Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сон не глубокий, не могу выспаться.
18 ответовПоследние 3 дня у меня сон долгий, но не глубокий, ощущение что не выспалась. Я засыпаю как обычно, как чувствую сонливость, сразу все убираю и засыпаю быстро. Но ночью сняться сны, бывает и кошмары. Вчера на улице гуляла несколько часов, думала приду домой и крепко усну, но...
Мадина. добрый вечер! Да, Вы правы, что вроде и нет особых причин, но как раз то. что Вы пишите и может немного дать толчок к скачку нервного состояния и как следствие - немного нарушение сна. Вы могли действительно перегрузиться с дочкой - и сами понимаете, что нервная система может давать сбой и через какое то время(после накопительного эффекта). Если все остальное в норме - отнеситесь сейчас как к такому опыту и восстановительному процессу психики - и постепенно все восстановится. Но параллельно - пробуйте анализировать свое состояние в течении дня: если есть перепады настроения. может вдруг взгрустнулось или небольшая тревожность - попробуйте понять что происходит(где в теле, какие эмоции о чем думаете). Так как Вы сами пишите, что ощущаете как будто какое то беспокойство. А это может вызывать или общий тревожный фон от усталости(или перегрузки) или есть какая то мысль(вопрос) который никак не решается, но Вы не улавливаете сейчас точно этот момент( иногда мысли наши так быстро возникают и проходят. что мы их не всегда успеваем замечать - а эмоции остаются). Очень хорошо, что Вы спокойно и осознанно относитесь к ситуациям и не перегружаете себя. И к этой ситуации отнеситесь так же: с позиции "анализа и понимания" что это для Вашего жа блага - сейчас необходимо немного больше отнестись с вниманием к себе и помочь организму расслабиться.
Беспокойный сон ребенка
10 ответовДоброго времени суток. Моему сыну 2 года. Последний месяц у него очень ухудшился ночной сон. Он просыпается каждые 2 часа, я его укладываю на руках. а в 3 утра просыпается и совсем не спит до 6. После чего засыпает. Спит часов до 11 дня. Соответственно режим сбился. На...
Здравствуйте. За два часа до сна исключите активные игры, мультики . Если первый раз просыпается примерно в одно и тоже время, можно попробовать режим запланированных пробуждений, то есть за 10-15 минут до предположительного пробуждения слегка разбудите и дайте например водичку и пускай дальше спит , так можно делать 7-10 дней . В дневной сон старайтесь укладывать в одно и то же время
Беспокойный сон ребенка
14 ответовРебенку 4м.2н., очень беспокойно спит ночью, всю ночь практически шевелит,машет руками, трёт лицо и будит себя + сейчас к этому добавились и ноги,она их поднимает и резко опускает потом. Руки начали так сильно портить сон где то 1.5 месяца. Начала пеленать руки,она обычно под...
Здравствуйте. Детки до 2 лет склонны к повышенной возбудимости,поэтому родители часто сталкиваются с проблемой нарушения сна в этом возрасте. У малыша сейчас много новых эмоций,активно познает мир,плюс ко всему появляются новые навыки. По возрасту можно предложить использовать хвойные ванны(купить морскую соль с хвоей или хвойный экстракт в жидком виде). И глицин по 1/2 таб 2 раза в день-1 месяц(измельчить и на соску). И сделайте НСГ.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуй! Ребенку 6,5 месяцев,на ИВ. Последние 10 дней трудности с укладыванием на ночной сон,резко перестали работать все ритуалы,укладываем по 2-3 часа. Строго соблюдаем режим с 3 месяцев,в режиме ничего не менялось,обстановка дома тоже,те не было никаких событий,которые...
Здравствуйте, тут конечно важен очный осмотр для исключения того что ребенка что то беспокоит, косвенно в норме такое может быть при зубах и скачке роста, еще в норме такое может быть когда ребенок не может самостоятельно продлить себе фазы сна и ему нужна помощь. По возможности про контролируйте гемоглобин он косвенно связан со сном. При сохранении жалоб проконсультируйтесь с сомнологом. Сейчас перед сном можно делать магниевые ванны.
Не спит в кроватке днем
25 ответовДочь с 1 месяца резко пррестала спать в кроватке, спала на руках днем до 3 месяцев, ночью пару недель муж с трудом укладывал с нами в кровать. С 3 месяцев начала засыпать в своей кроватке и днем и ночью. Просто кладу ее и она покрутится и засыпает. В 3.5 месяца научилась...
Здравствуйте! По описанию похоже на скачок роста и регресс сна. Это сложный процесс развития нервной системы, роста головного мозга ребенка, освоения новых навыков. Это сложный период для ребенка и для родителя. Стоит запастись терпением. Это временно. Длится у всех по разному от 2х недель до 1- 2 месяцев. Ребенок просится на ручки, так как чувствует безопасность с родителем. Это нормально.
Беспокойный ночной сон
11 ответовЗдравствуйте. Ребенок 4 месяца, 7000гр 67см, полностью на ИВ с 1,5 месяцев. Сейчас кормим 5 ложек смеси на 150 мл, 6-7 раз в сутки. Ночью просыпается между кормлениями с плачем, суетится, дергает ногами. Перед уходом в ночной сон кормление за час, иногда полчаса до сна,...
Здравствуйте! Скажите пожалуйста, сколько дневных снов у ребенка? Дневник сна отслеживаете?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ночной Сон ребёнка, 9 мес
30 ответовЗдравствуйте. Реьенок 9 мес. На ИВ, и то из бутылки смесь не пьёт.(может иногда ночью мл 60-90 максимум и то не всегда) Делаю только каши на смеси. Ужасный ночной сон, просыпается раз по 10-12 за ночь. Попьет компот и сразу засыпает. Бывает предложит смесь, она её...
Здравствуйте! Плохой сон у ребенка может иметь разные причины. нередко это проблемы с животиком и колики. Попробуйте делать лёгкий массаж живота по часовой стрелке до кормления. А так же "Дормикинд" по 1 таблетке с десертной ложкой воды натощак 2 раза в день.
Меня беспокоит поддавленность.Я прошла тест Бека-выр.деп.ср.тяж.Месяц назад появился васкулит-лечение не помогает.Присутствует апатия,долгий сон,отсут-е желания что-либо делать, постоянная усталость.
Маловероятна причина аллергии
Ребенку 1 месяц,не спит днем
19 ответовЗдравствуйте!Ребенку 1 месяц,по началу спал короткими снами днем и 1-2 раза по 2-3 часа.Последнюю неделю спит днем минут по 10-15,при этом каждые 40 минут-час сосет сисю. Бодурствует(не плачет) ножками дрыгает,может тужится,и выгибаться.Проходит 40 минут,плачет ничего кроме...
Здравствуйте У деток еще устанавливается режим сна и короткие поверхностные сны это абсолютно нормально! у ребёнка в этом возрасте наблюдается младенческая дисхезия, ребёнок еще учится управлять своим телом, мышцами и правильно опорожняться , поэтому тужится, краснеет во время акта дефекации Какая консистенция стула ?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Переход на 1 сон
6 ответовДобрый день! Сыну 1 год и 2 месяца. Первое бодрствование сократилось до 2-2,5 часов, настроение ухудшается, укладываю спать. Думаю, что причина в короткой ночи, нужно ли переходить на 1 сон? Например, утром дать поспать до 8-9 утра, а днем уложить на 1 2-х часовой сон (с...
Здравствуйте. В таком возрасте малыши могут спать ещё два сна, но могут и Один сон. Опирайтесь на самочувствие своего малыша. Вы можете попробовать сделать один дневной сон продолжительностью 2 часа, если малыш будет выдерживать оба время бодрствования после ночного сна и перед ночным сном нормально без капризов, то можно оставить один дневной сон. По уходу в ночь можно сделать в 9:00 либо в 8:00 вечера, и утром желательно до 8:00 спать