Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Болит голова
1 ответПосле операции на венах болит голова, что делать, операция была 3 дня назад, пока лежу не болит стоит встать кружится голова и болит так же верх спины болит, уже второй день лежу, никаких сил, какие таблетки можно выпить
Здравствуйте, Мария! Головные боли после операций на венах конечно же бывают. Ничего страшного в этом нет. Причина может быть в снижении или наоборот в повышении артериального давления. Померьте давление. Скажите пожалуйста, операция была хирургическим методом или лазерная? И ещё, какие препараты после операций Вам назначали?
Бессонница и чувство тревоги
25 ответовЗдравствуйте! Приехала в отпуск. Первые сутки на новом месте не смогла уснуть вообще, подушка не такая, храпит сосед через стенку, в 5 утра солнце бьёт в окна. Не спала... Эта ночь была вторая. Было вообще хуже, каждый час смотрела на часы, кажется что я все я все таки...
У мелатонина действие накопительное просто.. Реслип оставляем. И еще без рецепта покупайте афобазол-ретард и магне В6. Афобазол по утрам принимайте. Магне В6 2 табл на ночь. Без рецепта ничего больше не купить..
Что делать при тревоге из ниоткуда и что это может быть, у меня иногда возникает какой то резкий прилив тревоги и паники из неоткуда хотя особых причин для тревоги нет но чувство будто бы конец света сердце бешено колотиться голова начинает кружится не хватает воздуха
Здравствуйте, Мария! В случае возникновения приступа тревоги можно помочь себе следующими упражнениями: -Техника «5-4-3-2-1». Назовите: - 5 вещей, которые видите - 4 вещи, которые слышите - 3 вещи, которые ощущаете - 2 запаха - 1 вкус -Дыхание по квадрату (вдох на 4, пауза на 4,выдох на 4, пауза на 4 счета, повторить) Также важно: -расслабление, лёгкие физические упражнения, чёткий режим дня - почитать книги Р.Лихи, в частности «Свобода от тревоги». Если тревогаповторяется очень часто, мешает повседневной жизни, не поддается контролю, рекомендуется посетить врача-психотерапевта очно для проведения диагностики. Это поправимо, многие люди сталкиваются в той или иной мере с проявлениями тревоги, так как это природный механизм, и если это чувство приобретает масштабные формы, то можно успешно с этим справиться!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
добрый день! женщина 41 год, вчера при визите к стоматологу на удаление 8 резко поднялось давление до 160 на 109. за полчаса до этого приняла тельзап, назначен кардиологом. похоже подействовать не успел. стоматолог с таким давлением отправил домой. завтра повторный визит в...
Здравствуйте, Татьяна! Телзап препарат суточного действия, не сразу разворачивает гипотензивный эффект. При тревоге повышение давления физиологично. В таких случаях рекомендуется принять короткого действия препараты: капотен, физиотенз или коринфар. От тревоги любое успокоивающие средства, например, валериана. Не волнуйтесь! Будьте здоровы!
Кружится голова
6 ответовПосле ночного дежурства не получилось спать лечь сразу, а только на ночь. Ночью почувствовала, что во время переворота кружится сильно голова. Утром когда встала с кровати было состояние как будто на карусели каталась. Сильно кружилась голова и тошнило. 2 дня пролежала не...
Александра, действительно, состояние очень похоже на ДППГ. Если вкратце то это состояние, когда в улитке вестибулярного аппарата появляются отолиты. Этой патологией занимаются отоневрологи, чтобы точно облегчить состояние вам необходимо провести специальные пробы вестибулярные, которые определят какой канал поражен, а далее, опираясь на данную информацию, нужно выводить отолиты специальными маневрами, которые разнятся в зависимости от канала. Состояние хоть и очень не приятное, но безопасное, симптомы также могут копироваться самостоятельно
Здравствуйте , проблема такова , что у меня начались повышенные чувства тревоги в различных ситуациях , огромная апатия , будто эмоционально я выгорела ко всему , ничего не хочу , выходить в люди лишний раз не хочу . Проблема ещё заключается в браке , живу с мужчиной , чуть...
Здравствуйте, можно думать о тревожном расстройстве или тревожно -депрессивном состоянии лучшим решением будет обращение на очный прием к психиатру или психотерапевту для полноценной диагностики и подбора терапии, прием обычных растительных успокоительных, афобазола будет не эффективен и вы только упустите время и зря потратите деньги; есть 2 варианта: 1) работа с психотерапевтом именно по методике когнитивно поведенческой психотерапии, дает очень хорошие результаты; 2) подбор терапии препаратами , анксиолитик + антидепрессант группы сиозс( они не только от депрессии), если будете действовать комплексно, то будет быстрее и эффективнее. Из того, чем можете помочь себе уже сейчас дополнительно : релаксация по джекобсону, аутотренинг по Шульцу, медитации, практики по осознанности, ведение дневника эмоций, книги: Роберт Лихи «свобода от тревоги», «лекарство от нервов», Стивен Хайес «перезагрузи мозг».- выберите для себя что-то подходящее.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, 1,5 года назад ( после родов) появилась такая проблема, постоянно чувствую себя плохо, каждый день низкое давление 100/60, 90/60, головокружение, чувство будто сейчас упаду, немеют ноги, на фоне данных симптомов началось чувство тревоги, за 1,5 года было 2 раза...
Пожалуйста! Выздоравливайте!
Потеет голова
8 ответовЗдравствуйте. Три месяц назад выписалась после ковида. Но до сих пор зудит и потеет голова. Сильнее на затылке шее. При небольшой физической нагрузке голова вся мокрая и пот стекает проста каплями по бокам. Иногда зудят и руки. Что делать?
Здравствуйте, такле возможно на фоне вегетативной дисфункции, пропейте фенибут по 250 мг 2 раза в день месяц
Кружится голова
7 ответовЗдравствуйте! Последнее время стала кружится голова, когда ложусь на спину и встаю , темнеет в глазах и тошнит Если лежать на боку , то ничего нет ,как только лягу на затылок, то становится плохо, сильно начинает кружится голова Давление в норме.
Дарья, здравствуйте! Скажи пожалуйста, когда возникает чувство головокружении - оно длиться недолго, до 1 минуты? Возникает при этом чувство тошноты?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Голова грудничка
1 ответСвекровь говорит что у моего ребёнка Вытянутая голова, педиатр и невролог сказали что все нормально, ребенку 4 месяца, когда спит на животе, голова на боку теперь мне тоже так кажется, подскажите стоит ли волноваться и бежать к другим врачам?
Здравствуйте. У всех детей разная форма головы, если врачи смотрели и говорят что всё в норме, то скорее всего так и есть. Если сомневаетесь, можете показать ребенка ортопеду.