Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Перед сном появляется тревога
2 ответаПосле перенесенного стресса периодически не могу уснуть. Появляется тревога. Сегодня выпила 3 Бакала вина и тревога заново мне не дает спать. Можно ли выпить успокоительное или снотворное. Снотворное глицин Мелоксикам или успокоительное грандапам.
Здравствуйте Можно грандаксин Из немедикаментозных методов лечения рекомендуют : Дыхательная гимнастика (дышать нужно животом: положите одну руку на живот, другую на грудь, сделайте медленный вдох через нос, медленный выдох выполните через рот, дышите так, чтобы верхняя рука лежала спокойно, нижняя «работала»; повторите цикл 5-10 раз), медитация по Якобсону.
После дтп. Началась бессонница. Врач прописал таблетки. Глицин + мелатонин. Они подъязычные. Но из-за травмы не получается. Держать под языком до полного растворения. Можно ли таблетки разводить в воде? Или лучше их глотать?
Здравствуте Константин! Согласно описанию производителя конкретный комбинированный препарат, растворяясь под языком, создаёт высокую концентрацию активных веществ, которые быстро всасываются через слизистую полости рта, минуя печень и кишечник. В результате действие наступает быстрее чем при проглатывании таблетки целиком. ⚠️Однако, если имеются открытые раны или язвы во рту, малая площадь подъязычной слизистой, отмечаются трудности глотания и удержания таблетки под языком, то в этих случаях можно измельчать и растворять. Относительно бессоницы: Здесь могут быть как соматические причины, если имела место черепно-мозговая травма (ЧМТ), так и психологические (острое стрессовое событие), или их сочетание. ✅При ЧМТ терапию подбирает врач невролог отталкиваясь от актуальной клинической картины. ✅Если же бессоница на фоне стресса после ДТП, то основными мерами будут работа с кл.психологом или психотерапевтом, практика релаксационных и дыхательных техник, работа с тревожными мыслями, и соблюдение режима и гигиены сна. ✅ Если сочетание соматических и психологических факторов, то основная терапия дополняется работой с психологом/психотерапевтом, и также соблюдением режима и гигиены сна. С уважением сомнолог, клинический психолог, нейропсихолог Маргарита Пикк.
Бессонница
1 ответдаже если я безумно устала, хочется спать, но уснуть не получается совсем никак. ложусь в 10, засыпаю около часа ночи, и ночью несколько раз просыпаюсь и потом снова тяжело уснуть. глицин не помогает
Здравствуйте, Виктория. При длительных трудностях засыпания глицин не поможет. Если ваш лечащий врач исключил вторичные причины инсомнии, то сомнологи используют метод когнитивно-поведенческой терапии для восстановления сна. Компоненты этой терапии: уменьшать время нахождения в кровати до фактической продолжительности сна, находиться в кровати только когда ложитесь спать; не лежать в кровати более 20 минут при трудностях засыпания, если дольше - вставать и заниматься спокойными делами без гаджетов; просыпаться в одно и то же время; после пробуждения сразу вставать из кровати; утром находиться при естественном освещении не менее 1 часа или использовать очки/лампы дневного света 10-30 минут; днем умеренная/высокая физическая активность не менее 150 минут в неделю; осваивать релаксационные методики - диафрагмальное дыхание, нервно-мышечная релаксация по Джекобсону или успокаивающие упражнения - пилатес или йога; работа с автоматическими мыслями при трудностях засыпания
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Пропал сон
7 ответовДобрый день после уколов контексина и мексидола пропал сон ((( тревога появилась как будто возбудился мозг ((( подскадите пожалуйста что делать ? Слабость с утра тревога и сна нет … глицин, мелатонин пила 2 дня не помогают …
Здравствуйте, рекомендую перенаправить вопрос психотерапевтам, они вас помогут лучше, касанмо препаратов. Но в параллели с лекарственными препаратами, можно работать с психологом над снижением тревожности.
Тревожность, бессонница
3 ответаЗдравствуйте. В последнее время очень повышена тревожность, мучает бессонница. Раздражительность. Головных болец, давлпния нет. Пью корвалол в таблетках, 2 т/2р в день. Не помогает. Валерьянка, глицин, и прочие бады тоже Как быть?
Здравствуйте Вероника! Необходим очный прием невролога или психиатра для назначения и выписки рецепта на противотревожные препараты. Можно рассмотреть вопрос о приеме препарата Мексидол по 125 мг 3 раза в день 6 недПрепарат не рецептурный, показан для лечения тревожных состояний
Панические атаки
5 ответовЗдравствуйте! Подскажите. Выписали при пан. атаке пить грандаксин по 1 таблетка 7 дней. Атаки не отступают. Можно ли добавить фенибут, пустырник, глицин? И как принимать? Что утром а что на ночь? Заранее спасибо.
Добавьте фенибут 1т 3р в день до 3 месяцев.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
У ребенка оранжевый язык
5 ответовДобрый вечер. Заметила у ребенка оранжевый налет на языке. Никаких красящих продуктов не ела.Жалоб никаких также нет. Из препаратов даю сейчас Глицин, Эдас, в нос Ирс 19 Что это может быть? Фото прикрепила
Добрый день ! Ребёнок не болел недавно ? Не принимали антибиотики ? От АБ часто появляется налёт такого цвета. Жалоб со стороны ЖКТ нет ?
Гипеактивный ребенок
3 ответаРебенок 7 лет гиперактивный школьник!Не внимательный, не усидчивый, шумный, как пить глицин 1 таблетки 3 р в день? Может его лучше пить с каким компонентом в паре? Или достаточно?Хочется помочь ребёнку
Здравствуйте, Марина! Дело в том, что психолог НЕ врач и не может рекомендовать препараты. СДВГ довольно серьезное состояние и диагностировать его может врач (невролог/клинический психолог/психиатр) и только врач может назначить схему коррекции. Также, при таком состоянии у ребёнка, необходима коррекционная работа и с психологом - над вниманием, восприятием.
Высокое давление
1 ответПоднялась давление 193 - 187 и не знаю какую таблетку выпить при высоком давлении но покамис взяла под язык. ГЛИЦИН и не помогает и хуже становится какую надо выпить чтоб мне легче стало спасибо
Добрый день. У вас обычно какое рабочее АД? Скоропомощные препараты - капотен или нифедипин или моксонидин. При таком высоком АД лучше начать сразу с 1 табл под язык. Обязательно контролировать АД. Далее обратится к кардиологу или терапевту для дообследования и подбора препаратов для постоянного приема.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Дилатация,препараты
10 ответовЗдравствуйте! Ребёнку 3 месяца,делали повторную НСГ,после чего назначили препараты:диакарб 250,аспаркам по 1/5 И глицин ,1/2, Насколько необходимо их принимать и нет ли противопоказаний для перелёта с таким заключением
а есть первое нсг? можете прикрепить?