Здравствуйте! Уже обращалась к вам с проблемой дефицита железа. Прикладываю результаты анализов после того, как пропила 1 месяц препарат Мальтофер, 3 таблетки в день.
К сожалению, результаты не изменились в лучшую сторону.
Продолжает беспокоить сильная усталость, сонливость...
Здравствуйте,Юлия!
Меня зовут Юлия ,я специалист сервиса.
В такой ситуации можно попробовать сменить препарат железа ,например ,принимать раствор тотема 1 ампулу растворить в 1/2 стакана воды,пить один раз в день 30 дней.
Для лучшей усваиваемости железа увеличить в рационе продукты ,богатые витамином С-отвар шиповника, ягоды( черника,смородина),фрукты (киви,цитрусовые), овощи ( капуста ,красный болгарский перец).
Соответственно , продукты ,богатые железом (печень,субпродукты,красное мясо,гречка,фасоль ,шпинат).
Скажите,пожалуйста, причину дефицита железа выявили?
Вы мясо красное едите? Менструации не обильные?