Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не получается сбросить вес.
1 ответДобрый день. Мне 38 лет, родила 2 ребенка. вес набрала после родов 110 кг. Сбросила до 95 кг. Ниже не получается вес стоит на месте уже 5 лет. Пробовала интервальное голодание до 90 кг и потом опять возвращается. Работа сидячая. Мой рост 170, хотелось бы до 80 кг снизить вес.
Мария, добрый день! При избыточной массе тела рекомендуется здоровое питание, с пониженной калорийностью рациона, регулярная физическая нагрузка, исключение из питания простых углеводов и сахаров. Дневник питания помогает анализировать и проводить коррекцию питания. Важно также пройти обследование: общий анализ крови, биохимия крови, гормоны, инсулин, УЗИ органов брюшной полости. В некоторых случаях требуется медикаментозная коррекция, но это уже по результатам обследования и неэффективности коррекции питания.
После удара, по ногтю он полностью сломался под корень.Появилась корочка, а по середине что то вроде ногтя округлённого, он не растёт, стоит на месте уже 2-3 месяца. Растёт белая пластина, но из за ногтя по середине не прорастает. Мой ноготь уже не вырастет?
здравствуйте. без фото не оценить состояние ногтя и перспективы лечения. обратитесь очно к подологу в своем городе, возможно надо зачистить ороговевшие ткани
Растёт вес
14 ответовЯ стала поправляться, при том что ем до 17.00, это уже привычка много лет, но это перестало помогать. Хожу в бассейн, сладкое в маленьком количестве ем, в рационе больше свежих овощей, так как лето пью много воды, хожу много и самое обидное что есть стала 2 раза в день, реже...
Здравствуйте. Какой у вас вес и рост? Повышенные антитела при нормальных показателях ТТГ и Т4 св. говорят о риске аутоиммунного заболевания щитовидной железы. Тут рекомендован контроль ТТГ и Т4 св. 1 раз в год. АТ-ТПО больше сдавать не надо Узи щитовидной железы 1 раз в год Так же сдайте анализ крови на ферритин и витамин Д Не забывайте принимать витамин Д в поддерживающей дозировке 2000 МЕ (аквадетрим или вигантол по 4 капли- препараты с доказанной эффективностью)
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не получается снизить вес, ожирение
13 ответовМне 38 лет, при росте 163 вес 77 кг. ИМТ- 29. Результаты анализов на гормоны в норме. По диете эндокринолога и регулярном посещении бассейна (3-4 раза в неделю) за 2-3 месяца удается скинуть только 2-3 кг, а потом вес снова растёт и становится больше изначального еще на пару...
Здравствуйте, сахар у вас в норме. Гормоны щитовидной железы в норме. Недостаток витамина Д, принимайте Аквадетрим либо вигантол по 14 кап в сутки месяц затем по 4 кап в сутки постоянно. В качестве медикаментозного снижения веса можно рассмотреть энлигрия 0.6 мг в сутки, каждую неделю увеличение на 0.6 мг доводя дозу до 3.0 мг в сутки.
Не растёт грудь
1 ответЗдравствуйте!мне 16 лет (вес 47,рост 167)не растёт грудь от слова совсем,даже еще соски не появились,просто твердое там. Ходила к гинекологу в 14,назначили мазать крем бепантен,ничего не изменилось,если ли вероятность что грудь вырастет когда-то ?
Здравствуйте. Рекомендую повторно обратиться к гинекологу и обследовать половые гормоны.
Не получается похудеть
11 ответовЗдравствуйте! Мне 33 года,рост 165,вес 74. Двое родов,последние были 2.5 года назад. Не могу сбросить вес,постоянно испытываю чувство голода,хотела бы проверить организм,но не знаю какие анализы сдать. Дефицит калорий удерживать не получается,днём держусь,вечером съедаю...
Здравствуйте В настоящее время Ваш расчётный индекс массы тела составляет 27,2 кг/м2, что является избыточной массой тела. Медикаментозное лечение ожирения показано при индексе массы тела более 30 (ожирение), в исключительных случаях более 27 кг/м2 при наличии ассоциированных состояний (например, сахарный диабет, дислипидемия, артериальная гипертензия и другие). Поэтому рекомендовать препараты (в том числе семаглутид) невозможно виду отсутствия показаний и высоких рисков возникновения побочных эффектов. Так же важно понимать причины лишнего веса. Необходимо пройти стандартное обследование: - общий анализ крови +СОЭ -биохимический анализ крови (глюкоза натощак, общий белок, АЛТ, АСТ, общий билирубин, холестерин, креатинин, мочевина) Указанные ниже показатели сдаются для выявления возможной причины лишнего веса: - ТТГ - кортизол вечерней слюны в 23:00 (если в последнее время появились яркие растяжки=стрии или есть повышение артериального давления ), если такого нет - сдавать не нужно - пролактин на 2-5 день цикла Перед сдачей пролактина за 2-3 дня исключить бани и сауны, секс, стресс и физические нагрузки (тренировки), по возможности выспаться, сдать кровь утром натощак, предварительно посидев перед кабинетом не менее 10 минут. - ферритин (норма от 40) и витамин Д (норма от 30) Так же выполнить узи органов брюшной полости и щитовидной железы (если в течение последнего года не проходили)
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не уходит вес
1 ответЗдравствуйте у меня такой вопрос , не уходит вес а только растёт , я бы не сказала что много кушаю. Был опят в диетах первый раз минус 15 кг , год отдохнула ещё минус 11кг диета 1200ккал. Сейчас вес растёт с 80 уже 124 бесконечные диеты , и ноль ... Инсулин 20 пью Метформин ,...
Здравствуйте, Елена. Возможно проблема в очень низком калораже. Организм подстраивается под любой дефицит, и если питание не сбалансированное, длительное время очень низкий калораж, то метаболизм замедляется. Как бы странно не звучало Вам стоит увеличить калораж, сбалансированное рацион по жду, есть каждые 3 часа, подключить физическую активность
добрый день, никак не получается сбросить вес. питаюсь на 1200 калорий, сидячий образ жизни. В первые дни диеты вернее на второй день ушло 900 грамм а потом вес колебался в 200-300 граммах туда-сюда. мне сказали что проблема в застое воды. вот я не ем сладкое вообще, пью...
Здравствуйте, сдавали гликированный гемоглобин, ОАК+ферритин, витамин Д? есть проблемы с циклом? со щитовидной железой?
У ребёнка в балшом палец ноги в крайном по краснения и немного гной что делат скажите пажалюсто я недавно постигла ногти может там остался маленький нокти мы сделали ванночки вчера и сегодня тепло ходит
Добрый день! прикрепите пожалуйста фотографии
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Вес
4 ответаЗа год примерно набрала в весе , питаюсь так же как и раньше вес растёт , что делать , возможно что это связанно с гормонами ? После рождения ребёнка весила 55 а теперь даже до этого веса не получается скинуть , сейчас 57,6 . Мне бы очень хотелось 53. Есть проблемы с жкт ....
Приходите ко мне на приём, полгода еженедельных очных консультаций, и , при строгом исполнении моих назначений через полгода без вреда будет 53!!! Иначе - вред здоровью.