Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Выученная беспомощность
1 ответТрудности в общении, пустота в голове, нежелание принимать решения, любое необходимое задание вызывает страх и тревогу, хочется, если уж взялся за него, побыстрее от него изьавиться, очень тяготит необходимость его делать, потому что нет веры себе и в результат, постоянно...
Добрый вечер! Необходимо разобраться, откуда идет этот страх неудач и боязнь ответственности. Страхи и тревогу необходимо прорабатывать с психотерапевтом/психологом. Тревожное состояние можно снимать с помощью специальных упражнений, если нет противопоказаний от врачей. Также нужно наладить режим труда и отдыха. Заведите себе дневник "Эмоций и чувств" и прописывайте весь Ваш день в дневник. Начинайте брать ответственность с маленьких задач и постепенно видя результат, переходите на более сложные, не забывайте, что на ошибках учатся и если они у Вас возникнут, то необходимо сделать вывод и подумать, как поступить в следующий раз, чтобы эта ошибка не повторилась (прописывайте это все себе в тетрадь). Не лишнем будет обратиться к психологу или психотерапевту на индивидуальную консультацию и работать над проблемами. Удачи!
Чёрное под ногтем
17 ответовУ моей мамы появилось чёрное пятнышко под ногтем. Часто работает с землёй, так как живёт в деревне. Много работает, иммунитет страдает. Тут она пошла на маникюр с покрытием. Мастер видел, что с ногтем, но не предложил отказаться от покрытия. Проходив с ним месяц, она...
Здравствуйте, прикрепите фото.
Жжение в грудине посередине
7 ответовЗдравствуйте! У меня такой вопрос, состояние постоянно тревожное, в грудной клетке посередине что то для меня не понятное, как пустота иногда бывает, то как давит тяжело дышать, сразу сердцебиение скачет и когда меряешь давление, то оно показывает 160/80 и пульс 124,после...
Здравствуйте по ЭКГ и холтеру у вас норма, УЗИ сердца вы не делали?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Такое вот ощущение внутри
3 ответаЗдравствуйте. Мне 31. Мужчина. В последнее время чувствую, что почему-то жалею себя. Это такое непонятное ощущение. Будто понимаю мимолетность самой жизни, что меня и моих близких не станет, и будет пустота. Такое ощущение экзистенциальной пустоты что ли. Такое чувство...
Здравствуйте! Вам необходимо сделать выводы о том, чего Вы достигли к этому возрасту, разобраться с собственным предназначением, чего Вы хотите от жизни. По всей видимости Ваше ощущение из-за недостатка реализованности, как личности и отсутствия любви и близких отношений. Вам необходимо подумать каким образом прийти к личностым переменам и трансформациям, и смело действовать.
Здравствуйте! После отмены Серенаты спустя 2,5 мес. начали проявляться те же симптомы ,какие были изначально перед назначением антидепрессанта.(были назначена серената и сибазон) После недавнего перенесенного стресса стала замечать тревожность ,снова страшные навязчивые...
Здравствуйте. Пройдите пожалуйста тестирование и напишите результаты На тревогу https://psytests.org/depr/bai.html На депрессию https://psytests.org/depr/bdi-run.html Курс антидепрессанта сколько месяцев принимали? На какой месяц лечения была полная нормализация состояния?
Постоянные мысли в голове
1 ответЗдравствуйте. Появилась проблема с постоянным потоком мыслей в голове. Постоянно о чём-то думаю, ощущение, что думаю ради того, чтобы думать. Если не о чем думать, то начинаю думать о том, как думаю. Проговариваю чётко мысли в голове. Это утомляет, голова постоянно в...
Здравствуйте. Нужно разбираться. Пообщайтесь с психотерапевтом.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Стресс, депрессия или невроз?
12 ответовДобрый день! Длительное время находилась в состоянии стресса, на грани развода, без возможности куда либо уйти. В январе стала плохо себя чувствовать, появилось напряжение, бессоница, апатия, отсутствуют положительные эмоции, пустота, уверенности в себе ноль, не расслабляюсь,...
Здравствуйте Это реакция вашего организма на стрессовую ситуацию. Пропейте фенибут по 250 мг 3 раза в день в течении месяца - это противотревожный препарат с ноотропные действием. Он снизит уровень тревожности и восстановит нервную систему. Если через месяц результат будет неудовлетворительный - тогда можно будет подумать о подключении антидепрессантов. Поработайте с психотерапевтом или психологом. Обычно, в таких случаях это даёт хороший результат.
Какой выход
1 ответЖиву с парнем, у него ребёнок от девушки, с которой прожили больше 10 лет, расстались, потому что он изменил, после расставания раз в месяц спали. Каждую пьянку он ей пишет, когда первый раз спалила, слёзно умолял простить, что любит только меня, за пол года такое было раз...
Добрый вечер, Катя! Какое решение видит мужчина в этой ситуации? Видимо, мужчина не поставил точку в отношениях с бывшей женщиной. Мужчина готов поставить точку? Готов ли обратиться к психологу, если сложно поставить точку самому? Если мужчина не может контролировать себя под воздействие алкоголя, тогда нужно бросить пить насовсем! Он готов? Если не может бросить самостоятельно, то нужно очно обратиться к наркологу, психотерапевту, психологу, посещать группы Анонимных Алкоголиков. Вам - работать с со-зависимостью. Если мужчина не захочет бросать пить Вы готовы будете принимать то, что есть?
Добрый день) Уже год мучает постоянное чувство что мутит( Кал овечий…бывает как будто пустота в животе,бывает наоборот тяжесть и метеоризм Пробовала и с психотерапевтом работать,но она отказалась и теперь пока в поиске Уже много что пропила,была у трех разных...
Здравствуйте! Ваши анализы в норме! Фолиевая кислота в динамике пришла в норму! Что по данным УЗИ и фэгдс? Какое лечение получаете? Был ли прием антидепресантов?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Разошлись швы
15 ответовРазошлись швы после эпизио. Начали заживать,наружные поснимали. Но вот под напудрим швом образовалась дырочка и там видны другие швы. Я так понимаю это уже внутренние? Что делать? Оно затянется вообще? Такое ощущение что два слоя не схватились между собой и там пустота. Вот...
Добрый день. Прикрепите пожалуйста фото.