы, появилась слабость, постоянная усталость (19 лет). Сходила к трихологу, он назначил анализы (ОАК, ОАМ, глюкоза, сывороточное железо, ферритин, витамин Д, ТТГ и Т4 свободный). По результатам анализов выявили, что у меня...
Здравствуйте! Ферритин должен быть ближе к 30-40. Самые частые причины-обильные месячные, проблемы с ЖКТ. Обратитесь к терапевту по м/ж вам назначат дообследование. В терапии можно пропить Ферлатум по 1 амп. в день месяц. Далее анализы пересдать.
Повышен цинк (?)
3 ответаЗдравствуйте! Уже несколько лет пью курсами Цинк Терал (назначал дерматолог из-за акне). Последние 2-3 недели сильно выпадали волосы, сдала анализ на цинк (результат 23,6) Хотела снова начать курс приема цинка,теперь не знаю что делать :(
Здравствуйте. Если результатов мкмоль/л, то это повышенные значения. Цинк пить не надо. Волосы могут выпадать из-за анемии, латентного дефицита железа, недостаточности работы щитовидной железы, стресса, при чем который был несколько лет назад
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Пониженный ферритин
3 ответаНизкий ферритин, в январе сдавала анализы железо 12,6; ферритин 27 Пропила тардиферон 3 месяца, с мая не пила железо, сдала анализы: Железо 23,6 мкмоль/л Ферритин 27 нг/мл Медь 12,8 мкмоль/л Цинк 13,2 мкмоль/л Гемоглобин 134 г/л Мне также надо продолжать пить железо?
Здравствуйте! Исходя из результатов анализов латентный дефицит железа сохраняется. Норма в идеале от 40. Терапия препаратами железа иногда действительно может быть длительным процессом Длительная терапия обусловлена тем, что сначала идёт насыщение органов и тканей железом и уже только потом в последнюю очередь начинает заполняться депо (ферритин).
Чуть больше года вегетарианка, недавно решила перейти на веганство, начала пить b12 и d3. Сдала анализы, показали пониженный ферритин - 23,4, пониженный D - 18 и повышенный цинк - 21,5. Какие дозировки витаминов необходимы, чтобы восполнить дефицит железа и витамина d? Сейчас...
Евгения, здравствуйте! По общему анализу крови у вас нет признаков дефицита железа, витамина В12 и фолиевой кислоты. Их дефициты отражаются на размере эритроцитов и насыщении их гемоглобином, а у вас с этими параметрами полный порядок. Ферритин у вас тоже находится в диапазоне нормы, железо следует пить, если снижение ферритина сочетается с изменениями в ОАК. Можете дополнительно посмотреть уровень сывороточного железа и ОЖСС. Лейкоцитарный и тромбоцитарный ростоки у вас не изменены. Основная задача витамина Д-это регуляция уровня кальция, у вас ним полный порядок, это указывает на то, что дефицита нет, а по анализам есть только недостаток. Поэтому достаточно профилактической дозы в 2000 Ед. Повышение цинка не критичное, может быть связано с особенностями вашего питания.
Вопрос про цинк и медь
23 ответаЗдравствуйте, сдавал в начале февраля анализы на медь и цинк, медь в дефиците(была 6,4), начал пить медь, 2 недели пропил, стал опускаться цинк( был 16.5). Вопрос, как правильно принимать их, чтоб поднималась медь, но при этом не опускался цинк? Анализы прикрепил, которые...
Здравствуйте!! Ознакомилась с вопросом! То что вы описываете достаточно частая ситуация. Необходимо поступить следующим образом: Цинк 25 мг пьют либо утром, либо вечером. Лучше усваиваются формы: пиколинат цинка, цитрат цинка, ацетат цинка. Оксид цинка усваивается хуже. Медь 2-3 г пьют в противоположное время суток. Хорошо усваивается хелатная форма (глицинат меди) или сульфат меди (но он может раздражать желудок). Избегайте больших доз сразу. ‼️Интервал между приемом цинка и меди должен составлять минимум 4–6 часов . Это даст возможность усвоиться, не мешая друг другу.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Высокий калий и цинк
9 ответовДобрый день! Переживаю пришел анализ повышен калий и цинк, с чем это может быть связано?
Здравствуйте Скажите какие-то Бады, витаминные комплексы принимаете?