Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как побороть панические атаки
13 ответовДоброй ночи. Прошу помочь , подскажите как бороться с паническими атаками. Длятся два года. Я так думал . Потом проанализировал , понял что были и раньше просто я списывал на усталость, нехватку витамин. Год назад пил золофт , пару дней - бросил. Понял не решить этим вопрос....
Не волнуйтесь пожалуйста! При панической атаке тахикардия объяснимая , нормальная реакция организма . Пульс всегда учащается, (также как и на любую реакцию страза, опасности) но на сердце нагрузки это не даёт . Приседая или бегая вы делаете выброс адреналина (любой спорт), ПА протекает легче . Ведь когда начинается панический приступ у вас всё равно развивается тревога - потому что вы боитесь этого состояния - и поэтому развивается сама атака в полную силу. Если вы на улице - хорошо бы против ветра идти быстрым шагом . За сердце не переживайте ! Панические атаки не угрожают здоровью и вашему сердцу. Старайтесь воспринимать ее как релаксацию , как что-то полезное для организма , далее концентрируйтесь на том , что она прошла и с вами всё хорошо ! Обязательно подключите работу с мыслями , убеждениями . Берегите себя !
Как бороться со стрессом?
13 ответовУ меня на протяжении полутора лет, все время стресс. Я только и делаю, что общаюсь с психологами, но эффекта никакого нет. Я замужем. Мой стресс из-за мужа. Он много чего хорошего сделал в отношениях мне. Но мое моральное состояние страдает. И я не знаю, что делать....
Здравствуйте! Нарушение работы ЖКТ может быть связано с синдромом раздраженного кишечника, который часто возникает на фоне повышенной тревожности. Остальные симптомы могут быть в рамках тревожного расстройства или депрессии. Пройдите пожалуйста онлайн тест и пришлите результат https://psytests.org/depr/hads-run.html Обычно для лечения используются антидепрессанты из группы СИОЗС(эсциталопрам, сертралин) или СИОЗСН (венлафаксин или дулоксетин).
С детства страдаю себореей волосистой части головы. Всегда был жирный тип кожи. После вторых родов эта напасть перешла на лицо. Вокруг носа, под нижней губой, нижние веки.И кожа стала вся сухая на лице. Как стянутая. Собственно вопрос в заголовке. Интересует как и чем...
Здравствуйте Приложите пожалуйста фото
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Глисты или нет, как с ними бороться
6 ответовМопс мальчик 2,5 года 11,7кг питание сухой корм Грандорф + плюшки со стола (яблоко, сыр, готовое мясо, яйцо варёное и т.п) и все что уронит на пол ребёнок. У нашего мопса 2 лежанки, на обеих нашла такие катышки, сначала подумала что это сера ушная, т.к у собаки обильное...
Здравствуйте Питомец чешет ухо, или трясёт часто головой? Больше похоже на повышенное содержание серы, но и сами загрязнения могут свидетельствовать об например, отодектозе - чесоточный клещ Что бы его диагностировать нужно брать мазок на микроскопию в условиях клиники, далее при подтверждении принимать капли на холку/ таблетки ( вы уже приняли) + капли в уши ( но обрабатывать нужно оба уха) - отидез 2р/д 7 дней Если сера так же будет образовываться в большом количестве, использовать - леонтик сью мазь внутрь ушной раковины 1р/д до уменьшения серы Обязательно каждый день зоогигиеническим лосьоном протирать внешний слуховой проход от загрязнений Мильбемакс можно не повторять, если в кале не были замечены части гельминтов
Непонятно что это и как с этим бороться
17 ответовЗдравствуйте, несколько месяцев назад приложила на минуту ватку с содовым раствором между глазом и носом и чуть ниже. И тут же образовалась выпуклость - то ли отек, то ли непонятно что. И это не проходит, пыталась и бодягу мазать, и троксевазин. Что это может быть и как можно...
Скорейшего выздоравления!
Здравствуйте, недавно был у невролога, он назначил Атаракс 25 мг, Селектра 10 мг, Гидроксизин 25 мг (25 шт), Эсциталопрам 10 мг (56 шт). В рецепте указано, как принимать, НО В КАКОЙ ПОСЛЕДОВАТЕЛЬНОСТИ эти препараты принимать, не помню. Обратился к неврологу с жалобой на...
Добрый день. Эсциталопрам 10 мг принимают по 1/2 таб утром во время завтрака, через неделю повышают до 1 таб утром. Гидроксизин (атаракс) принимают по 1/2 таб на ночь, при необходимости повышают до 1 таб на ночь.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
ПОчему? И как бороться?
1 ответЗдравствуйте ! Собаке 3 года, отказывается от пищи не ест сам, ест только если заставить. С чем это может быть связано? Какие причины? К какому врачу нужно собственно обратиться? Подскажите пожалуйста!!!!!!!!!!!!!!!!!
Здравствуйте. Отсутствие аппетита может быть следствием абсолютно любого заболевания. Обратиться нужно к ветеринару. Он осмотрит, возьмёт анализы. Конечно, если есть возможность, то лучше обратиться в клинику где есть узкие специалисты.
5 дней была темп 37-39 без других симптомов, анализы сдавал на 3 день, все было в норме - кровь, моча, флюорография. Сейчас второй день как т упала ниже 37 и появилась периодическая одышка. Появляется несколько раз в день в разных положениях тела, не зависит от физ...
Потливость,покашливание, субфебрильная температура,слабость, ещё могут до нескольких месяцев, добавьте в лечение витамины, как я писала, дыхательную гимнастику, чаще проветривайте помещение, можно выходить понемногу на 10-15 минут дышать свежим воздухом.
Как бороться за алкоголика
3 ответаМожно ли без согласия алкоголика с большим стажем аптечными вариантами в виде добавок в пищу вызвать отвращение к спиртному навсегда. Мужчине 65 лет. Кодирован 3 раза. Непил 13 лет после 1-й кодировки.
Здравствуйте. Есть конечно эффективные препараты, но не нужно. Не стоит их самостоятельно назначать мужчине такого возраста с артериальной гипертензией. Препараты могут проявить серьезные побочные эффекты со стороны сердечно-сосудистой системы. Мужчина больной алкоголизмом должен сам осознать свою проблему и согласиться на добровольное лечение. Есть более безопасные варианты чтобы ему помочь.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ребёнок 6лет и 10месяцев. Мальчик. При попытке научить его чему либо он попытается один раз и если не получается, то закрывается в себе и невозможно с ним договориться, вследствие чего я начинаю раздражать и кричать на него. Пыталась с ним договориться и кричать ничего не...
Здравствуйте, Галина. Вы пишите "закрывается в себе и невозможно с ним договориться". Возможно, так происходит потому, что ребёнок уже знает вашу реакцию. Попробуйте представить себя на месте ребёнка. Что Вы чувствуете? О чем можете начать думать в такие моменты? Какого отношения хотели бы к себе?