Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сдача экзамена
1 ответДобрый вечер! Не могу сдать на права из-за волнения. На уроках всё прекрасно, но как экзамен, так и пару перекрёстков не могу проехать, ошибка на ошибке. Как с собой справиться? Как заставить работать голову, а не эмоции?
Здравствуйте, Ольга! Попробуйте перед экзаменом сбросить физическое напряжение, встряхнитесь (одна рука трясётся, вторая, обе, подключаем ноги, живот, грудь, плечи, шею, голова)
Сегодня мы пересдавали экзамен по математике и Я узнала, что мне на 3 не хватило 1 балла, Я не знаю, что мне делать, как быть. Ведь Я хотела после 9 класса пойти учиться в колледж, а теперь не успею поступить
Это вопрос не к психологам, а к администрации школы, можете подать на апелляцию.
Здравствуйте! У меня такая ситуация. Я учусь. Как куда-то собираюсь, к примеру, на экзамен по какому-нибудь предмету, меня тошнит. При этом дома не тошнит. То есть проявляется тошнота, когда куда-то собираюсь. Подскажите пожалуйста, от чего это может быть?
Здравствуйте! скорее всего, это такая реакция вегетативной нервной системы на своего рода стрессовые ситуации. На всякий случай в качестве дообследования - сделайте клинический и биохимический анализы крови, кровь на антитела к лямблиям,гельминтам, аскаридам,УЗИ брюшной полости. Накануне экзаменов, но не непосредственно перед экзаменом, - корвалол по 25 капель на ночь до 10 дней . Здоровья Вам и удачи!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Увеличены лимфоузлы
15 ответовДобрый день. Подросток 17 лет. Воспалились лимфо-узлы шейные, подчелюстные и на затылке. Увеличились до перепелиного яйца. Болит горло и сопли по задней стенке текут. Температура 37.5. Сегодня сдали кровь. Подскажите пожалуйста что может быть и как лечить. Начались ЕГЭ....
Здравствуйте Результат крови еще не готов? Как дышит нос? Приложите фото горла для оценки его состояния пожалуйста Описанную симптоматику зачастую связывают с проявлением острой вирусной инфекции из-за которой происходит реакция лимфоузлов.
Болит печень при быстром беге .
2 ответаУ меня экзамен по бегу на 1 км , надо бежать быстро ! Но уже два раза заваливаю экзамаен так-как после 400 метров примерно бега очень СИЛЬНО хватает правый бок ! Переболел желтухой 4 года назад . Что можно принять чтобы на некоторое время обезболить печень ???
скорее всего это не патология. ничем не обезболишь в Вашем случае. боль в правом боку при физ.нагрузке возникает изза растяжении капсулы печени про перераспределении крови. Этот процесс можно сделать более плавным тем самым устранить или значительно уменьшить болевой синдром. для этого перед забегом сделайте полноценную разминку, а так же выработайте правильную тактику забега. Только постоянные тренировки позволят полностью устранить неприятные ощущения во время бега.
Увеличились лимфоузлы
8 ответовДобрый день. Подросток 17 лет. Воспалились лимфо-узлы шейные, подчелюстные и на затылке. Увеличились до перепелиного яйца. Болит горло и сопли по задней стенке текут. Температура 37.5. Сегодня сдали кровь. Подскажите пожалуйста что может быть и как лечить. Начались ЕГЭ....
Здравствуйте! Большинство заболеваний , которые приводят к таким последствиям имеют вирусную природу, и антибиотиками не лечатся. Нужно сдать анализы и уже по ним подобрать лечение.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Время сростания
1 ответСломал кисть в 2 местах Перелом 4 и 5 пястной кости со смещением Сделали операцию, вставили 2 спицы 17го числа Смогу ли я 27го числа следующего месяца сдавать экзамен по физ подготовке, если в него включены следующие упражнения: Бег 5км Выход силой на перекладине
Здравствуйте Скорее всего не сможете,возьмите справку от травматолога
Дефицит железа и витамина д
7 ответовОтсутствует энергия, постоянное чувство тревоги (как будто каждый день у меня экзамен), сон не очень качественный, нет мотивации, радости жизни. Постоянная усталость, утомление, на работу ходить не охота, делать ничего не охота. Пью антидепрессанты. Сдала пошла витамин Д и...
Здравствуйте! По поводу витамина Д, у вас его недостаточность. Норма от 30. Восстановить его уровень достаточно просто. Необходимо начать прием лекарственных препаратов ( Аквадетрим, Вигантол, ДэТриФерол). Лечебная дозировка,учитывая показатели, 7000МЕ на протяжении 4 недель (если в каплях получается 14 капель, в одной капле будет 500МЕ). Далее делаем контроль. Если уровень будет 30 и выше переходим на профилактическую дозировку 1000-2000МЕ, данную дозировку можно принимать на протяжении всей Уровень ферритина в идеале должен быть от 40 Для восполнения запасов необходимо начать тепераю железосодержащими препаратами. Лечебная дозировка железодефицита начинается от 100 мг. Длительность лечения не менее 2 месяцев. Препараты первой линии для лечения дефицита железа - железо двухвалентное. Они имеют большую эффективность и биодоступность, по сравнению с препаратами трехвалентного железа. Примеры препаратов : Сорбифер, Ферроплекс, Тардиферон, Феррофольгамма, Актиферрин, Тотема, Ферретаб. Дозировка в зависимости от того препарата, который вы выберите, чаще всего 100-150мг в сутки.
я сейчас нахожусь в таком состоянии,как деперсонализация(прочитала в интернете,симптомы вроде похожи),не могу выйти из этого состояния второй день,что делать и как поскорее с этим справиться (во 13.06 экзамен,в таком состоянии я не думаю,что смогу что-то выполнить)
Карина добрый вечер! Деперсонализация это обычно симптом генерализованного тревожного расстройства, поэтому лечить нужно именно его. Но сейчас можно попробовать начать прием Фенибута по 250 мг 3 раза или Атаракса по 1\4 т. утро и обед и 1\2 т. вечер.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Паника на экзамене
1 ответВпереди важный экзамен, а я всегда очень сильно нервничаю, начинаю запинаться и все забывать, сердце жутко колотится, аж выпрыгивает, как то врач посоветовал выпить таблетку бета блокатора, но не уточнил название препарата. До экзамена меньше недели, нужно чтобы действовало...
Добрый день. В головном мозге человека есть два основных нейромедиатора — возбуждающий глутамат и тормозящая деятельность ЦНС гамма-аминомасляная кислота, ГАМК, а когда нейроны, в работе которых участвует глутамат, слишком активны, у человека возникает тревога и одновременно усиливает влияние на нервные клетки ГАМК, что важно для борьбы со стрессом, поскольку когда ГАМК недостаточно, человек тревожен. Стресс истощает запасы магния, поэтому лучше за неделю до экзаменов начать приём магния - например Магний Диаспорал 300 мг 1раз в сутки - на протяжении 1 мес.
